Харчові проблеми у малюків, які повинні враховувати батьки

Кожен батько, безумовно, хоче забезпечити найкраще харчування та харчування для дітей до п’яти років для підтримки їхнього росту та розвитку. Однак подорож у годуванні малюка не завжди проходить гладко. Буває кілька разів, коли ваш малюк голодний їсти, але апетиту на наступний день не виникає. Якщо такий стан триває довгий час, це може спричинити харчові проблеми для малюків. Далі подано повне пояснення.

Харчові проблеми у малюків віком 2-5 років

Існує кілька типів харчових проблем у дітей віком від 2 до 5 років, які часто трапляються в Індонезії, а саме:

Зростання росту

Затримка росту - це стан, коли зріст дитини набагато коротший за зріст дитини.

Основною причиною затримки росту є хронічне недоїдання в утробі матері, поки дитині не виповниться два роки.

В останні роки уряд Індонезії пропагує запобігання затримці росту як харчовій проблемі у дітей до п’яти років.

Недаремно Світовий банк пояснив, що 8,4 мільйона дітей в Індонезії зазнали уповільнення темпів зростання.

У період між 2010 і 2013 роками кількість затримливих грудних дітей в Індонезії зросла з 35,6% до 37,2%.

Тим часом дані з Journal of Food Nutrition, Сільськогосподарський університет імені Богора, показали, що дітей у віці 48-59 місяців, які мали проблеми з харчуванням у категорії затримки росту, було 29,8 відсотка.

Проф. Доктор. Енданг Ачаді, фахівець з питань харчування з Індонезійського університету, сказав, що основною проблемою подолання затримок у розвитку в Індонезії є усунення уявлення про те, що короткочасність вважається нормальною з генетичних причин.

“Якщо це лише коротко, це не проблема. Але що стосується затримки росту, це ускладнює інші процеси в організмі, такі як розвиток мозку та інтелект », - додав він.

У Journal of Nutrition and Food написано, що частка хлопчиків і дівчаток, які затримуються в рості, результати мало чим відрізняються. 51,5 відсотка дітей до п’яти років, які затримуються в рості, - дівчата, тоді як 55,3 відсотка - хлопці.

Причини затримки росту

У цього малюка є кілька факторів, які викликають проблеми з харчуванням. Серед них, цитуючи ВООЗ:

Неправильне годування

Неправильне годування немовлят може призвести до затримки росту, що включає проблеми з харчуванням для малюків. Годування тут відбувається не тільки тоді, коли прикорм (прикорм), але також грудне вигодовування не є оптимальним.

Інфекційні та інфекційні хвороби

Інфекції та інфекційні захворювання можуть спричинити затримку росту. Зазвичай такий стан обумовлений впливом забрудненого середовища та поганою гігієною.

Цей стан призводить до зменшення функції та здатності кишечника, що змушує хворобу легше проникати.

Бідність

Більшість умов бідності або тих, хто виховує дітей, які не знають про харчування дітей до п’яти років, можуть спричинити проблеми для малюків.

Однією з проблем годування у малюків є невідповідна практика годування. Деякі приклади подібні до того, як їсти під час носіння або гри.

Крім того, дієта, яка не змінюється, може стримувати ріст і розвиток малюків.

Як боротися із затримкою росту як харчовою проблемою для малюків

Насправді, затримку росту не можна вилікувати, коли дитина досягне дворічного віку. Тоді, як бути з малорослими малюками у віці 2-5 років? Адекватне здорове харчування дуже важливо, щоб діти не хворіли легко. У їжі повинні бути такі інгредієнти:

Білок

Усі поживні речовини в їжі насправді важливі для дітей. Однак для низькорослих дітей існує кілька видів поживних речовин, які потрібно вживати більше. Одним з цих поживних речовин є білок, оскільки він здатний формувати імунну систему малюка та підтримувати ріст кісток та м’язів.

Залізо

Окрім білка, є залізо, яке переносить кисень із легенів по всьому тілу. Це дозволяє тканинам організму розвиватися відповідно до їх функції.

Нестача заліза може затримати ріст і спричинити анемію. Якщо його не лікувати, цей стан може перешкоджати розумовому розвитку.

Кальцій і вітамін D.

Основною функцією цих двох інгредієнтів є підтримка міцності кісток. Кальцій - головний інгредієнт кісток, тоді як вітамін D сприяє метаболізму кальцію. Кальцій також необхідний для здоров’я нервової системи, м’язів та серця.

Гіпотрофія

Недоїдання або недоїдання є харчовою проблемою для малюків із занадто худим або надто жирним станом. Як і ожиріння, недоїдають діти до п’яти років також ризикують погіршити здоров’я.

Це пов’язано з тим, що харчові потреби, які не задовольняються в дитинстві, можуть на початку життя хворіти на дітей та легше заражатися інфекціями. Це може вплинути на здоров’я дитини, коли вона доросла.

Відсутність харчування може спричинити проблеми для вашого малюка, а саме:

Короткострокові та довгострокові проблеми зі здоров’ям
Організм важко відновлюється після хвороби
Ризик зараження
Важко зосередитись під час отримання уроків

Діти до п’яти років, які недоїдають, зазвичай мають проблеми з вживанням вітамінів, мінералів та інших важливих інгредієнтів.

Причина недоїдання до п’яти років

Кілька причин, чому діти до п’яти років страждають від недоїдання, а саме:

Доступ до їжі

Коли батькам важко отримувати продукти, багаті на поживні речовини та поживні речовини, це може спричинити недоїдання дітей до п’яти років.

Проблеми з поглинанням їжі у малюків

На додаток до доступу до їжі, щільної поживними речовинами, проблеми із засвоєнням поживних речовин в організмі також можуть спричинити недоїдання. Одним з прикладів є надмірне розмноження бактерій у кишечнику.

Як боротися з неправильним харчуванням як харчовою проблемою для малюків

Якщо у вашого малюка лікар діагностував гіпотрофію, вам потрібно пройти певне лікування в лікарні у дієтолога. Будуть проведені такі випробування:

Провести моніторинг стану здоров’я
Створіть графік їжі, який включає добавки, що підвищують апетит
Перевірте наявність проблем із ротом та ковтанням
Лікуйте інфекції, які можуть виникнути у малюків

Але крім наведених вище пунктів, якщо у вашої дитини дуже важкий стан, вам потрібен спеціальний догляд, а саме:

Залишайтеся в лікарні
Приймайте добавку для збільшення ваги протягом декількох днів
Отримуйте калій і кальцій ін’єкціями

Коли харчові проблеми у малюків знаходяться на критичному рівні, медичні працівники продовжуватимуть стежити за тим, щоб ваш малюк отримував необхідне харчування.

Ожиріння

Згідно з Глобальним звітом про харчування за 2014 рік, Індонезія є однією з 17 країн, у яких є три різні харчові проблеми у дітей до п’яти років. З одного боку є недоїдання, але з іншого боку є ожиріння.

Ці різні проблеми, наприклад, затримка росту, марнотратство (недостатня вага), а також ожиріння або надмірне харчування.

Ожиріння - це ненормальний стан, оскільки організм має надлишок жиру в жировій тканині, що може заважати здоров’ю.

Можна сказати, що діти віком від 2 до 5 років страждають ожирінням, якщо їхні графіки зростання мають такі ознаки, посилаючись на ВООЗ:

Надмірна вага, коли вага малюка на> 2 SD перевищує стандарт ВООЗ
Ожиріння - це стан, коли вага дітей до п’яти років перевищує> 3 SD вище норми зростання ВООЗ

Побачивши пояснення вище, батькам важливо одночасно розрахувати зріст і вагу свого малюка, щоб ріст був пропорційним. Незалежно від того, чи відповідають цифри діаграм зростання у його віці чи ні.

Таким чином, ви не просто зосереджуєтеся на вазі вашого малюка. Якщо вас бентежить, як розрахувати ідеальну вагу та зріст вашого малюка, зверніться за допомогою до лікаря.

Фактори, що підвищують ризик ожиріння у малюків

Є кілька речей, які можуть збільшити ризик ожиріння у дітей раннього віку, а саме:

Їжте висококалорійну їжу

Цитуючи дані клініки Майо, постійне споживання висококалорійної їжі може спричинити ожиріння у малюків.

Плюс, у віці 2-5 років апетит вашої дитини коливається і хоче спробувати багато нових продуктів. Продукти з високим вмістом калорій, такі як фаст-фуд, хлібобулочні вироби та закуски.

Відсутність фізичних вправ

Є типи дітей, які люблять їсти, але лінуються рухатися, це те, що може зробити їх ожирінням. Діти до п’яти років, яким бракує фізичних вправ, можуть призвести до проблем з небезпечним харчуванням, таких як ожиріння.

Зазвичай це трапляється, коли дитина їсть занадто багато, але рідко рухається, бо занадто часто дивиться на екран, щоб грати гаджет.

Сімейний фактор

Якщо у вас, вашого партнера або вашої родини вже є ожиріння, цілком ймовірно, що це буде передано вашому малюкові. Особливо, якщо сім’я звикла їсти висококалорійну їжу, не займаючись фізичними навантаженнями, наприклад, спортом.

Психологічні фактори для дітей до п’яти років

У віці 2-5 років малюки можуть відчувати стрес і відволікати їх їжею. Діти думають, що їжа може звільнити емоції, які є в них, такі як гнів, стрес або просто боротьба з нудьгою. Якщо його не лікувати, це може спричинити серйозні харчові проблеми у малюків.

Як боротися з ожирінням як харчовою проблемою для малюків

Коли у вашого малюка надмірна вага і ожиріння, ось як з цим боротися, цитуючи з клініки Мейо:

Обмежте споживання напоїв, що містять підсолоджувачі.
Більше закуска солодке з фруктами.
Забезпечте багато споживання фруктів та овочів.
Обмежте харчування, особливо ресторани швидкого харчування.
Порцію їжі регулюйте відповідно до віку дитини.
Обмежте використання телевізора або гаджет принаймні дві години на день.
Переконайтеся, що ваша дитина висипається і вдень, і вночі.

Відвідайте свого лікаря для огляду, принаймні раз на рік. Під час цього візиту лікар вимірює зріст та вагу вашої дитини, а потім обчислює ваш індекс маси тіла (ІМТ). Це вимірювання важливо, щоб перевірити, чи пропорційне тіло вашої дитини чи ні.