Хворі на рак не повинні їсти локшину швидкого приготування & bull; привіт здоровий

Локшина швидкого приготування справді має смачний смак і подобається майже всім групам, як дітям, так і дорослим. На жаль, локшина швидкого приготування відома як нездорова їжа, якщо її вживати занадто часто. Отже, чи можуть хворі на рак їсти локшину?

Хворі на рак не повинні їсти локшину швидкого приготування

За низьких цін і досить простого способу їх приготування локшина швидкого приготування часто покладається на основне меню їжі. Тоді, як щодо хворих на рак, чи можна так часто їсти локшину швидкого приготування?

Відповідь - ні. Можливо, хворим на рак все ще дозволяється, якщо вони хочуть їсти локшину, але локшина обробляється здорово і не готується миттєво. Це тому, що улюблену їжу мільйонів людей не можна віднести до категорії здорової їжі. Тим часом хворі на рак повинні бути дуже обережними з їжею, яку вони споживають. Навіть якщо це можливо, хворим на рак слід їсти лише здорову їжу.

Чому хворим на рак не слід їсти локшину швидкого приготування? Хоча харчові норми споживання різних марок локшини швидкого приготування різняться, більшість марок локшини швидкого приготування на ринку мають низький рівень калорій, клітковини та білка. Тим часом рівень жиру, вуглеводів і натрію дуже високий.

Насправді, згідно зі статтею, опублікованою в Американському онкологічному товаристві, щоб допомогти процесу загоєння, хворі на рак повинні їсти продукти, багаті поживними речовинами та споживають багато калорій та білків. Отже, якщо хворі на рак їдять локшину швидкого приготування, необхідні їм поживні речовини не можуть бути повноцінними.

Простіше кажучи, якщо здорові люди повинні якомога зменшити споживання локшини швидкого приготування, особливо хворих на рак. Тому, хоча немає чітких доказів того, що хворим на рак заборонено їсти локшину швидкого приготування, цих продуктів слід уникати.

Хворі на рак можуть їсти локшину до тих пір, поки …

Якщо ви хочете їсти локшину, але боїтеся спробувати локшину швидкого приготування, ви можете обробити її самостійно. Або якщо ви не можете самостійно обробити, попросіть свою родину приготувати його для вас.

Ну, ось поради щодо вживання здорової локшини спеціально для онкологічних хворих.

1. Додайте різноманітні джерела білка

Одним з поживних речовин, необхідних хворим на рак, є білок. Тож, готуючи власну локшину вдома, не забудьте додати джерело білка.

Надайте пріоритет джерелам тваринного білка, таким як яйця або шматки м’яса. Джерела тваринного білка швидше і легше засвоюються організмом, тому це корисно для тих з вас, хто зараз проходить лікування.

Однак немає нічого поганого у вдосконаленні меню локшини тофу, темпе або навіть іншими горіхами.

2. Не забувайте про клітковину

Додавання овочів до кожного меню харчування є обов’язковим. Ви можете використовувати будь-який вид овочів, як забажаєте. Ви навіть можете використовувати більше одного виду овочів, наприклад, моркву, брокколі та гірчицю.

Найголовніше, порція овочів все-таки більше, ніж вуглеводів, які ви отримуєте з локшини, так. Також майте на увазі, що не слід варити овочі занадто довго при високій температурі, оскільки це може знизити рівень поживності.

3. Зробіть власні приправи

Замість того, щоб покладатися на приправи з локшини швидкого приготування, що містить високий вміст натрію, ви можете обробляти локшину власними сумішами приправ. Окрім того, щоб бути здоровішим, ви також можете створити меню на свій смак.

4. Встановіть графік та порції

Онкохворим краще їсти оброблену локшину замість швидкої. Однак це не означає, що ви можете продовжувати їх їсти. Ви повинні змінювати джерело вуглеводів у щоденному меню. Вживання тільки локшини також не корисно для здоров’я.

Ви можете замінити його рисовою локшиною або іншими препаратами з локшини. Це призначено для того, щоб щоденне споживання їжі завжди виконувалось, особливо якщо ви проходите лікування раку, яке вимагає більше, ніж зазвичай, поживних речовин.

Вам слід проконсультуватися з дієтологом або лікарем, щоб ваші щоденні харчові потреби були добре задоволені.