Зміст:
Чи відомо вам, що наші голоси постійно змінюються з віком? Ця зміна голосу буде найбільш помітною, коли ви почнете входити в літній вік. Феномен зміни голосу в літньому віці називається пресбифонією. Ваш голос частіше вібрує, а рівень гучності тихіший, тому іншим людям важко чути. Тим часом у старших чоловіків їхній тембр голосу буде вищим. Що це спричинило?
Чому старіший голос змінюється?
Зазвичай звук змінюється після вступу у вік 60 років і старше. Як правило, це пов’язано з фізичними змінами в голосових складках в голосовій скриньці, які можуть виникнути внаслідок певних проблем зі здоров’ям, таких як Паркинсон або кислотний рефлюкс. Ці зміни можуть бути тимчасовими та постійними.
У міру старіння організм природним чином втрачатиме м’язову масу, слизові оболонки розріджуватимуться і висихатимуть, а координаційні здатності організму зменшуватимуться. Ну виявляється, це старіння також відбувається в гортані, що з часом стає головною причиною змін голосу в літньому віці.
Голосові зв’язки або складки мають багато м’язових шарів, які можуть старіти і слабшати. коли звук стає менш гнучким, він більше не може ефективно вібрувати для створення звуку. Як результат, ваш голос буде звучати пронизливіше.
Голос, який звучить слабко, може також виникнути через порушення в дихальній системі, що ускладнює нормальне дихання, і підтримує гучність, щоб підтримувати його.
Якщо ваш голос переходить у більш різкий і важкий звук або звучить хрипко, ніж раніше, це може бути пов’язано з жорсткістю голосових зв’язок, спричиненою курінням з молодих років. Так само, як голосові зв’язки стоншуються, жорсткі голосові зв’язки не можуть вібрувати, щоб зробити звук таким хорошим, як раніше. Насправді гортань вимагає максимальних вібрацій для отримання чіткого звуку. В результаті у вас буде хрипший голос.
Крім того, Кларк Ронсен, професор отоларингології з Університету Пітсбурга, також сказав, що зменшення голосових змін у жінок може бути спричинене гормональними змінами, які відбуваються в постменопаузі.
Як боротися зі зміною голосу з віком?
Як правило, голосова терапія є досить ефективною, щоб допомогти поліпшити стан здоров’я голосових зв’язок. Шукайте відповідного терапевта та фахівців у своїй галузі для лікування цього дискомфорту.
Однак у деяких випадках медичне та хірургічне лікування може бути досить ефективним лікуванням для збільшення сили та опору вашого голосу. Не хвилюйтеся, голоси, що змінюються в міру дорослішання, є нормальними явищами і не вимагають серйозного обслуговування. Якщо ці зміни не спричинені певними захворюваннями, які потребують негайного вирішення.
Щоб допомогти зберегти здоровий голос у літньому віці, вам також потрібно звикнути до кількох речей, наприклад, пити достатньо води, не кричати під час розмови та не палити. Крім того, намагайтеся не катувати запалені голосові зв’язки, наприклад, під час грипу, багато говорячи та кричачи.
х
