Зміст:
- Що змушує дітей боятися плавання?
- Страх води
- Боїться, що його обличчя мокре
- Страх глибини
- Страх натовпу та чужих місць
- Допомога дітям зіткнутися зі страхом плавання
- 1. Почніть повільно
- 2. Поговоріть про страхи вашої дитини
- 3. Брати участь у плаванні з дітьми
- 4. Будь позитивно налаштований
- 5. Привчайте до басейну
- 6. Плавайте в години з меншою кількістю людей
Для дітей плавання - це заняття, яке одночасно і весело, і корисно для тіла. Однак не всі діти захоплюються цим одним водним видом спорту. Деякі діти бояться плавати. Якщо ваша дитина належить до тих, хто боїться плавати, можливо, у вас закінчилися ідеї переконати дитину навчитися плавати. Причина полягає в тому, що якщо ви боїтеся, діти, як правило, стають упертими і кмітливими при міркуваннях. Це дуже прикро, бо плавання - це навичка, якою повинен опанувати кожен. Крім того, чим раніше ваша дитина навчиться плавати, тим швидше дитина освоїть техніку. Тож, поки не здавайтесь. Ви можете допомогти малюкові впоратися зі своїм страхом, попередньо з’ясувавши, що спричинило страх. Після цього ви та ваша дитина можете спробувати перемогти цей страх наступними потужними порадами.
Що змушує дітей боятися плавання?
Хоча може здатися очевидним, що ваша дитина боїться плавання, найкраще приділяти пильну увагу будь-яким факторам, які змушують її нервувати при плаванні. Є багато несподіваних речей, які насправді можуть змусити малюка боятися плавати. Нижче наведено кілька прикладів страху, який діти часто відчувають під час плавання.
Страх води
Діти, які бояться води, не тільки почуваються неспокійно, перебуваючи в басейні. Навіть під час прийому душу або на пляжі ваша дитина стане вередуватим і сварливим. Це може бути спровоковано різними речами. Наприклад, поганий досвід з водою, такий як падіння та ковзання, або діти, які часто бачать батьків чи вихователів, турбуються про гру з водою.
Боїться, що його обличчя мокре
Більшість дітей бояться плавати, бо їм не подобається, коли їх обличчя або голова стикаються з водою. Зазвичай це відбувається тому, що дитина не хоче, щоб вода потрапляла їм в очі, ніс або вуха. Це змусить їх панікувати і втратити контроль над власним тілом. Якщо ваша дитина вже переживала щось із цього, вона неохоче знову піде у воду.
Страх глибини
Багато дітей бояться плавати, хоча раніше не було поганого досвіду з плаванням або водою. Вони просто відчувають дискомфорт, потрапляючи в басейн, глибший за коліна. Зазвичай на це впливають такі уяви, як щось моторошне у воді або страх потонути.
Страх натовпу та чужих місць
Можливо, ваша дитина не боїться води, але він нервує, навчившись плавати в такому людному місці. Ваша дитина може відчувати дискомфорт із запахом хімічних речовин, таких як хлор у басейні, або якщо басейн переповнений, ваша дитина боїться, що він може натрапити на інших людей. Якщо ваша дитина відвідує уроки плавання, вона може почуватись ніяково від своїх друзів чи вихователя плавання.
Допомога дітям зіткнутися зі страхом плавання
Якщо ви успішно виявили, чого ваша дитина боїться під час плавання, зараз саме час допомогти їй впоратися з цим страхом. Уважно слухайте наступні поради.
1. Почніть повільно
Якщо ваш малюк боїться води, не змушуйте її і не ведіть прямо в глибокий басейн, щоб він був сміливим. Дитина буде лише панікувати ще більше. Натомість починайте повільно з великим терпінням. Заохочуйте дитину носити купальний костюм. Потім сядьте біля неглибокого басейну і дайте ногам торкнутися води. Якщо ви звикли до води біля його ніг, запросіть його заходити в басейн через сходинки, по черзі, поки вода не досягне його живота та шиї. Якщо дитина відмовляється або плаче, спочатку вилазьте з басейну, поки він не заспокоїться. Повторюйте процес, поки дитина не почуватиметься комфортно у воді.
2. Поговоріть про страхи вашої дитини
Батькам важливо слухати і терпіти дитячі страхи. Таким чином, ваша дитина буде більш відкритою для вас, а також буде слухати ваші вказівки біля басейну. Однак не перебільшуйте свій страх, наприклад, коли ви розповідаєте комусь іншому. Замість того, щоб сказати: "Моя дитина дуже боїться плавати", краще сказати: "Моя дитина все ще вагається щодо того, щоб попросити її плавати, але незабаром вона буде плавати плавно".
Ви також повинні надати розуміння дітям, щоб виправити те, чого вони бояться. Наприклад, якщо ваша дитина боїться потонути, поясніть, що в басейні ваше тіло буде плавати самостійно, якщо ваш малюк залишається розслабленим і слідує рухам, яким ви навчаєте. Якщо ваша дитина боїться потрапляння води в очі, забезпечте окуляри для плавання.
3. Брати участь у плаванні з дітьми
Якщо ваша дитина боїться плавати, ви повинні потрапити у воду так само, як і ваш партнер. Це додасть впевненості та відчуття захищеності у свідомості вашого малюка. Також запросіть братів і сестер, братів і сестер, щоб вони плавали разом. Таким чином, дітям буде запропоновано зіткнутися зі своїми страхами, щоб вони могли брати участь у плаванні разом зі своєю сім'єю. Ця тактика також дуже корисна для дітей, які бояться незнайомців, таких як їх вихователь або однокласники з плавання. Якщо він починає плавати самостійно, тоді ви можете записати його на уроки плавання.
4. Будь позитивно налаштований
Під час перебування в басейні зберігайте позитивне ставлення та слова. Хваліть свою дитину всякий раз, коли вона наважується потрапити у воду або зануритися. Якщо ваша дитина все ще боїться, використовуйте впевнені та позитивні слова на кшталт: «Ви настільки сміливі, що наважуєтесь зайти у воду, напевно у вас також вистачить мужності йти до матері. Давай, повільно відпусти його руку від краю басейну, ". Однак, якщо дитина найменше побачить, що ви нетерплячі або засмучені, дитина буде ще більше боятися і згадувати плавання як негативний досвід.
5. Привчайте до басейну
Природно, діти бояться плавати, якщо ніколи або рідко ходять до басейну. Дитина буде відчувати залякування в дивному оточенні. Отже, спробуйте зробити плавання звичним, наприклад раз на тиждень. Незважаючи на те, що дитина все ще відмовляється плавати, з часом ваша дитина почуватиметься більш знайомою з атмосферою і з часом зацікавиться басейном. Щоб зробити цей режим приємнішим, ви можете запропонувати своїм дітям робити речі, які вони люблять, повернувшись додому з басейну, наприклад, їсти морозиво.
6. Плавайте в години з меншою кількістю людей
Діти, які бояться плавати, як правило, почуваються незручно у воді з людьми, які здаються агресивними. Наприклад, діти старші за нього, які часто стрибали в басейн поруч. Ваша дитина також може відчувати роздратування, коли її оббризкують водою інші люди. Тому намагайтеся плавати в години, які досить тихі, щоб діти могли вільніше займатися та звикати.
