Чому деякі люди так бояться бути самотніми? & бик; привіт здоровий

Статус ведмедя неодружений це дуже сумна річ для деяких індонезійців. Джомблован і jomblowati завжди вважаються нещасними, самотніми і нещасними, бо у них немає хлопця. Різні негативні штампи, прикріплені до статусу неодружений потім несвідомо так вселив безпідставний страх у багатьох людей. Любите це чи ні, але найголовніше - мати хлопця і не бути самотнім. Експерти називають цей термін явищем "страхом бути самотнім" синглізм.

Тому що люди бояться бути неодружений

Термін "одинаки" для опису людей, у яких немає супутника життя, насправді існує з 1993 року.

Однак зміна значення, яка стає негативною, може бути "популяризована" лише у 2000-х роках. Ті, хто має статус неодружений насправді, над нею часто висміюють, оскільки вона вважається «непроданою на ринку».

Феномен синглізму, він же «синдром» страху бути самотнім, був досліджений Спілманном та ін. У 2013 р. І опублікований у Журнал особистості та соціальної психології.

У дослідженні синдром одиночного страху визначався як "почуття занепокоєння, тривоги та труднощів, що проживають життя без партнера".

Це почуття може випробувати кожен, включаючи людей, які в даний час не є хлопцем, ніколи не мали партнера або перебувають у романтичних стосунках.

У людей, які вже мають партнера, синдром синглізм може змусити її продовжувати переживати, що її стосунки не проваляться. Потім це занепокоєння змушує людину охоче залишатися у стосунках, навіть якщо це виявляється токсичний і не відчувати себе щасливим.

Коли його стосунки були змушені сісти на мілину, він вважає за краще знижувати свої стандарти, а не жити на самоті неодружений.

Страх бути самотнім може бути ознакою ануптафобії

У людей, які дуже не бажають і бояться бути неодруженийЇх ірраціональний страх може свідчити про специфічний фобічний стан, який називається ануптафобія. Ця фобія часто розглядається як протилежність гамофобії, вона ж страх перед шлюбом.

Надмірний страх і незрозуміла тривога - основні характеристики фобій. Отже, в чому причина?

Основним фактором, що сприяє ануптафобії, є страх перед самотністю, який може бути викликаний травматичним досвідом минулого.

Фізичні, емоційні та психологічні травми в минулому можуть змусити людину сформувати особисту віру в те, що щастя можна досягти лише тоді, коли у вас є партнер. Це змушує хворих на ануфобобію продовжувати думати про кохання, шлюб та майбутнє зі своїм партнером.

Цей фактор - це те, що зрештою змушує людину почуватися неповною без партнера та боятися бути неодружений.

Одинокі не такі страшні, як уявляли

Страх бути самотнім може призвести до звички складати і підтримувати нездорові, не кажучи вже про щасливі стосунки.

Це пов’язано з тим, що люди, які бояться бути самотніми, більше будуть стурбовані своїм любовним статусом, аніж нинішніми стосунками.

Насправді, будучи людиноюнеодружений псевдонім неодружений не так погано, як думали. Є багато позитивних речей, які ви можете отримати, проживаючи наодинці без партнера. Один з них - це більше часу для спілкування з оточуючими людьми, особливо з батьками, родиною та друзями.

Життя без хлопця також відкриває для вас більше можливостей навчитися пізнавати свій потенціал, любити себе та мати достатньо часу для розваги.

Як подолати страх бути самотнім

Якщо ви починаєте відчувати страх і стурбованість з приводу того, що ви неодружені без видимих ​​причин, спробуйте відвернути негативні почуття та думки, беручи участь у позитивній діяльності, яка може покращитися. настрій.

Це нормально - жити власним життям, продовжуючи шукати найкращу другу половинку, не натискаючи час. Нагадайте собі, що ви все одно можете бути щасливі, навіть якщо у вас немає хлопця.

Шукати щастя - це відповідальність ви самі, а не обтяжені іншими. Ви повинні досягти щастя самостійно. Інші люди не несуть відповідальності за те, щоб зробити вас щасливими.

Якщо ваше занепокоєння починає заважати вашій діяльності, найкраще негайно звернутися за допомогою до психолога або психіатра.