Зміст:
- Різні міфи навколо сонцезахисний крем
- 1. Темній шкірі не потрібно користуватися сонцезахисним кремом
- 2. Сонцезахисний крем водонепроникний і використовується лише один раз
- 3. Не потрібно багаторазово застосовувати сонцезахисний крем із SPF понад 50
- 4. Не потрібно носити сонцезахисний крем коли погода хмарна
- 5. Сонцезахисний крем робить шкіру нестачею вітаміну D
- 6. Усі типи сонцезахисний крем те саме
Існує багато міфів, що розвиваються приблизно сонцезахисний крем безумовно, змушує вас збагачуватися знаннями про сонцезахисні креми, він же сонцезахисний крем.Тому що неправильні знання, безумовно, матимуть на вас власний вплив. Отже, які міфи про сонцезахисний крем все ще розвиваються?
Різні міфи навколо сонцезахисний крем
Сонцезахисний крем або сонцезахисний крем - це крем, який захищає шкіру від сонячних променів, особливо впливу UVA та UVB променів. Обидва вони відіграють важливу роль у зростанні ризику раку шкіри та інших проблем зі шкірою.
Цитуючи Сапну Патель, доктора медицини, асистента викладача з Онкологія меланоми, ось міфи навколо сонцезахисний крем якому ти вже не повинен вірити.
1. Темній шкірі не потрібно користуватися сонцезахисним кремом
Один із міфів сонцезахисний крем Найчастіше в громаді чують, що темношкірим людям не потрібно користуватися сонцезахисним кремом.
Це тому, що темна шкіра містить більше меланіну, який певною мірою зменшує вплив ультрафіолетових променів.
Насправді людям з темною шкірою також слід користуватися сонцезахисний крем оскільки шкіра однаково незахищена від ультрафіолетових променів.
Насправді, у журналі, проведеному в Журналі Американської академії дерматології, зазначено, що виживання темношкірих людей, які страждають на рак шкіри, нижче, ніж у білих людей. До цих людей належать афро-американські, азіатсько-американські, корінні американські та тихоокеанські острівні раси.
2. Сонцезахисний крем водонепроникний і використовується лише один раз
Насправді сонцезахисний крем або сонцезахисний крем, який є водонепроникним і стійким, також все одно потрібно наносити на шкіру після виходу з басейну або води.
Незважаючи на те, що він позначений водонепроникним, сонцезахисний крем він захищає шкіру від сонця лише протягом обмеженого періоду часу. Щоразу, коли ви потрапляєте під воду, сонцезахисний крем на вашому тілі також стає рідшим. Ось чому рекомендується використовувати їх повторно кожного разу, коли ви виходите з басейну або після тренувань.
Крім того, перед тим, як зануритися в басейн, візьміть за звичку чекати 10-15 хвилин після використання сонцезахисний крем щоб він добре засвоювався.
3. Не потрібно багаторазово застосовувати сонцезахисний крем із SPF понад 50
Багато людей думають, що чим вище SPF у сонцезахисного крему, тим довший захист шкіри вони мають. Цей міф змушує їх просто використовувати сонцезахисний крем лише раз на день.
Фактично номер SPF надруковано на упаковці сонцезахисний крем лише показує, наскільки захист надається, а не як довго він триває.
Хоча сонцезахисний крем У вас дуже високий SPF, з часом він буде зникати через 2-4 години. Ось чому рекомендується носити сонцезахисний крем кожні 2-4 години, щоб максимально захистити шкіру.
4. Не потрібно носити сонцезахисний крем коли погода хмарна
Міф сонцезахисний крем інший, каже, не потрібно носити сонцезахисний крем коли погода хмарна або вітряна. Коли хмарно, сонце не так жарко, як зазвичай. Ось що продовжує зростати цей міф.
Насправді, ви все ще ризикуєте потрапити під ультрафіолетові промені, оскільки на світло не впливає погода.
Насправді похмура літня погода має однакові рівні УФ, коли сонячно. Якщо ви не використовуєте сонцезахисний крем в той час доби, швидше за все, ваше обличчя почервоніє від сонячних опіків.
5. Сонцезахисний крем робить шкіру нестачею вітаміну D
Одним із джерел вітаміну D, який потрібен людям і який легко отримати, є сонячне світло. Однак, коли ви використовуєте сонцезахисний крем,це ускладнює отримання шкірою цих поживних речовин, що створює ризик нестачі вітаміну D.
Теорія - це те, що все більше «виправдовує» міф сонцезахисний крем цей, тому люди рідше носять сонцезахисний крем через страх перед дефіцитом вітаміну D.
Насправді тривалий вплив сонячного світла лише збільшує ризик раку шкіри, а не потрапляння вітаміну D.
Більше того, сонячне світло може проникати через одяг і сонцезахисний крем з часом втратить свою функцію.
Тому багато дерматологи рекомендують проводити на сонці 5-30 хвилин на день, щоб отримати достатньо вітаміну D.
6. Усі типи сонцезахисний крем те саме
Міфи, що всі типи сонцезахисний крем це те саме часто змушує людей дурити і не отримує максимального захисту. Насправді їх існує безліч сонцезахисний крем які диференціюються на основі матеріалу та SPF.
Активні інгредієнти в сонцезахисний крем такі як діоксид титану або оксид цинку використовуються для фільтрації УФ-променів. Крім того, настійно рекомендується використовувати сонцезахисний крем з SPF більше 15 навіть у похмуру погоду, щоб захистити вас від поганого впливу сонця.
Отже, тепер ви знаєте, що різні припущення, наведені вище, - це лише міфи про сонцезахисні засоби, які не підтверджені. Використовуйте сонцезахисний крем, коли вам потрібно знаходитись поза домом, щоб отримати максимальний захист. Не забувайте завжди читати інструкції з використання як кожну сонцезахисний крем мають інший напрямок.
