Різні причини поколювання та правильний спосіб їх подолання

Майже кожен відчував поколювання, таке як оніміння чи оніміння, а також шпильки та голки, які раптово виникають у руці чи стопі. Це відчуття зазвичай називають поколюванням (парестезією), оскільки відчувається, що сотні мурах переносяться під шкіру. Це не боляче, але смак, безумовно, робить вас незручним, особливо при русі кінцівки. Отже, чому руки, ноги та інші кінцівки поколюють?

Що таке поколювання?

Поколювання, або те, що часто називають онімінням або онімінням, - це втрата відчуття в певних частинах тіла (оніміння), що супроводжується іншими ненормальними відчуттями, такими як шпильки та голки, поколювання, поколювання або печіння. У медичному світі такий стан називається парестезією.

Парестезія, як правило, виникає спонтанно або раптово і часто виникає в кистях, руках, пальцях рук, ніг і стопах. Однак оніміння або оніміння можуть також виникати на обличчі або інших частинах тіла, включаючи пах до пеніса (для чоловіків).

Поколювання - це природна річ, яка трапляється з кимось і є тимчасовою. Однак у деяких випадках поколювання в руках, ногах, обличчі або інших кінцівках може виникати постійно в результаті пошкодження нервів або розладів центральної нервової системи.

Які причини поколювання?

Поширеною причиною поколювання є защемлення нерва внаслідок тиску на певну частину тіла, наприклад, руку чи ногу, або перебування в тому самому положенні протягом тривалого періоду часу. Наприклад, занадто довго сидіти, схрестивши ноги, або спати, поклавши руки під голову.

Для інформації в людському тілі є мільярди нервових клітин, які функціонують як шлях зв'язку від головного та спинного мозку до решти тіла. При тривалому тиску на руку або ногу нерви, що випромінюють в ній, стискаються або затискаються.

Защемлений нерв призведе до того, що у мозку не вистачить інформації про відчуття дотику, яке, як очікується, походить від цього скупчення нервів. Більше того, цей тиск здавить артерії, забезпечуючи кровопостачання нервів.

Як результат, нерви не можуть отримувати достатньо крові та кисню для роботи. Потім це призводить до блокування або блокування сигналів, що надходять від сенсорних нервів. В результаті в депресивній частині тіла з’явиться оніміння.

Це найчастіша причина оніміння, яке трапляється у когось і, як правило, коротке. Це відчуття зазвичай зникає, коли тиск зменшується або коли ви змінюєте положення тіла.

Однак поколювання також може виникати через інші фактори, в тому числі як ознаку або симптом захворювання. Це незвичайна причина, яка часто викликає оніміння протягом тривалого періоду. У цьому стані вам потрібно пройти лікування у лікаря, щоб подолати це.

Нижче наведено деякі можливі причини оніміння або оніміння:

• Нестачі харчування

Вітаміни B1, B6 і вітамін B12, а також фолієва кислота є поживними речовинами, необхідними організму для підтримки здорової роботи нервів. Якщо потреба в цих вітамінах не буде задоволена, нерви можуть бути пошкоджені і спричинити оніміння. Крім того, ненормальний рівень кальцію, калію та натрію в організмі може бути частою причиною поколювання в різних кінцівках, включаючи кисті, ступні, кінчики пальців, долоні, підошви ніг, навіть голови та обличчя (обличчя).

• Певні ліки

Деякі ліки, такі як ліки від ВІЛ, деякі антибіотики та хіміотерапевтичні препарати для лікування раку, можуть спричинити пошкодження нервів та оніміння рук. Це оніміння може бути тимчасовим, але може бути і постійним. Тому завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо побічних ефектів препаратів, які ви приймаєте.

• Алкоголь та периферична нейропатія

Вживання надмірного алкоголю може пошкодити нервову тканину в організмі. Поступово це може призвести до периферичної нейропатії, яка спричиняє постійне оніміння однієї з кінцівок, таких як кисті, ноги та пальці. У цьому стані оніміння часто постійне і зазвичай супроводжується іншими симптомами, такими як біль.

• Зап’ястково-тунельний синдром

Зап’ястково-тунельний синдром - це захворювання, спричинене проблемами з серединним нервом, яке регулює рухи рук. В результаті виникає оніміння і оніміння, яке, як правило, супроводжується болем і слабкістю в руках і кистях. Це захворювання, як правило, викликане повторюваними рухами рук, переломами (переломами) в зап’ястях, артритом.

• Розсіяний склероз

Поколювання в області обличчя, тіла або рук і ніг також може бути симптомом розсіяного склерозу. У цьому стані оніміння може бути легким або серйозним, що заважає вашій діяльності, наприклад, неможливості ходити або писати. Навіть у важких станах оніміння може супроводжуватися болем, і не можна відчути жодних відчуттів, включаючи дотик або температуру (гарячу і холодну).

• Судоми

Судоми викликані ненормальною електричною активністю мозку. Повідомлення від Медицини Кека USC, один тип судом, а саме часткові або вогнищеві судоми, пов’язаний з такими ненормальними відчуттями, як оніміння або оніміння в тілі, включаючи рот, губи, язик та ясна. Окрім судом, оніміння в роті та язиці може виникати через інші речі, такі як випадково укушені або алергічні реакції.

• Інсульт

Інсульт виникає, коли приплив крові до мозку переривається через згусток крові або перелом судини. Цей стан може спричинити різні симптоми, такі як поколювання в руках або ногах, часто з одного боку тіла та голови, включаючи обличчя або обличчя.

• Гіпервентиляція

Гіпервентиляція або надмірне дихання (прискорене дихання) може спричинити оніміння пальців і навколо рота, знижуючи рівень вуглекислого газу в крові. Зазвичай такий стан супроводжується почуттям тривоги або паніки.

• Інші причини

З іншого боку, різні інші захворювання та скарги також часто пов’язані з відчуттями поколювання. Наприклад, укуси комах або тварин, отрута в морепродуктах, вживання незаконних наркотиків (наркотиків) або променева терапія. Є кілька інших захворювань, які часто викликають оніміння, а саме:

• Діабет.
• Порушення функції нирок.
• Артрит або запалення суглобів.
• Пухлина.
• Рак, який поширився на хребет.
• Травма шиї, яка викликає оніміння уздовж руки або кисті, або травму спини, яка викликає оніміння задньої частини ноги.
• Тиск на спинний мозок, такий як грижа міжхребцевого диска.
• Розлади щитовидної залози.
• Аутоімунні захворювання, такі як синдром Гійєна-Барре, вовчак або синдром Рейно.
• Головний біль мігрені.
• Фіброміалгія.
• Інфекційні захворювання, такі як ВІЛ / СНІД, сифіліс, герпес або туберкульоз.

Як боротися з поколюванням?

У звичайних умовах поколювання зникне самостійно, коли тиск на певну частину тіла зменшиться або якщо ви зміните положення тіла. Наприклад, якщо ви занадто довго сидите, схрестивши ноги, спробуйте трохи постояти і піти.

Потім, якщо ви несвідомо впираєтеся руками в одну руку під час сну, спробуйте обтрусити руки від оніміння. Це дозволить кровопостачання в ураженій частині тіла нормалізуватися, тим самим повільно полегшуючи відчуття поколювання.

Інакше буває, якщо причина оніміння серйозніша. Автоматично відновити це не так просто, як вище. У цьому стані спосіб лікування поколювання може відрізнятися залежно від причини парестезії, яку ви відчуваєте.

Наприклад, якщо ви відчуваєте поколювання в руках через синдром зап’ястного каналу, лікар може попросити вас відпочити, виконати рухові вправи або призначити ліки, такі як протизапальні препарати та діуретики. Подібним чином, якщо у вас периферична нейропатія або розсіяний склероз, лікар, як правило, призначає вам препарати, такі як прегабалін (Lyrica), габапентин (нейронтин) та інші.

Ви також можете отримувати вітамінні добавки, якщо ваше оніміння пов'язане з дефіцитом поживних речовин. Тим часом, якщо це відчуття виникає через вживання певних препаратів, лікар може змінити або зменшити дозу препарату, який ви приймаєте, так, щоб ви відчували менше оніміння.

Тим часом можна провести хірургічну або хірургічну процедуру, якщо причина оніміння пов’язана з пухлиною або певною проблемою в хребті. Обов’язково завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо будь-яких захворювань, які у вас є, які можуть бути причиною парестезії.

На додаток до наведених вище методів, не забувайте завжди дотримуватися здорового способу життя, який допоможе подолати цей стан, наприклад, підтримувати оптимальну масу тіла, регулярно займатися спортом, приймати збалансовану дієту та уникати алкоголю та сигарет. Порадьтеся зі своїм лікарем щодо здорового способу життя, який відповідає вашому стану.

Які ознаки, коли потрібно стежити за відчуттями поколювання?

Поколювання або парестезія, як правило, тимчасові. Однак у багатьох випадках парестезія може бути серйозним, періодичним або хронічним захворюванням. Хронічне поколювання зазвичай супроводжується іншими симптомами, які можуть заважати вашій повсякденній діяльності.

У цьому стані оніміння може бути ознакою пошкодження нервів через різноманітні основні захворювання. Наприклад, судоми, травматичні або повторні пошкодження, вірусні або бактеріальні інфекції, системні захворювання (діабет, хвороби нирок, захворювання щитовидної залози, рак), розлади нервової системи, такі як периферична нейропатія, або аутоімунні захворювання.

Тому для вас важливо визнати, чи є відчуття оніміння нормальним станом чи ознакою хвороби. Щоб полегшити ситуацію, ось декілька ознак або симптомів поколювання, на які потрібно стежити:

• Оніміння або оніміння без видимих ​​причин (тривалий тиск на руки або ноги).
• Відчуває біль у шиї, руці або пальці.
• Частіше сечовипускайте
• В'ялість погіршується, тому важко займатися такими справами, як ходьба або письмо.
• Висип.
• Виникає запаморочення, м’язові спазми або інші незвичні симптоми.

Крім того, вам слід негайно звернутися за допомогою до лікаря або звернутися до лікарні, якщо у вас є інші симптоми поряд з парестезією, такі як відчуття слабкості або нерухомості, оніміння після травми голови, шиї або спини, нездатність контролювати рухи рук або ніг, втрата контроль сечового міхура або кишечника, сплутаність свідомості або втрата свідомості, нечітка мова або проблеми із зором.

Медична команда та лікарі негайно з’ясують причину вашого стану, перевіривши історію хвороби, провівши фізичний огляд та різні діагностичні тести, такі як аналізи крові, КТ, МРТ, УЗД, рентген або електроміографія (ЕМГ ). На основі результатів цих діагностичних тестів лікар забезпечить правильне лікування відповідно до вашого стану. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем щодо обстеження та обстеження.