Зміст:
Прикорм для грудного молока (MPASI) відіграє вирішальну роль у задоволенні харчових потреб немовлят. Метод повільне приготування це один із практичних способів приготування твердої їжі, враховуючи, що з 6 місяців ваш малюк починає потребувати повноцінного харчування. Ось кілька вагомих доповнюючих рецептів довговарка практичний.
Різні рецепти MPASI з довговарка
Інструмент довговарка має характеристику каструля для приготування їжі виготовлений з кераміки або порцеляни, який поміщений в електричний нагрівальний контейнер. Герметична скляна кришка може мати ефект низький тиск проти приготування їжі.
Пара і вода, що виробляються харчовими продуктами, містяться всередині, щоб мінімізувати втрати поживних речовин під час процесу приготування. С довговарка харчові інгредієнти готують в одному місці, не чекаючи і перемішуючи, просто додайте і варіть до готовності.
Крім цього, ще однією перевагою є те, що ви можете регулювати температуру, за якої ви можете економити MPASI. Для твердих твердих речовин, які були приготовані, тримайте їх у закритому посуді та підтримуйте температуру. Готувати потрібно лише один раз, але ви можете використовувати його кілька разів відповідно до графіку годування дитини. Ось кілька прикладів рецептів MPASI з інструментами довговарка.
Горщик з яблучним соусом
Обслуговування: 10 порцій
Тривалість: 30 хв
Матеріали:
- 4 середніх яблука, очищені від шкірки, відцентровані та нарізані середовищем.
- 1/2 склянки води.
- 1 столова ложка несолоного вершкового масла.
- Щіпка меленого кардамону та кориці.
Як зробити :
- Покладіть скибочки яблук і водудовговарка. Щільно накрийте кришкою і варіть на високій температурі 5 хвилин. Закінчивши, вимкніть його і повільно відкривайте.
- Відкрийте кришку і дайте їй провітритися. Змішайте яблука разом із маслом та порошком кардамону та корицею за смаком.
Поживний вміст на порцію
Енергія (ккал): 55, жир (г): 1, вуглеводи (г): 11, клітковина (г): 2.
MPASI Рецепт с довговарка Це підходить як закуска для немовлят або немовлят у віці 6-9 років, які тільки починають їсти тверду їжу. Якщо ваша дитина старша і хоче текстурованих твердих речовин, зробіть більш грубу форму.
Рагу з яловичини
Обслуговування: 12 порцій
Тривалість: 7-8 годин с повільне приготування
Матеріали:
- 1 кг яловичої шиї (яловичий патрон), нарізати кубиками розміром 3 см.
- 2 подрібнених помідора.
- 1/2 склянки універсального борошна.
- 1 чайна ложка солі.
- 1/2 чайної ложки чорного перцю.
- 2 середні картоплини, навпіл.
- 2 середні моркви.
- 200 г гороху.
Як зробити :
- Засипте м’ясні шматочки борошном. Додайте подрібнені помідори, картоплю, сіль, перець і 1/2 склянки води. Готуйте повільно на низькій температурі близько 70 градусів Цельсія протягом 7-8 годин (або 5 годин при високій температурі).
- Додайте моркву і стручки. Знову варити 5 хвилин, а потім вийняти. Подавайте варене яловиче рагу.
Харчовий вміст на порцію
Енергія (ккал): 128, жир (г): 3, вуглеводи (г): 12, клітковина (г): 3, білок (г): 14
MPASI Рецепт с довговарка Це підходить як основний прийом їжі, оскільки він містить багато білка. Для немовлят 6-9 місяців його можна рафінувати у блендері відповідно до бажаної консистенції, тоді як для немовлят 9-12 місяців його можна споживати безпосередньо у вигляді грубих шматків.
Курка та овочі
Обслуговування: 10 порцій
Тривалість: 4-5 годин с повільне приготування
Матеріали:
- 2 великі моркви, нарізані кубиками.
- 1 кабачок, нарізаний кубиками.
- 1 солодкий картопля, нарізаний кубиками.
- 5 курячих стегон без шкіри та кісток.
- 1 чайна ложка солі.
- 1/3 склянки курячого бульйону
- 1 чайна ложка кокосової або оливкової олії.
Як зробити :
- Покладіть моркву, кабачки та солодку картоплю на дно каструлі. Потім поверх овочів покладіть курячу сіль, приправлену олією.
- Влийте курячий бульйон і олію. Накрийте кришкою і варіть 4-5 годин, поки курка не стане м’якою і її легко порвати виделкою.
- Після приготування готовий до подачі негайно або ще раз подрібнений відповідно до бажаної консистенції
Енергія (ккал): 140, жир (г): 5, вуглеводи (г): 12, клітковина (г): 3, білок (г): 8
Три додаткові рецепти с довговарка вище може бути Вашою рекомендацією для Вашого малюка. Однак все-таки пристосовуйте ці страви до їх віку та потреб.
х
