Вплив солодкої їжі на біль у горлі

Після вживання напою з високим вмістом цукру, такого як підсолоджений чай або молочний коктейль, багато людей відчувають біль у горлі. Чи правда, що солодкі страви та напої можуть викликати біль у горлі?

Перегляньте огляди нижче, щоб знайти відповідь.

Чи може солодка їжа викликати біль у горлі?

Біль у горлі - загальний стан, який часто трапляється у дітей у дорослих. Зазвичай такий стан викликаний вірусною інфекцією або ангіною в горлі.

Починаючи від вірусу грипу, бактеріальна інфекція, рана на шиї може бути причиною болю в горлі. Однак є деякі люди, які вважають, що навіть солодка їжа є однією з причин запалення.

Насправді споживання їжі або напоїв, що містять штучні підсолоджувачі, справді може спровокувати біль у горлі. Цей стан може часто траплятися, якщо у вас ГЕРХ, він же шлункова кислота, що піднімається в стравохід.

Як повідомляється на сторінці Асоціації хворих на стравохід, споживання невеликої кількості солодкої їжі або напоїв не вплине на шлункову кислоту.

Це тим більше, якщо їжа не містить штучних підсолоджувачів, таких як чистий мед, варення або кленовий сироп.

Однак надмірне споживання їжі з високим вмістом цукру та напоїв, що містять інші активатори шлункової кислоти, безумовно, погіршить вашу ситуацію. Наприклад, шоколад, жирна їжа, цитрусові та кофеїнові напої.

Це також може бути пов’язано з тим, що занадто велика кількість цукру може збільшити ризик діабету та пошкодити блукаючий нерв. Блукаючий нерв - це нерв, який керує м’язами травлення.

Як результат, час спорожнення шлунка затримується, що може спричинити збільшення вироблення шлункової кислоти та призвести до ГЕРХ.

Одним із симптомів ГЕРХ є біль у горлі. Отже, побічно солодкі страви та напої можуть спровокувати біль у горлі, збільшуючи шлункову кислоту.

Взаємозв’язок між ГЕРХ та ларингітом

Вплив солодкої їжі може побічно викликати біль у горлі через ГЕРХ.

Біль у горлі через ГЕРХ викликаний шлунковою кислотою, яка піднімається на дотик до голосових зв’язок. В результаті кислота викликає запалення, і коли воно повторюється неодноразово, це може викликати хриплий голос, кашляти або відчувати, що щось застрягло в горлі.

Цей симптом частіше називають фарингеальним рефлюксом гортані (LPR). Цей стан, як правило, характеризується захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Це може бути викликано подразненням голосових зв’язок шлунковою кислотою, що може спричинити запалення.

Отже, можна зробити висновок, що цукриста їжа може спричинити біль у горлі. Однак ефект не був негайним.

Однак необхідні подальші дослідження, чи насправді їжа та напої з високим вмістом цукру можуть дратувати ваше горло.

Поради щодо боротьби з ангіною через солодку їжу

Одним із способів боротьби з ангіною через цукристі продукти є зменшення їжі та напоїв з високим вмістом цукру.

Крім того, хороша дієта та уникання продуктів, які можуть спровокувати кислотний рефлюкс та біль у горлі, також можуть допомогти, наприклад:

• Їжте частіше невеликими і регулярними порціями
• Підтримуйте вагу
• Не їжте за дві години до сну
• Уникайте кислої, гострої їжі, що містить багато жиру
• Добре керуйте стресом

Якщо ви відчуваєте, що солодка їжа може спровокувати кислотний рефлюкс і призвести до повторної ангіни, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Це для того, щоб ви отримували належне лікування у медичних працівників.