5 способів позбутися свербіння на підошвах ніг, виходячи з причини

Сверблячі підошви ніг дуже дратують. Цей стан викликає незручність при стоянні, ходьбі та навіть спанні. Свербіж, який з’являється, змусить вас подряпати його, чи не так? На жаль, подряпини - не правильний спосіб позбутися свербіння на підошвах ніг. Тоді як ти це робиш?

Як позбутися свербіння на підошвах ніг

Подряпини можуть полегшити свербіж ніг. Однак ця дія насправді посилить свербіж, спричинить подряпини на шкірі та, можливо, інфекцію.

Щоб свербіж на підошвах ніг вщух, спочатку потрібно усунути причину. Таким чином, ви зможете дізнатись, як боротися з тригерами та уникати їх.

Ось кілька надійних способів впоратися з сверблячкою на підошвах ніг відповідно до причини.

1. Подолання свербежу на підошвах ніг через сухість шкіри

Сухість шкіри - найчастіша причина свербіння на підошвах ніг.

Цей стан виникає через сухі умови навколишнього середовища і виникає з віком. На щастя, є кілька простих способів боротьби з сверблячкою на підошвах ніг через сухість шкіри, а саме:

• Регулярно наносіть на шкіру ніг зволожуючий крем, що містить сечовину або молочну кислоту.
• Використання порошків або лосьйонів для зняття свербежу на ногах, що містять кортикостероїди.
• Пийте багато води і уникайте занадто довгого замочування в теплій воді, оскільки це може спричинити схильність шкіри до сухості.

2. Подолання свербіння ніг через екзему

Екзема - це шкірна проблема, яка також викликає сухість шкіри, що свербить і може спричинити невеликі пухирі.

Хоча, як правило, екзема частіше зустрічається у верхній частині тіла, вона також може вражати підошви ніг.

Щоб зняти свербіж на підошвах ніг через екзему та запобігти її повторному розвитку, можна застосувати такі методи:

• Приймати ліки, що містять антигістамінні препарати або димедрол.
• Нанесіть крем, що містить 1% гідрокортизону. Робіть це двічі на день після використання зволожуючого крему.
• Регулярно використовуйте зволожуючий крем на ступнях ніг, щоб запобігти сухості шкіри, яка викликає екзему.
• Використовуйте мило, що не містить духів і барвників.
• Спробуйте замочити ноги в колоїдній змішаній воді з вівсяних пластівців.
• Намагайтеся боротися зі стресом, оскільки його також викликає стрес.

3. Подолання свербежу ніг через водяних бліх

Часте потрапляння брудної води може збільшити ріст грибка на ногах і викликати водяних бліх.

Цей стан викликає інтенсивний свербіж з подальшим відчуттям печіння, особливо між пальцями ніг. Щоб позбутися свербіння на підошвах ніг, можна дотримуватися наступних методів.

• У легких випадках можна регулярно наносити протигрибкову мазь на підошви ніг. Якщо водяні блохи важкі, лікарі зазвичай рекомендують пероральні препарати.
• Зберігайте ноги в чистоті та на сухості, одягаючи босоніжки у вологі місця.
• Зверніть увагу на чистоту взуття, сандалій та шкарпеток.
• Не дозволяйте ногам промокати. Час від часу знімайте взуття, щоб шкіра ніг могла вільно дихати.

4. Подолання свербіння ніг через цукровий діабет

Окрім нестабільного рівня цукру в крові, ще одним симптомом, з яким стикається діабет, є свербіж шкіри. Ця проблема зі шкірою потребує додаткової уваги.

Причина в тому, що рани у хворих на цукровий діабет зазвичай важко пересихають. З цієї причини подряпини - це спосіб, який не рекомендується людям, які страждають на цукровий діабет із проблемами свербіння на підошвах ніг.

Для боротьби з сверблячкою на шкірі до підошви діабетики можуть зробити наступне:

• Регулярно використовуйте зволожуючий крем для шкіри.
• Переконайтеся, що у вас достатньо води, не приймайте занадто багато часу, щоб прийняти душ, і тримайте повітря в кімнаті вологим.
• Дотримуйтесь ліків лікаря та приймайте здоровий спосіб життя, щоб зменшити вираженість симптомів діабету.

5. Подолання свербежу на підошвах ніг через псоріаз

Псоріаз викликається не грибковою чи бактеріальною інфекцією, а швидким перетворенням клітин шкіри.

Цей стан призводить до того, що майже вся шкіра тіла стає сухою, лускатою і червонуватою. Окрім свербежу, шкіра, уражена цим станом, також іноді болюча.

Щоб позбутися свербіння в тілі до підошви ніг, можна застосувати такі методи:

• Використовуйте креми, що містять дьоготь, саліцилову кислоту, кортикостероїди або їх комбінацію.
• Дотримуйтесь терапевтичних методів, рекомендованих лікарем, таких як ультрафіолетове А та ультрафіолетове світло.
• Використовуйте зволожуючий крем, щоб запобігти погіршенню сухості шкіри.
• Збільште споживання омега-3 жирних кислот, які можуть зменшити запалення в організмі.

Щоб визначити, яким способом правильно позбутися свербіння на підошвах ніг, звернення до лікаря - це правильний крок.