Часто відрижка? перевірити можливі причини

Відрижка зазвичай виникає після того, як ви їсте занадто швидко або під час чату, щоб повітря потрапляло в шлунок. Ця реакція є нормальною і може трапитися з ким завгодно. Незважаючи на це, відрижка занадто часто може бути ознакою певних розладів травлення.

Відрижка повинна бути лише тимчасовою реакцією організму. Якщо відрижка продовжує з’являтися без видимих причин, непогано шукати причину і як позбутися цього стану.

Проблеми зі здоров’ям, які можуть призвести до частої відрижки

Бхавеш Шах, доктор медичних наук, медичний директор гастроентерології в Каліфорнійському медичному центрі Лонг-Біч, пояснює, що якщо відрижка триває протягом тривалого часу, це ознака того, що вам потрібно звернутися до лікаря. Особливо, якщо ця скарга погіршується.

Існує ряд серйозних захворювань, які можуть призвести до частої відрижки. Деякі з них такі.

1. Рефлюкс шлункової кислоти (ГЕРХ)

Рефлюкс шлункової кислоти або Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - це збільшення шлункової кислоти в стравохід. Рефлюкс шлункової кислоти може спричинити печію (печія) до подразнення стравоходу.

Шлунок відповідає за розщеплення надходить їжі, щоб вона могла засвоюватися організмом. Для полегшення цього завдання клітини шлунку виробляють кислоти та травні ферменти. Отже, кислота навмисно виробляється шлунком.

Однак надмірне вироблення шлункової кислоти може спричинити зворотний потік шлункової кислоти в стравохід. Якщо у вас дуже часто був кислотний рефлюкс, шлунковий кислотний рефлюкс перетворився на ГЕРХ.

ГЕРХ характеризується відчуттям печіння в кишечнику, метеоризмом і печією, а також частими відрижками. Деякі продукти харчування, наркотики та інші речовини можуть погіршити ГЕРХ, включаючи каву, газовану воду, алкоголь та кетчуп.

2. Бактеріальна інфекція хелікобактер пілорі

Бактерії хелікобактер пілорі (H. pylori) насправді живуть у вашому шлунково-кишковому тракті. Проблеми з травленням виникають лише тоді, коли ріст бактерій виходить з-під контролю, що призводить до зараження.

Інфекція H. pylori є основною причиною виразки шлунка. Ці бактерії живуть у слизовій оболонці травного тракту, викликаючи запалення та подразнення шлунку та тонкої кишки.

Інфекція викликає симптоми у вигляді нудоти, болів у животі, запаморочення, різкої втрати ваги, втрати апетиту, утрудненого ковтання та частої відрижки. Якщо не лікувати інфекцію H. pylori може спричинити гастрит та рак шлунка.

Легкі випадки зараження можна діагностувати за допомогою повного аналізу крові, дихального тесту та обстеження стільця. Якщо доведено, що захворювання викликане інфекцією H. pyloriЦей стан можна вилікувати, призначивши антибіотики для полегшення симптомів.

3. Грижа діафрагми

Грижа діафрагми - це стан, коли верхівка шлунка виступає в область діафрагми. Діафрагма - це м’язова стінка, яка відокремлює шлунок від грудної порожнини. Ця м’язова стінка допомагає запобігти підняттю шлункової кислоти в стравохід.

Коли у вас грижа стравохідного отвору діафрагми, шлунковій кислоті легше надходити в стравохід. Симптомами грижі діафрагми є печія, біль у грудях і постійні відрижки.

Зазвичай це захворювання викликане інтенсивним тиском навколо м’язів живота. Причини включають сильний кашель, звичку напружуватися під час спорожнення кишечника, блювотний рефлекс і часті підйоми важких предметів.

Грижі діафрагми частіше зустрічаються у жінок, людей із надмірною вагою та людей у віці від 50 років. Грижі діафрагми, які спричиняють інші проблеми зі здоров’ям, можливо, доведеться лікувати за допомогою операції грижі.

4. Надлишкове газоутворення через певні захворювання

Їжа, яку ви вживаєте, може збільшити кількість газів у шлунку. Надмірне утворення газів викликає метеоризм, тому організм реагує відрижкою, щоб полегшити його.

У деяких випадках газоутворення може збільшитися через проблеми з травною системою, такі як хронічний панкреатит або целіакія. Обидва ці умови викликають порушення в розщепленні вуглеводів, так що утворюється надлишок газу.

Як позбутися від постійної відрижки

Відрижка - це природна реакція організму, але надмірна відрижка також може заважати повсякденній діяльності. Відкриваючи сторінку клініки Клівленда, ось кілька порад, які можуть допомогти вам зняти відрижку.

1. Обмежте споживання продуктів, що спричиняють газ

Деякі види їжі можуть спричинити утворення надлишків газів у травному тракті. Отже, якщо ви часто відригуєте, краще обмежити споживання наведених нижче продуктів.

Овочі з високим вмістом клітковини, такі як капуста, брокколі, спаржа та брюсельська капуста.
Фрукти з високим вмістом клітковини, такі як яблука, груші та персики.
Квасоля, що належить до групи бобових.
Цибуля.
Цілісне зерно, як пшениця.
Молоко та його продукти, включаючи морозиво та сир.
Газований напій.
Продукти, що містять сорбіт.

2. Прийом наркотиків

Постійну відрижку, спричинену розладами кислотного рефлюксу, можна лікувати медикаментозно. Лікування, звичайно, пристосоване до причини, наприклад, антациди при ГЕРХ, антибіотики при інфекціях H. pyloriтощо

3. Зменшення повітря, що надходить у шлунок

Людям, які часто відригують, рекомендується практикувати зменшення повітря, що потрапляє в шлунок. Почніть їсти повільно, не базікати під час їжі і не жувати жуйку.

4. Помірні фізичні вправи

Помірні фізичні вправи можуть допомогти видалити затримані гази в травному тракті. Ви можете спробувати такі прості заходи, як ходьба або біг, щоб ваш шлунок почувався комфортніше.

Занадто часто відрижка зазвичай не є небезпечною справою. Ви навіть можете лікувати це вдома і приймати ліки, які можна придбати в аптеці.

Якщо ви продовжуєте відригувати без видимих причин, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати діагностику та етапи лікування. Раннє виявлення також може запобігти ускладненням, які можуть ховатися.