Нічне потовиділення? можливо, це причина

Можливо, ви відчували жар і піт сильно вночі, хоча в той час повітря було досить привітним. Отже, чому це сталося і чи є спосіб це подолати? Давай, дізнайся відповідь через наступний огляд.

Чому тіло може пітніти вночі?

Пот необхідний організму як спосіб підтримання нормальної температури ядра тіла. Зазвичай пітливість викликається підвищенням температури тіла внаслідок великих фізичних навантажень або активності в жаркому місці.

Пот також з’являється, коли ви перебуваєте в прохолодному приміщенні або навіть коли ваше тіло нерухоме, наприклад, коли ви спите.

Звичайно, тіло, що сильно потіє під час нічного сну, змусить вас почувати себе некомфортно, особливо якщо це траплялося неодноразово і заважає часу сну.

Потіння під час нічного сну насправді не є хворобою. Однак більш вірогідно, що у вас будуть інші проблеми зі здоров’ям. Нижче наведено різноманітні стани, коли симптоми можуть викликати нічну пітливість.

1. Менопауза

Через великі зміни в кількості гормонів естрогену та прогестерону жінки, які вступають у менопаузу, як правило, відчувають це припливи. Припливи це відчуття раптового печіння в тілі, яке зазвичай відчувається на обличчі, шиї та грудях.

Окрім пітливості серед ночі, симптоми припливів також можуть змусити шкіру почервоніти, серце битися швидше і поколювати в кінчиках пальців.

2. Інфекція

Багато інфекційних захворювань тісно пов'язані з появою цього інциденту. Однією з інфекцій, яка найчастіше викликає нічне потовиділення, є туберкульоз або туберкульоз.

Однак не тільки це, бактеріальні інфекції, такі як запалення клапанів серця (ендокардит), запалення кісток (остеомієліт) та ВІЛ, можуть також викликати піт уночі.

3. Ліки

Деякі ліки, такі як антидепресанти, стероїди та знеболюючі засоби, включаючи аспірин та парацетамол, є типом препаратів, які можуть викликати піт серед ночі.

Також потрібно бути обережним щодо звички споживати кофеїн та алкоголь, оскільки ці два інгредієнти можуть також спровокувати нічну пітливість.

4. Гормональні порушення

Порушення, пов’язані з гормональними змінами, також можуть бути фактором виникнення сильної пітливості вночі. Деякі гормональні проблеми, пов’язані з цим станом, - це гіпертиреоз, цукровий діабет, підвищений рівень цукру в крові та ненормальний рівень статевих гормонів.

5. Гіпоглікемія

Гіпоглікемія - це стан, коли рівень цукру в крові в організмі занадто низький. Цей стан може викликати потовиділення в непотрібний час, в тому числі вночі. Гіпоглікемія зазвичай виникає у людей з діабетом, де рівень цукру в крові нестабільний.

6. Рак

Одним з найпоширеніших видів раку, який може викликати нічне потовиділення, є рак лімфоми. Цей рак атакує лімфатичні вузли та лімфоцити або тип білих кров’яних тілець в організмі.

Окрім потіння опівночі, рак лімфоми також без причин викликає інші симптоми, такі як різка втрата ваги та лихоманка.

7. Гіпергідроз

Гіпергідроз - це стан, коли організм відчуває надмірне потовиділення без видимих ​​причин. Тому людям, які переживають це, рекомендується носити вільний одяг, що поглинає піт, щоб мінімізувати вироблення поту, яке виробляється організмом.

Що можна зробити, щоб не пітніти вночі?

Оскільки це може бути спровоковано різними речами, головним ключем до зменшення нічного потовиділення, звичайно, є подолання стану або хвороби, яка його спричиняє.

Однак, якщо у вас немає захворювання, про яке вже згадувалося раніше, слід проконсультуватися з лікарем. Особливо, якщо:

• нічне потовиділення виникає неодноразово і все частіше,
• порушуючи ваш сон аж до необхідності переодягатися,
• супроводжується лихоманкою, втратою ваги, болем або іншими симптомами
• лише після того, як з менопаузи пройшли місяці або роки.

Провівши обстеження, ви з’ясуєте точну причину стану та отримаєте правильне лікування.

Лікар даватиме ліки відповідно до перенесеної хвороби і може рекомендувати психотерапію, якщо тіло потіє вночі, викликане психологічним станом.

Ви також можете змінити свої звички сну, такі як спати в прохолодному місці, носити вільний одяг, а також зменшити кількість продуктів і напоїв, що підвищують температуру тіла, таких як кофеїн, алкоголь і гостра їжа.