Зміст:
Ви і ваш партнер намагаєтесь завагітніти? Якщо так, спробуйте звернути увагу на те, як часто ви вживаєте кофеїн-містять напої протягом дня. Якщо протягом дня ви часто п'єте напої з кофеїном, такі як кава чи енергетичні напої, вам слід бути пильними. Причина в тому, що було достатньо досліджень, які виявляють вплив споживання напоїв з кофеїном на шанси жінки на вагітність. Можливо, увесь цей час ви не розуміли, що звичка пити каву, чай або енергетичні напої може бути одним із факторів, чому ви також не вагітні. Щоб дізнатись більше про те, як кофеїн впливає на фертильність жінок, див. Інформацію нижче.
Вплив кофеїну на фертильність
Вплив споживання кофеїнових напоїв на фертильність жінок, які намагаються завагітніти, досі залишається гарячою дискусією серед акушерів-дієтологів. Причина в тому, що точно невідомо, як кофеїн може зменшити шанси жінки завагітніти. Однак різні дослідження показали, що кофеїн у достатньо високих дозах може ускладнити вагітність жінок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Безпліддя чи безпліддя? Справді, в чому різниця?
Дослідження групи експертів з питань репродуктивного здоров'я зі Сполучених Штатів показало, що жінки, які споживали не більше однієї чашки кави на день, мали шанс на вагітність удвічі більше, ніж жінки, які випивали більше однієї чашки кави на день. Крім того, інше дослідження, опубліковане в міжнародному журналі Human Reproduction у 2002 році, показало, що пари, які намагалися завагітніти за допомогою допоміжних репродуктивних технологій, мали менші шанси на успіх, якщо вони споживали більше 50 міліграмів кофеїну на день.
Повідомляється з журналу онлайн TIME, команда з Університету Невади, Сполучені Штати, намагається безпосередньо вивчити вплив кофеїну на фертильність. Експерти проводили експерименти з мишами. З цих експериментів відомо, що кофеїн може пригнічувати роботу спеціальних клітин у фаллопієвих трубах жінок. Ці клітини повинні проштовхувати швидкість заплідненої яйцеклітини до матки через маткову трубу. Через ці перешкоди яйцеклітина може не досягти матки, або вона може бути пошкоджена, поки вона все ще знаходиться в маткових трубах. Це, безумовно, ускладнює вагітність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перевірити, хто безплідний: чоловік чи дружина?
На жаль, подібних досліджень на людях не проводилося. Отже, дослідники все ще намагаються провести різні дослідження, щоб довести вплив кофеїну на фертильність жінок.
Чи можу я пити кофеїн, намагаючись завагітніти?
Це не означає, що жінки, які намагаються завагітніти, взагалі не повинні вживати кофеїн. Акушери рекомендують насолоджуватися кофеїновими напоями, якщо дозування не перевищує 200 міліграм на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки разів пити каву на день вважається здоровим?
До напоїв, що містять кофеїн, належать кава, чай, газована вода та енергетичні напої. У чашці чорної кави ви можете отримати приблизно 200 міліграм кофеїну. Одна чашка чорного чаю містить не більше 70 міліграм кофеїну. Тим часом, банка соди містить в середньому 60 міліграм кофеїну. Вміст кофеїну в 250 мілілітрах енергетичних напоїв коливається від 80 до 300 міліграмів. Отже, перед вживанням зверніть увагу на харчову інформацію, вказану на упаковці напою з кофеїном.
х
