Визначення грудного молока: тип, колір, вміст та потреби дитини

Ексклюзивне грудне вигодовування забезпечує необхідні поживні речовини для немовлят протягом перших кількох місяців життя. Однак форма грудного молока (ASI) не завжди однакова з моменту першого грудного вигодовування дитини. Так, існує кілька типів грудного молока з різними кольорами, вмістом та щільною та рідкою текстурою. Щоб не помилитися, враховуйте все, що стосується грудного молока, включаючи потребу в грудному молоці для новонароджених до кількох місяців.

х

Які існують типи грудного молока?

Тим з вас, хто ніколи не бачив грудного молока, можна уявити, що текстура та колір однакові з молоком загалом.

Насправді, грудне молоко справді біле з текстурою, як і більшість молока, яке дають дітям або ви п'єте.

Просто з першого разу, коли воно виходить з грудей матері, грудне молоко не утворюється відразу, як молоко загалом.

Перший напій цієї дитини поставляється в декількох різновидах, які з часом будуть змінюватися у структурі та кольорі.

Далі наводиться процес розвитку різних типів грудного молока від початку народження дитини і до деякого часу пізніше:

1. Молозиво

Молозиво - це перше молоко, яке виходить назовні. На відміну від кольору молока загалом, молозиво має злегка жовтувато-білий колір.

Сама текстура молозива, як правило, густа. Ось чому не мало матерів не розуміють і вважають, що молозиво - це тип грудного молока, який не є корисним.

Насправді, у грудному молоці цього типу молозива міститься багато важливих поживних речовин.

Молозиво зазвичай виходить вперше після народження дитини, тому ви можете негайно дати його через раннє розпочинання грудного вигодовування.

Однак є також деякі матері, які відчували це виділення молозива за кілька днів до народження, хоча і в дуже невеликих кількостях.

За даними Індонезійської педіатричної асоціації (IDAI), молозиво зазвичай виробляється приблизно в перші 1-5 днів після народження дитини.

Молозиво багате на різні корисні речовини, корисні для немовлят. Білок є одним із найвищих вмістів молозива.

Крім білка, молозиво також містить багато розчинних у жирах вітамінів, мінералів, антитіл, білих кров’яних тілець, вітаміну А та імуноглобулінів.

Пасивний імунітет, що міститься в цьому виді молозива, може допомогти захистити немовлят від вторгнення бактерій та вірусів, що викликають захворювання.

Ось чому, переконайтеся, що ви вперше даєте молозиво, воно ж густе грудне молоко, як спосіб, як дитина отримує багато цих поживних речовин.

2. Перехідне грудне вигодовування

Після закінчення вироблення молозива приблизно через 7-14 днів після пологів тип грудного молока змінюється. Ця зміна грудного молока називається перехідною.

Отже, цей тип переходу - це проміжна фаза від молозива до справжнього грудного молока пізніше.

Вміст вуглеводів, що містяться в молозиві, не дуже високий.

Однак, коли грудне молоко перетворюється на перехід, кількість вуглеводів збільшиться, особливо вміст лактози.

У порівнянні з молозивом, яке містить більше білка, перехідний тип містить більше жиру та молочного цукру (лактози).

Що стосується текстури та кольору, тип перехідного грудного молока - це поєднання молозива та зрілого (зрілого) грудного молока.

Перехідний колір грудного молока спочатку виглядає жовтуватим із трохи густою текстурою.

З плином часу і збільшення виробництва, типи переходів почнуть виглядати білими з більш рідкою текстурою.

Ця зміна кольору перехідного грудного молока, яка також є досить хорошою, може тривати приблизно 10-14 днів.

Цитуючи "Здорових дітей", кількість виробленого перехідного типу грудного молока набагато більше, ніж молозива.

3. Грудне молоко зріле

Зріле грудне молоко також відоме як різновид зрілого грудного молока. Як випливає з назви, кип’ячене грудне молоко є одним із видів, що виробляється на останній стадії.

Зрілий тип починає з’являтися лише приблизно через два тижні після народження, тобто після закінчення перехідного виробництва молока.

За даними Американської асоціації вагітності, близько 90% зрілих або приготованих видів складаються з води, а решта 10% містять вуглеводи, білки та жири.

Кількість вмісту води у зрілих типах корисно для забезпечення гідратації дитини.

Тим часом вміст таких поживних речовин, як вуглеводи, білки та жири, є однією з переваг грудного молока.

Зріле або зріле грудне молоко зазвичай біле, те саме, що і молоко загалом. Але іноді колір зрілого грудного молока може змінюватися, виглядає воно трохи оранжевим, жовтим або зеленим.

Це пов’язано з тим, що дієта матері може впливати на грудне молоко. Насправді зріле молоко, яке виходить, також може виглядати трохи червонуватим або коричневим кольором.

Зазвичай це викликано кров’ю в молоці з молочних проток або травмованим соском, який з часом потрапляє в потік.

Існує два типи кольору та текстури зрілого доброго грудного молока, а саме:

Переднє молоко

Цей тип грудного молока трохи прозорий і синюшного кольору. Цей колір вказує на те, що грудне молоко має досить низький вміст жиру.

Переднє молоко - це тип грудного молока, яке зазвичай з’являється в перші дні грудного вигодовування. Вміст жиру зовсім незначний, тому текстура переднього молока, як правило, нежирна.

Це також призводить до того, що колір переднього молока стає трохи прозорим, але це все ще хороший або хороший тип грудного молока.

Заднє молоко

На відміну від кольору та текстури переднього молока, заднє молоко має набагато густішу структуру, але є не менш добрим і хорошим.

Ось чому колір заднього молока, як правило, білий і навіть злегка жовтуватий, що є ознакою високого вмісту жиру.

На перший погляд Hindmilk виглядає як типова молочна рідина, яка має білий або злегка жовтуватий відтінок.

Чим більше воно буде відкачуватися, тим більше буде збільшуватися вміст жиру в грудному молоці, роблячи його густішим.

Особливо, якщо ви годуєте грудьми і зціджуєте грудне молоко до останнього сеансу, це буде краще, оскільки воно містить багато заднего молока.

Якщо дитина сита перед годуванням до кінця, ви можете перехитрити це за допомогою молоковідсмоктувача.

Не забувайте застосовувати правильний спосіб зберігання грудного молока, щоб воно тривало, поки воно не буде дано дитині.

Щоб немовлята могли отримати всі текстури грудного молока, для вашого малюка добре годувати грудьми до кінця.

Цей метод не тільки отримує текстуру густого грудного молока, а й спрямований на те, щоб змусити малюка отримувати всі інгредієнти в грудному молоці.

Які якості грудного молока?

Нижче наведено різні поживні речовини в грудному молоці:

1. Білок

Грудне молоко є високим джерелом білка. Однак якість білка грудного молока набагато вища, ніж коров’ячого, оскільки воно має більш повний вміст амінокислот.

Якість білка в грудному молоці складається з білка сироватка 60%, а казеїну - 40%.

Загальний білок сироватка яких досить багато в грудному молоці, легко розчиняється у воді, тому дитині не важко засвоїти.

Поки білок казеїн у грудному молоці рівень нижчий і, як правило, трохи важко розчинятись і засвоюватися дитиною.

З іншого боку, коров’яче молоко насправді містить білок сироватка що все менше і більше казеїн ніж грудне молоко.

Білок сироватка яких у грудному молоці досить багато, також виявляється, що містять протиінфекційні фактори, щоб запобігти розвитку у дитини інфекції.

2. Вуглеводи

Якісне грудне молоко також має високий вміст вуглеводів. Лактоза є основним видом вуглеводів і на неї припадає близько 42 відсотків загальної енергії в грудному молоці.

Потрапляючи в організм дитини, лактоза потім розщеплюється на глюкозу та галактозу як джерело енергії для мозку.

Вміст лактози в грудному молоці майже в 2 рази більше, ніж лактози, що міститься в інших видах молока.

Частина лактози, яка потрапляє в організм дитини, також перетворюється на молочну кислоту.

Молочна кислота відіграє певну роль у запобіганні розвитку шкідливих бактерій, а також у сприянні засвоєнню кальцію та різних інших мінералів.

Між грудним молоком та молоком суміші процес засвоєння лактози набагато кращий, а грудне молоко легше.

Однак краще уникати давати дитині грудне молоко, змішане із сумішшю (суфор) в одній пляшці.

3. Жир

Якість жиру в грудному молоці класифікується як хороша з більшою кількістю, ніж коров'яче молоко або суміш.

Вміст незамінних жирних кислот, а саме лінолевої кислоти та альфа-ліноленової кислоти.

Обидва вони є основними інгредієнтами для утворення довголанцюгових жирних кислот, таких як докозагексанова кислота (DHA) та арахідонова кислота (AA).

Як DHA, так і AA є важливими поживними речовинами, які відіграють певну роль у розвитку нервової тканини та сітківки ока дитини.

Якість грудного молока також багата на омега 3 та омега 6 жирні кислоти, які відповідають за розвиток мозку дитини.

Знову ж таки, якість вмісту жиру в грудному молоці набагато вища, ніж у формулі молока. Насправді рівні насичених і ненасичених жирних кислот у грудному молоці також більш збалансовані.

4. Карнітин

Карнітин у грудному молоці має важливі якості та функції для побудови імунної системи та формування енергії для обмінних процесів дитини.

Карнітин в основному виявляється протягом 3 тижнів від початкового годування груддю. З початку грудного вигодовування або коли молозиво все ще виробляється, рівень карнітину може бути набагато вищим.

5. Вітаміни

Вміст вітамінів у грудному молоці включає жиророзчинні вітаміни, такі як вітаміни A, D, E та K, до водорозчинних вітамінів, таких як вітаміни групи B та C.

Жиророзчинні вітаміни в грудному молоці

Грудне молоко містить велику кількість вітаміну А, особливо в перші дні годування груддю або в молозивових рідинах.

Кількість вітаміну А в молозиві може досягати до 5 мікрограмів (мкг) / 100 мілілітрів (мл), який також забезпечений сировиною для вітаміну А, а саме бета-каротином.

Кількість вітаміну А в грудному молоці для кожної матері може змінюватися. Це залежить від прийому їжею матері протягом періоду грудного вигодовування.

Грудне молоко також містить вітамін D, хоча і не надто багато.

Але не хвилюйтеся, ви все одно можете задовольнити щоденні потреби дитини у вітаміні D, регулярно сушивши їх на ранковому сонці.

Іншими жиророзчинними вітамінами, що містяться в грудному молоці, є Е і К.

Кількість вітаміну Е у немовлят досить велика, особливо в молозиві та на ранніх стадіях переходу.

Тим часом кількість вітаміну К у грудному молоці не надто велика.

Водорозчинні вітаміни в грудному молоці

Грудне молоко також містить достатню кількість вітамінів групи В і С, які є водорозчинними вітамінами.

Однак кількість зазвичай змінюється залежно від їжі, яку ви їсте.

Кількість вітамінів В1 і В2 у грудному молоці досить висока, але кількість вітамінів В6, В9 та В12 зазвичай є низькою у матерів, які недоїдають.

Насправді вітамін В6 необхідний для підтримки розвитку нервової системи на ранніх стадіях життя.

Якщо це трапляється, матерям, які недоїдають, зазвичай дають додаткові вітамінні добавки або рекомендують збільшити певні джерела їжі.

6. Мінерали

На відміну від вітамінів, кількість мінеральних речовин у грудному молоці не визначається споживанням їжі та харчовим станом.

Кальцій є одним з основних мінеральних речовин у грудному молоці.

Функція кальцію полягає у підтримці росту м’язової та скелетної тканини, передачі або доставки нервів та процесу згортання крові.

Решта, якість грудного молока, також містить різні мінерали, такі як фосфор, марганець, мідь, хром, фтор та селен.

Скільки потрібно дитині грудного молока?

Кількість виробленого грудного молока змінюється. Так само потреби кожної дитини в грудному молоці не завжди однакові.

Нижче наведено розподіл потреб у грудному молоці для дітей від народження до кількох місяців життя:

Потреба в грудному молоці для новонароджених

Потреба в грудному молоці для новонароджених або вперше грудного вигодовування зазвичай не надто велика.

У міру того, як дитина старіє з кожним днем, навіть змінюючи місяці, ця потреба, як правило, збільшується.

В основному потреби грудного молока кожної дитини можуть варіюватися залежно від здатності його організму, в тому числі і коли він народився.

Загалом, ось середні потреби в грудному молоці для новонароджених:

• 1 день народження: 7 мілілітрів (мл)
• 2-й день народження: 8-14 мл
• 3-й день народження: 15-38 мл
• 4-й день народження: 37-58 мл
• 5,6 та 7 день народження: 59-65 мл
• 14 день: 66-88 мл

На 5-й та 6-й день після народження потреби в грудному молоці для новонароджених дітей коливалися в межах 59-65 мл або не сильно відрізнялися від 4-го та 7-го днів.

Це пояснюється тим, що потреба в грудному молоці почала поступово зростати з моменту народження до кількох місяців після цього, одночасно пристосовуючись до здатності годувати грудьми.

Потреба в грудному молоці для немовлят у віці 1-6 місяців

Середній дитині у віці 1-6 місяців або під час виключного грудного вигодовування потрібно близько 750 мл грудного молока на день.

Однак потреба в грудному молоці для деяких немовлят також може становити 570-900 мл на день. Цей показник є середнім для немовлят у віці 1-6 місяців.

Для того, щоб точно знати, скільки потрібно вашій дитині, ви можете розрахувати це самостійно, підрахувавши, скільки разів ваша дитина годує щодня.

Ось приклад: якщо ваша дитина може годувати грудьми 9 разів на день, спробуйте оцінити його потребу в одному годуванні.

Це можна дізнатись шляхом розподілу залежно від потреб грудного молока в день. Це означає, що 750 мл середньої кількості, необхідної дитині, ділиться на 9 разів більше частоти грудного вигодовування.

Ви отримаєте приблизно 83,33 мл за раз. Потреба під час виключного грудного вигодовування, як правило, зростає.

Однак графік годування немовлят груддю, включаючи частоту та проміжок часу, може зменшуватися з віком.

Візьмемо, наприклад, у місяці 1, частота годування немовлят груддю підраховується приблизно 8-12 разів на день з періодом 2-3 години.

При вступі на 2-й місяць частота годування груддю зменшувалася до 7-9 разів на день, а на 3-5-му місяці - до 7-8 разів на день.

Проміжок часу для годування дитини груддю може становити лише 2,5-3,5 години на день. Тоді у віці шести місяців частота годування груддю може становити лише 4-6 разів на день з періодом 5-6 годин.

Потреби у грудному вигодовуванні у віці 6-24 місяців

Починаючи вступати у вік шести місяців, потреба в грудному молоці для кожної дитини, як правило, зменшується. Однак цей вік є перехідним періодом для давання дитині твердих речовин.

У віці 6-24 місяців немовлятам також даватимуть додаткову їжу та напої, щоб допомогти задовольнити їх щоденні потреби.

Це триває до тих пір, поки вам не вдасться застосувати належний метод відлучення дітей.

Нехай малюк вирішує, коли він хоче годувати і ситий.

Діти, які часто годують грудьми, є ознакою того, що вони не отримують достатньої кількості грудного молока, що є міфом годуючих матерів.

Щоб процес грудного вигодовування протікав легше і плавніше, спробуйте застосувати правильне положення грудного вигодовування, одночасно запобігаючи проблемам годуючих матерів.

Також зверніть увагу на проблеми матерів, які годують груддю, які, як кажуть, перешкоджають виробленню молока.