Серце

Як правило, причиною серцевих захворювань є скупчення нальоту в артеріях. Однак існують також різні стани, такі як гіпертонія, ожиріння та високий рівень холестерину, які також є фактором високого ризику серцево-судинних захворювань. Мало того, густа кров також рекламується як фактор, який також піддає людину ризику серцевих захворювань. Як так, га? Дізнайтеся відповідь тут.

Чому люди, які страждають кров’ю, ризикують захворіти на серце?

Стан крові також є визначальним фактором стабільності та здоров’я роботи серця, оскільки цей орган функціонує для перекачування крові по всьому тілу.

Якщо стан крові є проблематичним, цілком ймовірно, що серцева діяльність також буде порушена. Однією з проблем є стан густої крові (густий).

Люди, у яких густа кров, мають високий ризик інфаркту або інсульту. Сама густа кров - це кров, що містить більше еритроцитів.

Не тільки еритроцити, Harvard Health Publishing заявляє, що на густоту крові (в’язкість крові) також впливає високий рівень жиру в крові та хронічне запалення в організмі.

Отже, бачите, нормальна кров буде плавно текти по кровоносних судинах і аж до серця. Ця кров уподібнюється до води, що тече в трубці.

Тим часом густа кров ризикує повільніше протікати через судини та серце. Аналогічно, ця густа кров схожа на мед, що проходить через шланг для води.

Коли повільний потік крові рухається, ризик осадження зростає. Зрештою утворилося багато грудочок.

Цей стан призводить до того, що багатьом тканинам організму не вистачає кисню та поживних речовин, включаючи серце та м’язи. Вплив густої крові - це те, що згодом ризикує, що людина відчуває такі симптоми серцевих захворювань, як задишка та біль у грудях (стенокардія).

Крім того, густа кров змушує серце працювати додатково, щоб рухати його по тілу. Це може призвести до зменшення здоров’я серця.

Групи людей, які схильні до крові

Гор може відчути кожен. Однак у певних людей густа кров має тенденцію утворюватися легше, а саме у людей з поліцитемією.

Поліцитемія - рідкісне захворювання крові, яке змушує організм збільшувати клітини крові, особливо еритроцитів. Збільшення рівня еритроцитів - це те, що робить кров густою і, зрештою, має великий ризик інфарктів, інсультів та пошкодження органів.

Веб-сайт із питань охорони здоров’я Джон Хопкінс зазначає, що поліцитемія вірусна спричинена зміною генетичної мутації. Людина з цим захворюванням крові часто відчуває слабкість, кокосовий біль, запаморочення і легко відчуває кровотечу в яснах або носовій кровотечі.

Поради щодо запобігання утворення тромбів, що збільшують ризик серцевих захворювань

Дослідники знайшли причини, чому густа кров ризикує викликати серцеві захворювання. Таким чином, мінімізація в’язкості крові може бути одним із способів запобігти хворобам серця.

Щоб запобігти згортанню крові, ви можете застосувати такі поради:

Кинути курити

Куріння є причиною серцевих захворювань. Окрім того, що роблять кров густішою, сигаретні хімікати також викликають запалення судин серця і підвищують кров’яний тиск.

Тому настійно рекомендується кинути цю шкідливу звичку. Спробуйте зменшити кількість сигарет на день. Не раптово, а повільно. Зверніться до свого лікаря або медичного працівника, якщо у вас є проблеми з відмовою від куріння.

Пийте багато води

Збільшення питної води може запобігти серцевим захворюванням. Це пов’язано з тим, що вода може поліпшити кровообіг і зменшити утворення густої крові, яка ризикує викликати серцеві захворювання.

Ви можете споживати не менше 2 літрів води на день. Однак це не гарантує, що ваша кров не загусне, але ця звичка забезпечить добре зволоження організму.

Їжте здорову, поживну їжу

Густа кров, яка ризикує збільшити серцеві захворювання, також виникає через надмірне вживання жирної їжі. Отже, відтепер обмежте споживання їжі, яка є жирною та містить високий рівень холестерину.

Натомість ви можете їсти здорову для серця їжу, таку як горіхи та риба, що містять омегу 3. Переробляйте з додаванням фруктів та овочів, щоб харчування у вашому раціоні було більш повноцінним.