Зміст:
- Список продуктів, які можуть спричинити важку ерекцію у чоловіка
- 1. Упаковані продукти харчування та напої
- 2. Продукти, що містять високий вміст жиру
- 3. Цукор та солодка їжа
- 4. Соя
Проблеми з ерекцією, а саме імпотенція або еректильна дисфункція, як правило, викликані певними захворюваннями, такими як хвороби серця або гіпертонія. Стрес та різні інші психологічні фактори також можуть викликати або погіршити еректильну дисфункцію. Але це ще не все, що може викликати у вас труднощі з ерекцією та збудженням у ліжку. Те, що ви їсте щодня, виявляється відіграє певну роль у перешкоджанні оптимальній ерекції. Ой!
Список продуктів, які можуть спричинити важку ерекцію у чоловіка
1. Упаковані продукти харчування та напої
Хто ніколи не їв упаковану їжу? Починаючи від молока, соків, м’ясопродуктів, фруктів, закусок, все доступне в упакованому вигляді. Однак частота і занадто багато вживання обробленої їжі або напоїв може в довгостроковій перспективі негативно вплинути на сексуальну життєву силу та збудження чоловіків.
Упаковані продукти та напої містять високий вміст натрію, завдяки чому продукт може прослужити тривалий час. Занадто багато солі в організмі може підвищити кров'яний тиск. Без належного припливу крові до статевого члена чоловікові важко відчути збудження та оптимально провести ерекцію. Згідно з одним дослідженням, чоловікам, які страждають від високого кров'яного тиску, важче ставати ерекцією.
2. Продукти, що містять високий вміст жиру
Якщо ви хочете більш захоплюючого статевого життя зі своїм партнером, добре почати обмежувати або навіть повністю уникати жирної та смаженої їжі.
Їжа з високим вмістом жиру зменшує кількість тестостерону в організмі. Гормон тестостерон - це гормон, який викликає у вас збудження і «включає» статеве життя чоловіка. Якщо ваш тестостерон впаде, ваш статевий потяг зменшиться.
З іншого боку, на чоловіче статеве збудження також впливає плавний потік крові від серця до решти тіла, включаючи до пеніса. Трансжири в жирній їжі можуть збільшити рівень шкідливого холестерину в організмі. Відомо, що високий рівень холестерину є основним фактором ризику засмічення артерій (атеросклероз). Якщо кровотік перекритий, пенісу важко піднятися.
3. Цукор та солодка їжа
Вживання занадто багато солодкої їжі може перешкоджати метаболізму та сприяти споживанню калорій. Це може призвести до інсулінорезистентності, яка має високий ризик призвести до діабету. Надмірне споживання цукру також може збільшити рівень шкідливого холестерину та триглідеридів. Коли кровотік переривається, пенісу важко стати прямостоячим, оскільки він не отримує достатньо кровопостачання, щоб зробити його напруженим.
4. Соя
Дослідження, опубліковане в European Journal of Cliical Nutrition, доводить, що вживання занадто великої кількості сої може спричинити сексуальну дисфункцію у чоловіків. У цьому дослідженні було зазначено, що споживання 120 мг сої на день зменшує кількість гормону тестостерону. Якщо ваш тестостерон впаде, ваш статевий потяг зменшиться.
Але це не означає, що вам доведеться утриматися від вживання сої. Соя є одним з найкращих джерел рослинного білка для організму. Просто порції потрібно регулювати. Ось чому всі продукти, які вживаються в надлишку, не є корисними для здоров’я організму.
х
