Менструація (менструація): визначення, симптоми, лікування

х

Визначення

Що таке менструація (менструація)?

Менструація або менструація - це звичайний місячний цикл, коли жінки відчувають кровотечі з піхви. Менструальна кров надходить із слизової оболонки матки.

Щомісяця ваше тіло готується до вагітності, виробляючи яйцеклітину з яєчників - процес, який називається овуляцією. Якщо вагітність не настає, у вас місячні.

Наскільки поширені менструації (менструація)?

Менструації виникають, коли ви не вагітні. Під час місячних щомісяця яйцеклітина виробляється яєчниками. Це називається овуляцією.

Ваше тіло починає виробляти гормони для підготовки до вагітності. Якщо отримана яйцеклітина не буде запліднена, яйцеклітина розчиниться з кров’ю, що вистилає стінку матки. Тривалість менструації варіюється, але зазвичай триває від 3 до 5 днів.

Менструальний цикл підраховується з першого дня до наступної менструації. Це не однаково для кожної жінки.

Нормальний цикл зазвичай коливається від 21 до 35 днів. Цикл тривалий у підлітковому віці, але, як правило, з віком скорочується і стає більш регулярним.

Іноді цикл може бути регулярним і нерегулярним. Якщо у вас спостерігаються раптові зміни менструального циклу, і вони не покращуються, негайно зверніться до лікаря.

Як стежити за своїм менструальним циклом (менструацією)?

Щоб знайти нормальний для вас цикл, почніть записувати його в календарі. Почніть із запису дня початку періоду, кожного місяця протягом декількох місяців поспіль.

Якщо вас турбує стан менструації, у клініці Мейо кажуть, що вам потрібно звернути увагу на те, що нижче.

• Кінець дня: Коли припиняються місячні? Це довше чи трохи довше, ніж зазвичай?
• Кількість крові: запишіть, скільки крові ви пролили за період. Це набагато більше, ніж зазвичай? Скільки разів ви міняєте прокладки протягом дня?
• Аномальна кровотеча: У вас кровотеча поза менструального циклу?
• Біль: Опишіть біль, пов’язаний з менструацією. Чи посилюється біль, коли настає менструальний цикл?
• Інші зміни: Чи відчували ви зміни в настрої та ставленні?

Як мій менструальний цикл (менструація) впливає на моє здоров’я?

Менструальний цикл може вплинути на ваше загальне здоров’я, будь то емоційне, психічне та фізичне.

У першій половині циклу (перший і другий тижні після початку менструації у 28-денному циклі)

• У цей період ваша енергія, ймовірно, збільшиться.
• Можливо, ваша пам’ять покращиться, а ваша толерантність до болю також покращиться.
• Після закінчення менструації сприятливий час зробити мазок на ПАП, оскільки стінка матки стоншується. Таким чином, результати експертизи будуть чіткішими.

У другій половині циклу (починаючи з овуляції)

• Ви можете почуватись повільніше і забудькуватіше.
• Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, такі як депресія, синдром подразненого кишечника, мігрень або астма, ваші симптоми погіршуються до початку менструації.
• Якщо у вас діабет, вам може бути важче контролювати рівень цукру в крові. Рівень цукру в крові може бути вищим або нижчим за норму.

Симптоми

Які ознаки та симптоми менструації (менструації)?

Загальні симптоми нормальної менструації можуть різнитися від жінки до жінки. Менструація зазвичай починається з 11-14 років і триває до 51 року. Під час циклу можуть спостерігатися такі симптоми:

• Кровотеча, яке триває від 3 до 5 днів
• Судоми в шлунку
• Біль у грудях
• Здуття живота
• Харчова тяга
• Перепади настрою і дратівливий
• Головний біль
• Втома.

Менструальні симптоми можуть відрізнятися від жінки до жінки. Ви також можете відчути поєднання симптомів, емоційних та фізичних, які починаються до вашого циклу.

Цей стан відомий як передменструальний синдром або передменструальний синдром (ПМС). Якщо симптоми важкі, ваш лікар може допомогти знайти спосіб лікування дискомфорту.

Коли слід звертатися до лікаря?

Зверніться до медичного працівника, якщо:

• Ваш менструальний цикл раптово зупинився більше ніж на 90 днів, і ви не вагітні.
• Ваш менструальний цикл стає нестабільним після регулярності.
• У вас кровотеча більше семи днів.
• Ви кровите більше, ніж зазвичай, або вам доведеться міняти прокладки кожну годину-дві.
• Ваша менструація становить менше 21 дня або більше 35 днів.
• Ви кровоточите між менструальними циклами.
• Ви відчуваєте сильний біль під час менструації.
• У вас раптово підвищується температура, і ви хворі після використання пов’язки.

Вам слід зателефонувати своєму лікарю, якщо в менструальному циклі є серйозні зміни. Якщо ваш цикл зазвичай кожні 21 день, але протягом останніх 3 місяців це кожні 40 днів, це може бути ознакою стану.

Ви також повинні повідомити свого лікаря, якщо у вас з’являються симптоми, які погіршуються або викликають дискомфорт. Ваш лікар може допомогти вирішити це.

Причина

Які причини менструації (менструації)?

Причина в тому, що стигла яйцеклітина не запліднена. Однак існує кілька станів здоров’я, які можуть виникнути, і вживання наркотиків, пов’язаних з менструацією.

Що викликає нерегулярний менструальний цикл (менструація)?

Нерегулярні менструальні цикли обумовлені багатьма речами, а саме:

• Вагітність або годування груддю

Менструація, яка не настає протягом одного місяця, може бути ранньою ознакою вагітності. Грудне вигодовування також може бути причиною затримки менструального циклу після вагітності.

• Порушення харчування, екстремальна втрата ваги або надмірні фізичні навантаження

Порушення харчування, такі як анорексія, екстремальна втрата ваги та надмірна фізична активність, можуть спричинити перешкоджання менструації.

• Синдром полікістозу яєчників

У жінок із цим загальним розладом ендокринної системи можуть спостерігатися нерегулярні менструальні цикли. Цей стан також спричиняє збільшення яєчників, які містять невелику кількість рідини (фолікули), розташованої в кожному яєчнику, коли це спостерігається під час ультразвукового дослідження.

• Передчасна недостатність яєчників

Цей стан виникає через втрату нормальної функції яєчників у віці до 40 років. Жінки, які переживають це розлад, можуть нестабільно менструально циклізуватися роками.

• Запалення тазу

Інфекція репродуктивних органів може спричинити нерегулярні цикли.

• Міома матки

Являє собою нераковий ріст матки. Умови можуть призвести до того, що менструальні цикли будуть довшими та численнішими.

• Проблеми з щитовидною залозою

Проблеми з щитовидною залозою, такі як гіпертиреоз, призводять до того, що менструація стає меншою і легшою, ніж зазвичай.

• Високий рівень пролактину в крові

Цей стан називається гіперпролактинемія. Пролактин - гормон, який допомагає зростанню грудей в період статевого дозрівання і виробляє молоко після пологів. Цей гормон також допомагає регулювати менструальний цикл.

• Стрес

Дослідження показують, що хронічний стрес може призвести до нерегулярного менструального циклу.

• Ожиріння

Надлишок жиру в організмі створює гормон естроген. Надлишок естрогену змінює менструальний цикл і може спричинити нерегулярні або важкі цикли.

Які проблеми пов’язані з менструацією (менструацією)?

Є кілька проблем, які можуть вплинути на ваш менструальний цикл, такі як:

Рясні менструальні кровотечі

Це характерно для деяких жінок, приблизно у кожної п’ятої жінки. Сильна кровотеча виникає, коли кровотеча настільки сильне, що вам потрібно міняти прокладки або прокладки щогодини замість 3-4 разів на день.

Сильна кровотеча зазвичай заважає повсякденній діяльності та викликає слабкість через втрату крові.

Сильна кровотеча може бути спричинена гормональним дисбалансом, поліпами або міомою в матці або певними станами здоров’я. Умови здоров'я можуть включати:

• Проблеми з щитовидною залозою
• Порушення згортання крові, такі як хвороба фон Віллебрандса
• Розлад кровотечі, що характеризується низьким вмістом тромбоцитів у крові, що називається ідіопатичною тромбоцитопенічною пурпурою (ІТП)
• Захворювання печінки або нирок
• Лейкемія (рак клітин крові).

Інші причини можуть виникнути внаслідок викидня, позаматкової вагітності (заплідненої яйцеклітини, яка росте поза маткою) і, можливо, інфекції.

Існує кілька препаратів, які викликають у вас такий стан, а саме:

• Антикоагулянти
• Антидепресанти
• Нейролептики
• Кортикостероїди
• Гернал: женьшень, листя, даньшен
• Гормональна контрацепція
• Тамоксифен

Аменорея (без менструації)

У вас може взагалі не бути місячних. Це нормально лише у період до статевого дозрівання, після менопаузи та під час вагітності.

Якщо ці причини не є причиною аменореї, вам слід обговорити зі своїм лікарем причини та лікування.

Існує первинна або вторинна аменорея. Первинна аменорея виникає, коли відсутні умови, що викликають аменорею.

Ваш лікар може діагностувати у вас аменорею, якщо ви досягли 16-річного віку і не перенесли менструацію. Лікар проведе кілька обстежень для виявлення причини.

Вторинна аменорея виникає, коли у вас регулярні місячні, але вони раптово припиняються більше ніж на 3 місяці. Це може бути спричинено стресом, екстремальною втратою ваги або порушенням рівня естрогену.

Дисменорея (хворобливі менструації)

Спазми в животі або болісні менструації - загальний симптом, з яким стикалася кожна жінка. Однак, якщо судоми стають настільки сильними, що ви не можете нормально рухатися, у вас може бути дисменорея.

Менструальні спазми спричинені гормонами, званими простагландинами, які виробляються слизовою оболонкою матки, щоб спровокувати скорочення матки. Ви також можете відчувати запаморочення, запаморочення, блідість і піт. Простагландини також можуть посилити скорочення кишечника, викликаючи діарею. Для правильного лікування необхідно проконсультуватися з лікарем.

Передменструальний синдром (ПМС)

ПМС або передменструальний синдром виникає, коли ви відчуваєте сукупність симптомів, фізичних та емоційних, які є досить сильними, щоб перешкоджати повсякденній діяльності. Фізичні симптоми можуть включати головний біль, запор, здуття живота, набряк грудної клітки, слабкість і незграбність.

Емоційні симптоми можуть включати почуття гніву, депресію, тривогу та нездатність зосередитися.

ПМС відрізняється від менструації. ПМС зазвичай виникає до початку менструального циклу і може погіршитися. ПМС може вщухнути після початку або закінчення менструації.

ПМС може відбуватися щонайменше 3 цикли поспіль. Дослідження доводять генетичний зв’язок. Якщо у вас є брат або сестра або мати, яка перенесла ЗПСШ, у вас, ймовірно, теж є.

Передменструальний дисфонічний розлад

Передменструальний дисфонічний розлад або ПМДД - більш важка форма ПМС. Приблизно від 3 до 8% жінок стикаються з ПМДД. Загальні симптоми включають головний біль при мігрені, сильну тривогу, депресію та серйозні зміни настрою. Жінки, які в анамнезі мали післяпологову депресію або розлади настрою, мають вищий ризик розвитку ПМДД.

Діагностика

Як діагностувати менструальні проблеми (менструація)?

Ось декілька способів, як ваш лікар може діагностувати проблему, з якою ви стикаєтесь:

Рясні менструальні кровотечі

Щоб діагностувати рясні менструальні кровотечі, лікар проведе повний медичний огляд, щоб з’ясувати, чи пов’язаний ваш стан із проблемою здоров’я. Це може бути структурним, міоматозним або гормональним.

Обстеження включає низку тестів, які можуть включати:

• УЗД
• Біопсія ендометрія
• Гістероскопія
• Кюретка

Ваш лікар може також призначити аналізи крові для перевірки на анемію та аналізи сечі на наявність вагітності чи сну. Можуть знадобитися інші лабораторні дослідження.

ПМС та ПМДД

Спеціального діагностичного тесту для цього стану не існує. Вас можуть запитати про ваші симптоми. Список передменструальних симптомів є одним із поширених методів оцінки стану.

Таким чином, ви можете відстежувати тип та тяжкість симптомів, щоб допомогти визначити закономірність захворювання.

Лікування

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Як лікувати менструальні проблеми (менструації)?

Лікування менструальних проблем включає полегшення симптомів та лікування причини. Найпоширенішим симптомом є менструальний біль, який може початися за кілька днів до менструації.

Деякі варіанти лікування менструальних спазмів можуть включати:

• Ненстериодні протизапальні препарати (НПЗЗ). Ці ліки можуть включати ібупрофен (Advil®, Motrin®) або мелоксикам. Ці препарати можуть важко впливати на шлунок. Рекомендується пити його під час їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
• Ще одне знеболювальне. Ці ліки можуть включати парацетамол, також відомий як ацетамінофен, (Tylenol®, Panadol®) для полегшення болю.

Лікування нерегулярних менструацій може включати:

• Контрацептивне пиття
• Таблетки прогестину
• Хірургічне видалення поліпів або міоми в матці
• Усунення причин.

Ці варіанти лікування можуть встановити ваш цикл.

Як я можу керувати своїми менструальними симптомами?

Ось поради щодо управління менструальними симптомами:

• Покласти його вниз грілка-подушка (теплий компрес) або теплий рушник на нижню частину живота. Ви також можете прийняти теплий душ. Спека може посилити кровотік і зменшити спазми.
• Ляжте, піднявши ноги.
• Регулярно вправляйтеся, щоб посилити кровотік.
• Якщо у вас вагінальний біль або судоми, використовуйте прокладки замість прокладок.
• Якщо ви лікуєте порушення менструального циклу, обов’язково уважно виконуйте вказівки лікаря.