Зміст:
- Як боротися зі зниженням апетиту після хіміотерапії
- 1. Зберігайте зуби та порожнину рота
- 2. Жуйте жуйку без цукру
- 3. Їжте мало, але часто
- 4. Додавати спеції в їжу
- 5. Зверніться до лікаря
За цитуванням Verywell, близько 50 відсотків онкологічних хворих, які проходять хіміотерапію, скаржаться на металевий присмак у роті, гіркий або навіть занадто солодкий під час їжі. В результаті вони, як правило, втрачають апетит. Насправді, їжа насправді допоможе організму швидше відновитися після хіміотерапії. Спочатку заспокойся. Ось кілька способів відновити знижений апетит завдяки хіміотерапії.
Як боротися зі зниженням апетиту після хіміотерапії
Хоча він ефективний у знищенні ракових клітин, наслідки хіміотерапії також можуть пошкодити клітини мови, які виявляють солодкий, солоний, кислий і гіркий смак. Як результат, їжа, яка потрапляє в рот, матиме м’який смак і змусить пацієнта лінуватися їсти.
Ось чому на проблему зниження апетиту пацієнти-хіміотерапевти часто скаржаться
1. Зберігайте зуби та порожнину рота
Наслідки хіміотерапії можуть порушити баланс бактерій у роті та дратувати смакові клітини на мові. Щоб це виправити, підтримуйте зуби та порожнину рота, регулярно чистячи зуби двічі на день, а саме вранці та перед сном.
Це не тільки запобігає стоматологічним і ротовим інфекціям, але також може допомогти відновити чутливість до мови. Смак їжі вже не м’який, і ви можете почати насолоджуватися поданою їжею.
2. Жуйте жуйку без цукру
Якщо після хіміотерапії ваш язик відчуває металік або гіркоту, спробуйте жувати жуйку без цукру. Ви також можете ковтнути чашку чаю, імбирний ель або спортивний напій, щоб позбутися гіркого відчуття в роті.
3. Їжте мало, але часто
Якщо ви не можете дозволити собі з’їсти відразу цілу їжу, чому б вам не спробувати їсти потроху, але часто?
Зробіть паузу кожні 2-3 години, щоб їсти невеликими порціями, щоб ваші харчові потреби підтримувались. Крім того, балансуйте, вживаючи корисні закуски, такі як фрукти або йогурт, як доповнення.
І найголовніше, завжди задовольняйте потреби організму в рідині, випиваючи щонайменше вісім склянок води на день. Зневоднення може зробити ваш язик сухим і гірким.
4. Додавати спеції в їжу
Не соромтеся додавати спеції в такі продукти, як часник, імбир, кориця, лимон, м’ята тощо. Окрім посилення смаку їжі, ці харчові інгредієнти можуть також стимулювати чутливість мови хворих на рак під час їжі.
Ви також можете використовувати різні соуси, такі як майонезний соус, соус теріякі або соус для барбекю (BBQ) у своїх улюблених продуктах. Це може допомогти поліпшити смак страви, а також відновити апетит.
5. Зверніться до лікаря
Ваше тіло все ще потребує харчування, особливо якщо ви проходите низку процедур лікування раку. Якщо ви все ще відчуваєте зниження апетиту, яке не покращується, негайно зверніться до лікаря. Ваш лікар може дати вам вітамінну або мінеральну добавку, яка допоможе задовольнити ваші щоденні харчові потреби.
