Прискорене серцебиття, коли ви прокидаєтесь? ось 6 причин

Ви коли-небудь прокидалися одного ранку і відчували, як швидко билося серце? Цей стан раптово викликає почуття дискомфорту і навіть страху. Існують різні фактори, які можуть спричинити прискорене серцебиття, коли людина прокидається. Дізнайтеся відповідь у цій статті.

Причина прискореного серцебиття при пробудженні

Прискорене серцебиття, або в медичному плані це називається серцебиття або тахікардія, - це стан, при якому ви відчуваєте, як серце б’ється швидше, сильніше і нерегулярно. Не тільки грудну клітку, ви також можете відчути це відчуття в горлі та шиї.

У більшості випадків прискорене серцебиття без інших симптомів є загальним захворюванням, яке зазвичай триває недовго і може пройти самостійно. Однак якщо ви відчуваєте прискорене серцебиття, яке стає занадто частим, погіршується і супроводжується певними симптомами, вам слід бути пильними.

Ось деякі причини та фактори, які збільшують ризик швидкого серцебиття.

1. Стрес

Якщо, прокинувшись, ви відчуваєте тремтіння, з’являється холодний піт, серцебиття та відчуття хаосу, це може бути через стрес.

Стрес може впливати на ваше тіло різними способами, включаючи збільшення пульсу. Тривога, паніка, страх, паніка, щастя, гнів або смуток - все це може підвищити рівень адреналіну та кортизолу в організмі, що збільшує частоту серцевих скорочень.

Ваша здатність справлятися зі стресом і контролювати його може допомогти нормалізувати пульс. Один із способів зробити це - робити багаторазові глибокі вдихи, поки ви не відчуєте себе більш розслабленим. Крім того, фізичні вправи та повноцінний сон - також найкращі способи допомогти впоратися зі стресом.

2. Споживання кофеїну

Якщо ви прокидаєтесь і відчуваєте, як серце швидко б’ється, спробуйте згадати, скільки кофеїну ви випили перед сном. Причина в тому, що кофеїн може бути однією з причин, через яку серце пробивається після пробудження.

Кофеїн - стимулюючий препарат, який може стимулювати центральну нервову систему мозку. Центральна нервова система функціонує як командний центр для всіх функцій організму. Ось чому вживання кави може спричинити всі види побічних ефектів на ваш організм. Зазвичай це трапляється, коли протягом дня ви надмірно вживаєте каву або напої з кофеїном.

3. Дегідратація

Чи знали ви, що зневоднення також може змусити ваше серце битися швидше? Так, втрата занадто багато рідини або недостатнє пиття перед тим, як лягти спати, може спричинити серцебиття, яке супроводжується сухістю у роті, потемнінням сечі та судомами в м’язах. Причина в тому, що зневоднення може спричинити зміну кількості електролітів в організмі, що спричиняє зниження артеріального тиску.

Ну, цей стан чинить тиск на організм, так що це призводить до порушення серцевого ритму. Тому заповнюйте споживання рідини перед сном, щоб уникнути зневоднення, поки ви спите.

4. Прийом певних ліків

Багато ліків, що відпускаються за рецептом, такі як астма або ліки щитовидної залози, можуть спричинити серцебиття у вашому серці. Причина в тому, що існує кілька препаратів, здатних впливати на обмінні процеси, а також є препарати, які можуть спричинити зміни в системі електропровідності серця.

Якщо ліки, які ви зазвичай приймаєте, мають побічні ефекти, які можуть щодня порушувати пульс, негайно зверніться до лікаря.

5. Анемія

Анемія - це стан, при якому кількість еритроцитів у вас низька, тому ваше тіло не отримує достатньої кількості кисню. Як результат, ви можете часто відчувати втому та слабкість. Хоча це не завжди викликає серцебиття, страждаючі анемією також іноді скаржаться, що їх серце часто стукає через брак кисню в крові.

6. Аномальна робота серця

Биття серця, коли ви прокидаєтесь, також може бути спричинене певними захворюваннями, такими як аритмія. Аритмія - це розлад серця, що характеризується ненормальним серцебиттям або ритмом, при якому серцебиття буває занадто швидким, занадто повільним, нерегулярним або занадто раннім.

Окрім аритмій, пошкодження серця, інфаркт та серцева недостатність також можуть призвести до прискореного серцебиття, коли ви прокинетесь.

Це важливо знати

В основному, деякі причини прискореного серцебиття, згадані вище, виникають не лише під час пробудження. Причина полягає в тому, що під час сну частота серцевих скорочень має тенденцію до уповільнення, якщо вона знаходиться в нормальних умовах, тобто коли на організм не впливає жодна речовина. Тепер, коли ви прокидаєтесь, пульс має тенденцію частішати.

Однак якщо на ваше тіло раніше впливали кофеїн, стрес, види наркотиків та кілька інших причин, згаданих вище, це спричинить прискорення серцебиття, коли ви спите або прокидаєтесь.

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас почастішає серцебиття, яке супроводжується болем у грудях або задишкою, щоб ви могли отримати правильне лікування.