Застуда: причини, симптоми та способи їх лікування

Визначення

Що таке застуда?

Застуда - це стан, коли в носі є надлишок слизу або рідини. Залежно від основної причини слиз або слиз може бути густим, рідким, прозорим або хмарним. Іноді слиз також може потрапляти в горло.

Вироблення слизу насправді є нормальним явищем в організмі. Функція слизу полягає в тому, щоб підтримувати вологість дихальних шляхів, щоб ви могли плавно дихати. Крім того, слиз також містить антитіла, які можуть допомогти знищити бактерії.

Однак певні стани здоров'я можуть призвести до надмірного продукування слизу в організмі, наприклад, коли організм потрапляє під пил, алергени (алергени), холодне повітря або віруси.

Хоча це не серйозна проблема зі здоров’ям, цей стан може перешкоджати діяльності, оскільки симптоми досить тривожні. Застуда може ускладнити дихання через нежить або закладеність носа, чхання, кашель та слабкість.

Наскільки поширений цей стан?

Застуда - дуже поширений стан. Будь-хто може відчути цей стан у будь-який час.

Зазвичай, вступаючи в зимовий або дощовий сезон, людина схильніше відчувати закладеність або нежить. Окрім погоди, можуть бути задіяні й інші фактори, такі як алергія або споживання певних ліків.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми застуди?

Найбільш очевидні ознаки та симптоми застуди - це закладеність носа, виділення більшої кількості слизу та чхання.

Багато людей відчувають симптоми нежиті або закладеності носа. Зазвичай це залежить від самої причини застуди.

У деяких людей може з’явитися закладеність носа при застуді, оскільки кровоносні судини в носі розширені. В результаті тканина всередині носа набрякає. Тим часом деякі інші відчувають постійний нежить через вироблення слизу або надлишку слизу.

Крім надлишку слизу та закладеності носа, іноді є додаткові симптоми, які супроводжують це, такі як:

• Кашель
• Головний біль
• Втрата здатності нюху
• Хроп уві сні
• Біль у горлі
• Відчуття слабкості та безсилля

Коли слід звертатися до лікаря?

Застуда - це захворювання, яке зазвичай проходить без спеціального лікування. Однак пам’ятайте про такі симптоми, коли ви застуджуєтесь:

• Продовжуйте мати високу температуру, навіть якщо ви приймали парацетамол
• Часто рве
• Закладеність носа до задишки
• Колір слизу змінюється на незвичний, наприклад зеленуватий
• Сильна біль у горлі, захриплість або захриплість
• Сильний головний біль
• Продовжуйте кашляти
• Біль у синусових проходах
• Дзвін у вухах
• Зниження апетиту, поки маса тіла різко не зменшиться

Будь-які незвичні ознаки та симптоми можуть свідчити про те, що ваш організм бореться з вірусною інфекцією. Негайно зверніться до лікаря, якщо ніс продовжує текти або симптоми погіршуються. Це може бути частиною симптомів грипу або інших серйозних захворювань.

В принципі, негайно зверніться до лікаря, якщо відчуваєте щось незвичне зі свого організму, дитини чи оточуючих. Пам’ятайте, що чим швидше ви отримаєте лікування, тим більше шансів на швидке одужання.

Причина

Що викликає застуду?

Застуда - це симптоми або ознаки стану здоров’я чи захворювання, яке ви переживаєте.

Нежить або закупорка носа, як правило, спричинені набряком тканини всередині носа. Це відбувається через запалення тканин і судин носа.

Деякі із захворювань або станів здоров'я, які часто викликають застуду, включають:

1. Інфекція

Коли хтось має певну вірусну або бактеріальну інфекцію, одним з найпоширеніших симптомів є нежить. Найпоширеніший стан - псевдонім простудного кашлюзастуда (холодний). Цей стан викликаний риновірусною інфекцією.

Крім того, інші вірусні інфекції, такі як грип, також можуть викликати грип із типовими симптомами застуди.

На перший погляд, ви можете подумати, що застуда та грип - однаковий стан. Насправді це дуже різні умови.

Основна відмінність застуди від грипу полягає в їх причинах. Якщо застуда спричинена риновірусом, грип, як правило, викликаний зараженням вірусом грипу.

До того жзастудаа грип, вірусні та бактеріальні інфекції також можуть спровокувати запалення пазух або синусит. Цей стан може бути гострим і хронічним.

2. Алергія

Алергія також є однією з причин застуди. Коли хтось зазнає впливу алергенів або алергенів, таких як пил або певна їжа, тканина всередині носа запалюється, а виділення слизу збільшується.

3. Певні ліки

Не тільки стан здоров’я, деякі типи препаратів можуть також викликати симптоми застуди, такі як назальні спреї проти застійних засобів.

Дійсно, протинабрякові засоби спрямовані на полегшення закладеності носа. Однак їх використання має бути обмежене протягом 3 днів. Натомість проконсультуйтеся з лікарем щодо використання протизастійних препаратів, щоб уникнути застуди, яка посилюється.

4. Вплив холодного повітря

Якщо організм піддається впливу холодного або сухого повітря, цей стан може порушити баланс рівня слизу в носі. В результаті ніс відчуватиме запалення і закладеність.

5. Неалергічний риніт

Неалергічний риніт - це стан, при якому ваш ніс часто застуджується, але немає ознак інфекції, алергії або будь-якої хвороби. Іншими словами, точна причина невідома.

Однак, за даними клініки Майо, існує кілька причин, які, найімовірніше, впливають на виникнення неалергічного риніту, наприклад:

• Гормональні зміни
• Вплив сигаретного диму або деяких хімічних речовин
• Певні продукти та напої
• Приймайте певні ліки, такі як аспірин, ібупрофен або препарати від високого кров’яного тиску
• Порушення сну або апное сну

Фактори ризику

Що збільшує мій ризик розвитку цього стану?

Є багато речей, які можуть викликати нежить або закладеність носа, зокрема:

1. Вік

Діти, особливо у віці до шести років, мають високий ризик застуди. Це пов’язано з тим, що їх імунна система ще не досконала для боротьби з багатьма вірусами.

Маленькі діти також мають більш тісний контакт з іншими дітьми. Діти, як правило, також не дотримуються належної гігієни, наприклад, не регулярно миють руки або закривають рот під час кашлю чи чхання.

2. Сезон

Хоча ви можете відчути застуду в будь-який час, цей симптом частіше зустрічається під час сезону дощів. Протягом цього сезону ви, як правило, проводите багато часу просто в приміщенні з іншими людьми.

Перебування в кімнаті з іншими людьми також змушує вас дихати одним повітрям протягом тривалого часу, в тому числі, якщо хтось із вас застуджений.

3. Алергія

Люди, які страждають алергією, зазвичай відчувають цей стан протягом усього життя. Це означає, що якщо людина зазнає впливу алергенів (речовин, що викликають алергію), симптоми будуть продовжувати проявлятися.

Симптоми не зникнуть навіть після прийому ліків від застуди. Єдиний спосіб полегшити симптоми - уникнути збудників алергії.

4. Страждає закладеністю носа та хронічними інфекціями пазух

Цей стан стосується закупорки (закупорки) носа або носової порожнини, що перешкоджає проходженню дихання. Синусові інфекції або гайморит часто викликають симптоми застуди, що супроводжуються пульсуючим болем навколо очей, чола та носа.

5. Куріння

Куріння може перешкоджати роботі вашої імунної системи, що, в свою чергу, робить вас більш сприйнятливими до застуди та інших вірусних інфекцій.

Симптоми застуди, які відчуває курець, як правило, гірші, ніж у некурящих.

6. Недосипання

Недолік сну впливає на вашу імунну систему. Коли ви недостатньо спите, ваша імунна система зазнає занепаду. Як результат, ви будете більш сприйнятливі до різних вірусних інфекцій.

7. Психологічний стрес

Психологічний стрес також може бути фактором ризику, який робить вас більш сприйнятливими до хвороб, що супроводжуються симптомами застуди. Це пов’язано з тим, що цей стан впливає на роботу гормону кортизолу, який є гормоном, відповідальним за регуляцію запалення в організмі.

Коли ви перебуваєте в стресі, кортизол може бути менш ефективним у контролі запальної реакції організму на віруси або бактерії, що викликають грип чи застуду. Як результат, ви будете більш сприйнятливі до хвороб.

Діагностика та лікування

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Як діагностується цей стан?

У більшості людей застуда може бути виявлена ​​за ознаками та симптомами, які вони відчувають.

Якщо ваш лікар підозрює, що у вас бактеріальна інфекція або інший стан, він може призначити рентген грудної клітки або інші дослідження. Це робиться для того, щоб лікар міг з’ясувати інші причини ваших симптомів.

Як лікувати застуду?

Насправді відпочинок вдома під час застуди та вживання великої кількості води є найефективнішим способом полегшення цього стану. Однак, якщо нежить і закладеність заважають вашій діяльності, ви можете приймати певні ліки для полегшення симптомів.

Ось кілька ліків від застуди, які можна приймати для лікування нежиті.

• Парацетамол або ібупрофен для знеболення
• деконгестант (псевдоефедрин) для розрідження слизу в носі
• антигістамінні препарати (дипенгідрамін), якщо застуда спровокована алергією
• противірусний (можна придбати лише за рецептом

Окрім хімічних препаратів, для полегшення симптомів застуди також можна використовувати ряд природних інгредієнтів. Виберіть природний засіб від застуди, багате цинком, вітаміном С або вітаміном D.

Домашні засоби

Які зміни способу життя для профілактики застуди?

Застуда - це стан, який можна запобігти певними змінами способу життя, як зазначено нижче. Наведені нижче методи також ефективні для профілактики грипу або грипу.

Ось кілька способів запобігання застуді:

1. Старанно мийте руки

Одним із ефективних зусиль щодо запобігання розповсюдженню хвороб є старанне миття рук. Мийте руки проточною водою з милом перед їжею або кожен раз, коли закінчуєте роботу з туалетом.

Якщо мила та води немає, використовуйте їх дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі.

2. Регулярно прибирайте будинок

Регулярно прибирайте кожен куточок свого будинку, щоб запобігти поширенню хвороб та зменшити ризик впливу алергенів. Чистіть кухні та ванні кімнати дезінфікуючим засобом, особливо коли хтось із вашої родини застуджений.

3. Використовуйте носову хустку або серветку

Щоразу, коли ви чхаєте або кашляєте, накривайте його хусткою, щоб запобігти поширенню вірусу на інших людей. Ви також можете використовувати тканини. Однак обов’язково негайно викиньте тканину в смітник і вимийте руки.

Якщо у вас немає тканини, під час чхання або кашлю найкраще направити рот на внутрішній лікоть.

4. Уникайте контактів із страждаючими

Не діліться питними склянками чи посудом із страждаючими, навіть якщо це ваша сім’я. Використовуйте власні або одноразові чашки, коли ви або хтось інший захворів.

Ви можете позначити чашку або склянку іменем людини, яка застудилася.

5. Бережіть здоров’я

Окрім уже згаданих вище, переконайтеся, що ви також ретельно доглядаєте за собою. Це можна зробити, приймаючи здорову дієту, регулярні фізичні вправи, висипаючись і керуючи стресом.