Зміст:
- Різні природні способи боротьби з гірким ротом
- 1. Полоскайте горло розчином соди
- 2. Їжте цитрусові
- 3. Чищення язика
- 4. Підтримуйте гігієну порожнини рота
- 5. Інші способи
Ви коли-небудь прокидалися вранці з гірким або кислим смаком у роті? Хоча існують різні причини гіркого смаку в роті, як правило, гіркий рот виникає через підвищену шлункову кислоту або побічні ефекти прийому наркотиків. Мало того, погана гігієна порожнини рота та зубів також неабияк сприяла цьому стану.
Поява гіркого присмаку в роті спричинить дискомфорт та зменшить апетит. Але не хвилюйтеся, існує кілька природних способів, які вважаються ефективними при боротьбі з гірким ротом. Вам цікаво спробувати?
Різні природні способи боротьби з гірким ротом
1. Полоскайте горло розчином соди
Харчова сода насправді може допомогти нейтралізувати гіркий смак у роті. Це рекомендує Національний інститут раку. Для цього розчиніть 1/4 чайної ложки харчової соди та 1/2 чайної ложки солі в чашці теплої води. Потім прополощіть рот водою, а потім промийте чистою водою.
2. Їжте цитрусові
Вживання апельсинів або лимонів може допомогти позбутися терпкого відчуття з рота. Для більшості людей цей метод вважається ефективним, якщо у вас неприємний смак у роті від прийому певних ліків або ви вагітні. Це тому, що гострий кислуватий смак цитрусових може допомогти стимулювати ваші смакові рецептори.
3. Чищення язика
Акуратне чищення чи чищення язика допоможе позбутися гіркого смаку в роті. Причина в тому, що язик може бути гніздом для росту бактерій на додаток до ясен і зубів. Що ж, накопичення бактерій у смакових рецепторах мови спричинить запах у роті і призведе до інших проблем зі здоров’ям порожнини рота та зубів.
Але пам’ятайте, обов’язково чистіть язик за допомогою спеціального засобу для чищення язика. Не за допомогою зубної щітки.
4. Підтримуйте гігієну порожнини рота
На додаток до різних вищезгаданих методів, дотримання гігієни порожнини рота - це також потужний спосіб запобігти накопиченню бактерій і одночасно допомогти позбутися неприємного смаку в роті.
Цю одну звичку легко зробити. Досить чистити зуби двічі на день, коли прокидаєшся вранці та перед сном. Окрім цього, не забувайте робити це регулярно ниткою зуби регулярно не рідше одного разу на день.
5. Інші способи
Деякі інші природні способи, які можуть допомогти позбутися гіркого смаку в роті, включають:
- Багато п'ють. Це робиться для зменшення рівня кислоти в шлунку та виведення токсинів з рота.
- Жуйте жуйку без запаху цитрусового аромату або м'ята перцева після споживання гострої їжі.
- Жуйте не менше чайної ложки гвоздики або кориці.
- Обмежте споживання жирної, жирної, кислої та гострої їжі, яка може спричинити підвищення шлункової кислоти.
- Вживайте менші порції їжі, ретельно пережовуйте їжу і їжте повільно.
- Уникайте кофеїну, сигарет та алкоголю.
