Інтроверти та все, що ви повинні знати про цю особистість

Окрім екстравертів, інтроверти є одним із типів особистості. Ті, хто належить до особистостізамкнутістьце людина, яка схильна зосереджуватися на думках, почуттях і настроях, що походять зсередини себе, він же внутрішній. Це відрізняється від екстравертів, які вважають за краще шукати стимули, які виникають ззовні. Давай, дізнайся більше про інтровертних особистостей!

Що таке інтроверти?

Інтроверти - це тип особистості, який часто приймають за сором’язливість. Насправді, інтроверти та сором’язливі - це не одне і те ж. Людина, яка соромиться, як правило, відчуває занепокоєння або дискомфорт у певних соціальних ситуаціях, особливо якщо їй доводиться спілкуватися з людьми, яких він не знає.

Насправді сором'язливість - це психічний розлад, який класифікується як соціальний тривожний розлад, хоча кожен з них класифікується як легкий. Тим часом інтроверт воліє бути наодинці, щоб набратися енергії. Однак у соціальних ситуацій інтроверти насправді не мають проблем.

Інтроверти - це тип особистості, протилежний екстравертам. Однак насправді у кожного є елемент інтроверту та екстраверту один в одному. Різниця полягає в тому, що є ті, у кого більше переважають особистості-інтроверти, і навпаки, у деяких більше домінують екстравертні характеристики.

Знання, ви замкнені в собі чи екстраверт, безперечно, досить важливо. Причина полягає в тому, що крім того, що ти пізнаєш себе краще, ти можеш ефективніше отримувати та фокусувати енергію правильно.

Характеристика інтроверта

Щоб з’ясувати, чи ви інтроверт, зрозумійте деякі з наведених нижче характеристик.

1. Енергія може вичерпатися, проводячи час з людьми

Інтроверти без проблем взаємодіють у соціальних ситуаціях. Просто якщо ви занадто довго проводите час з іншими людьми, ваша енергія буде легко витрачатися. Особливо, якщо йому доводиться взаємодіяти з багатьма людьми одночасно.

Це, безумовно, відрізняється від екстравертів, які насправді отримують енергію, коли зустрічаються з багатьма людьми. Тому, щоб відновити свою енергію, інтроверти проведуть час наодинці після зустрічі з багатьма людьми.

2. Приємно проводити час наодинці

Можливо, деякі люди думають, що залишатися на самоті означає мати неприємну особистість. Наприклад, похмурий, часто сумний тощо. Насправді для інтровертів щастя знайдено, коли вони можуть провести час наодинці.

Якщо ви інтроверт, проводити час, займаючись своїми справами, - це найприємніший час. Це також може допомогти вам "зарядити" позитивною енергією. Однак це не означає, що інтроверти залишаться наодинці цілодобово.

Як інтроверт, ви також любите проводити час, спілкуючись із найближчими людьми, такими як друзі та родина.

3. Друзів мало, але якісних

Люди часто помилково приймають інтровертів, що їм не подобається тусуватися, тому у них немає близьких друзів. Звичайно, це припущення не відповідає дійсності, бо коли воно має особистістьзамкнутість,Ви все ще любите спілкуватися з іншими людьми і маєте близьких друзів.

Незважаючи на це, у вас може бути не так багато друзів, як екстраверти. Однак дружба, яку мають інтроверти, дуже якісна. Причина в тому, що, хоча у них є лише один-два близькі друзі, люди з цією особистістю будуть добре підтримувати та піклуватися про свою дружбу.

4. Простіше відволіктися

Оскільки інтроверти воліють проводити час наодинці, людям з цією особистістю часто здається надзвичайним бути навколо натовпу і зустрічати багато людей. Не дивно, що вони часто легко відволікаються.

Це дуже ускладнює зосередження та концентрацію, коли доводиться щось робити. Тому, якщо ви відчуваєте, що вам потрібно зосередитися, люди з цією особистістю щасливіші, якщо вони можуть знаходитись у тихому та спокійному місці без відволікань.

5. Більше усвідомлюйте себе

Враховуючи, що інтроверти отримують більше енергії, коли вони на самоті, вони мають тенденцію бути більш обізнаними чи усвідомленими. Причина в тому, що інтроверти часто заглиблюються у свої думки та почуття, тому вони можуть дізнатись більше про різні речі, пов’язані із собою.

Наприклад, інтроверти люблять пробувати різні захоплення, щоб з’ясувати, якому з них вони більше подобаються. Крім того, вони також люблять думати про життя, яке є і буде проживатися. Є також ті, хто любить читати книги та переглядати фільми, які пов’язані між собою або відчувають близькість до саморефлексії.

6. Навчання шляхом спостереження

Якщо екстраверти воліють вчитися, практикуючись, інтроверти воліють робити спостереження першими. Тому перед тим, як щось робити, вони, як правило, вчаться першими, перш ніж практикувати це безпосередньо.

Насправді вони часто бачать, як інші люди роблять це знову і знову, поки вони не відчувають впевненості, що можуть наслідувати або зробити це самі. Що стосується фізичних вправ, інтроверти воліють робити це в місці, про яке більшість людей не знають.

Як ви діагностуєте особистість інтроверта?

Як уже зазначалося, кожна людина насправді має елементи інтроверту та екстраверта. Просто, є ті, хто домінує більше, тому інтроверт - це той, у кого більше домінують елементи особистості замкнутість.

Тоді, як ви знаєте або діагностуєте цих персонажів? Існує кілька тестів особистості, за допомогою яких можна виміряти, які елементи є більш домінуючими в людині. Деякі з них:

• Індикатор типу Майєрса-Бригсса (MBTI).
• Сортировщик темпераменту Кірсі.
• Індикатор стилю особистості.
• П’ятифакторна модель особистості.

Незважаючи на це, професійні експерти вважають, що людина має особистість, у якій переважають інтроверти чи екстраверти шляхом безпосереднього спостереження за кожною людиною. Причина полягає в тому, що елементи особистості, які помітніші за людину, як правило, дуже залежать від контексту.

Проблема полягає в тому, що все ще існує багато особистісних тестів, які не враховують фактори навколишнього середовища, рівень стресу та різні інші фактори, які можуть допомогти результатам оцінки на особистісних тестах бути більш точними.

Міфи, які часто циркулюють про замкнутих особистостей

Інтровертні та екстравертні особистості часто є гарячими темами розмов. На жаль, не рідко трапляються різні міфи про інтровертів, які насправді не доведені, наприклад:

1. Інтровертам важко бути лідерами

Багато хто думає, що людям із замкнутою особистістю важко стати лідерами. Насправді це не доведено, що це правда, оскільки дослідження, опубліковане в Академії управління в 2012 році, заявило, що інтроверти та екстраверти можуть стати хорошими лідерами.

Екстраверти можуть стати хорошими лідерами, досліджуючи потенціал більш пасивних членів команди. Тим часом інтроверти можуть стати хорошими лідерами, слухаючи вказівки кожного члена команди, щоб отримати найкращі результати.

Соціальні навички та особистістьзамкнутістьнасправді вони не пов'язані між собою. Особливо в плані лідерства, адже інтроверт може сприяти успіху своєю ретельністю та регулярністю.

Так, зазвичай інтроверти, як правило, більш ретельні та регулярні у дослідженні, читанні, плануванні речей та інших роботах, які дійсно вимагають концентрації та спокою.

2. Особу інтроверта можна зцілити або змінити

Людина, яка має інтровертну особистість, часто вважається психічним розладом, так що не мало хто вважає це негативним явищем. Насправді в цій особистості немає нічого поганого.

так, замкнутість не є психічним розладом або хворобою. Інтроверсія це просто тип особистості, який протилежний екстраверсія або екстравертна особистість. Однак люди з екстравертними особистостями часто не можуть зрозуміти особливостей інтровертів.

Не дивно, що всю вашу поведінку як інтроверта часто можна неправильно зрозуміти. Це може ускладнити інтровертам перебування в школі чи на роботі. Причина полягає в тому, що їх часто критикують за активність, більшу кількість розмов або частіше спілкування з однолітками.

Проблема в тому, що інтроверти - це не те саме, що сором’язливі чи антисоціальні. Люди з цією особистістю надмірно чутливі до дофаміну. Це означає, що коли він отримує занадто багато зовнішніх подразників, наприклад, спілкування з багатьма людьми одночасно, його фізична та психічна енергія буде вичерпана.

3. Інтроверти зарозумілі та асоціальні

Це неправдиве твердження. Потрібно знати, що інтроверти не почуваються змушеними говорити, якщо їм цього не потрібно. Іноді люди з цією особистістю воліють звертати увагу на оточуючих або губитися у власних думках.

Просто інші люди не розуміють особистості замкнутість трактуйте це ставлення як зарозуміле ставлення. Насправді, за словами інтровертів, акт спостереження та звернення уваги на цих людей є цікавим.

Інтроверти, як правило, вирішують взаємодіяти віч-на-віч лише з однією людиною одночасно. Замість того, щоб бути зарозумілими або холодними, інтроверти, як правило, подобаються іншим людям, але цінують час разом і цінують якість у порівнянні з кількістю стосунків.

Як ви маєте справу з цим типом особистості?

Якщо ви знаєте когось із цією особистістю, ви можете заплутатися в тому, як діяти або реагувати, щоб не викликати непорозумінь. Не хвилюйтеся, є кілька порад, якими можна спробувати взаємодіяти з інтровертами, наприклад, наступні.

1. Зрозумійте, що мається на увазі підзамкнутість

Перше, що ви можете зробити, це глибше зрозуміти цей тип особистості. Таким чином, ви можете дізнатися про можливості, які можуть виникнути, включаючи проблеми, які можуть виникнути пізніше, коли справа стосується взаємодії з людьми з особистостямизамкнутість.

Проблема полягає в тому, що якщо ви не розумієте, як людина з цією особистістю поводиться, переживає свій день, і які звички він може прийняти, ви можете подумати, що людина переживає депресію.

Насправді це лише характер особистості, і спосіб її розуміння різний. Тому не слід занадто швидко робити висновки. Що вам потрібно зрозуміти, так це замкнутість це тип особистості, а не хвороба, яка потребує особливої ​​уваги.

2. Не змушуйте його змінювати свою особистість

Часто плутають із сором’язливими та остороньми людьми, інтровертів іноді сприймають як людей, які мають проблеми із психічним здоров’ям. Якщо людина з цією особистістю вирішила залишитися одна в кімнаті або їй зручніше те, що вона робить, дозвольте їй це зробити.

Чому так? Причина в тому, що люди з цією особистістю насправді почуваються найбільш комфортно із собою, коли вони можуть займатися різними видами діяльності самостійно. Не забувайте, інтровертам потрібен час наодинці, щоб перетравити нові події, які вони переживають.

Також уникайте примушування людей особистістю замкнутість змінити особистість шляхом спілкування, особливо, якщо в новому середовищі. Нехай він трохи поспостерігає перед тим, як приєднатися до нових людей і взаємодіяти з ними.

3. Допоможіть людям з цією особистістю почуватись комфортно

Якщо у вас є члени сім'ї з особистостямизамкнутістьабо близький до когось, хто має цю особистість, спробуйте допомогти йому почуватись комфортніше. Наприклад, якщо ви розподіляєте домашні справи вдома, дайте йому справи, які дозволяють йому працювати індивідуально, наприклад, мити посуд або косити газон.

Крім того, хоча люди з цією особистістю не обов’язково люблять спілкування, вони легше втомлюються, якщо їм доводиться взаємодіяти з багатьма людьми. Тому дайте йому час відпочити і побути наодинці в кімнаті, якщо знаєте, що він щойно «витратив» свою енергію на соціальну діяльність.

Дайте йому простір і час, щоб зарядитися в самоті. Розуміючи свої потреби та умови, інтроверти почуватимуться більш цінованими та зрозумілими.