Синдром порожнього гнізда сприйнятливий для батьків з дорослими дітьми

Чи знали ви, що кожна людина, включаючи вас, має можливість відчувати синдром порожнього гнізда або що також називають синдромом порожнього гнізда? Цей синдром зазвичай виникає, коли діти виходять з дому або в коледж, або одружуються. Синдром порожнього гнізда як правило, це буде відчуватися при вступі в середню дорослість. Чи готові ви вступити в цю фазу?

Що таке синдром порожнього гнізда?

Синдром порожнього гнізда - це термін, який описує психологічні та емоційні умови, які переживають жінки одночасно, оскільки їх покидають діти або заради навчання, або у шлюбі.

Синдром порожнього гнізда стосується почуття тиску, смутку та / або горя, яке переживають батьки через те, що їхні діти залишають будинок дорослими або одруженими. Це може статися, коли діти їдуть до коледжу або одружуються.

Це може трапитися з кожним. Кожен точно буде відчувати смуток, коли втратить когось, кого дуже любить, і це теж трапляється з батьками. Цей синдром порожнього гнізда більшою мірою відчувають жінки, оскільки частину часу проводять вдома і завжди взаємодіють зі своїми дітьми.

Однак це не означає, що чоловіки не будуть відчувати синдром порожнього гнізда. Чоловіки можуть відчувати однакові почуття. Цей стан може погіршитися, якщо він збігається з менопаузою, виходом на пенсію або смертю партнера.

Така ситуація викликає відчуття того, що в материнстві немає потреби, як раніше. Синдром порожнього гнізда відрізняється від смутку по втраті коханої людини.

Сум від синдрому порожнього гнізда часто залишається невпізнаним, оскільки доросла дитина, яка виїжджає з дому, може розглядатися як звичайна подія. Така ситуація вважається нормальною, якщо вона триває лише тиждень після від’їзду дитини. Це потребує уваги, якщо така ситуація триває тривалий час, щоб викликати стрес і навіть депресію.

Найнепокоєнніше, що цей синдром порожнього гнізда може не лише вплинути на якість життя людини, але також може спричинити конфлікти з іншими людьми, або з власною дружиною, або з дітьми.

Симптоми синдрому порожнього гнізда, які потрібно знати

Немає міри, чи розумно хтось починає вводити eСиндром MPTY Nest це. Необхідно врахувати, як він поводиться із ситуацією, що склалася. Наприклад, у перший рік, у період від 6 до 12 місяців, цілком природно, що процес адаптації все ще проводиться.

Однак, якщо пройшло 2 роки, батьки не змогли адаптуватися. Можливо, у нього синдром порожнього гнізда. Нижче наведено симптоми синдрому порожнього гнізда.

• Відчуваючи себе більше не корисним, і його життя закінчилося.
• Надмірно плаче.
• Відчуваючи такий сум, що вам не хочеться тусуватися з його друзями або повертатися на роботу.

Як боротися з синдромом порожнього гнізда?

• Спробуйте почати говорити про свій сум. Якщо ви відчуваєте глибокий смуток, можливо, вам знадобиться антидепресант.
• Підтримка оточуючих людей та найближчих друзів також дійсно допомагає людині почуватися краще.
• Повторно займіться захопленнями, які можуть зробити людину менш зосередженою на своїй дитині.
• Складайте плани на сімейні канікули, насолоджуйтесь довгими розмовами і почніть надавати дітям більше приватного життя.