Зміст:
- Усуньте ревнощі колишніх партнерів-партнерів
- 1. Визнайте ревнощі
- 2. Колишній хлопець вашого партнера - це вже минуле
- 3. Орієнтація на сьогодення та майбутнє
Ревнощі у стосунках - це цілком нормальне почуття, яке відчуває кожен партнер. Особливо це стосується випадків, коли ревнощі пов’язані з вашим колишнім хлопцем, минулим псевдонімом, вашим партнером.
Хоча це дуже часто, якщо ви дозволите ревнощам взяти верх над вашими емоціями, це, безумовно, негативно позначиться на ваших стосунках. Хороша новина: цей стан зазвичай долається за рахунок зменшення почуття ревнощів до колишнього партнера. Як ви це робите?
Усуньте ревнощі колишніх партнерів-партнерів
Як повідомляється зі сторінки Псих живий, ревнощі виникають через відсутність впевненості в собі, так що ви відчуваєте, що інші люди кращі за вас.
Наприклад, припустимо, у вашого партнера є колишній коханець, який є у світі розваги. Якщо порівнювати із звичайним співробітником, ви почуватиметесь заздрісно або невпевнено, особливо коли ваш партнер розповідає про свого колишнього.
В результаті ви починаєте відчувати сумнівні та негативні думки про свого партнера, що може вплинути на ваші стосунки. Насправді, те, про що говорить ваш партнер, насправді є звичайною справою, не виявляючи ознак старої любові, яка повертається назад.
Щоб це не вплинуло на ваші стосунки, спробуйте зменшити почуття ревнощів до колишнього хлопця (минулого) партнера наступними способами.
1. Визнайте ревнощі
Один із способів позбутися ревнощів щодо свого колишнього хлопця - це визнати це першим. Ревнощі - це цілком нормальне і людське почуття, тому цілком природно, що ви відчуваєте, що вам «загрожує» той, хто звик заповнювати дні вашого партнера.
Не потрібно це заперечувати, оскільки це лише додасть ревнощів та негативних думок у вашого партнера. Як результат, ви не можете повністю довіряти своєму партнеру.
Визнаючи ці почуття, ви знаєте, що це слід обговорити з вашим партнером.
2. Колишній хлопець вашого партнера - це вже минуле
Окрім визнання своєї ревнощів, ви також повинні визнати, що колишній хлопець вашого партнера - це вже минуле. Тому що в даний час саме ви знаходитесь у стосунках зі своїм партнером, можливо навіть у майбутньому.
Пам’ятайте, стосунки вашого колишнього партнера з вашим партнером закінчились, тому це більше не повинно створювати проблем для вас обох. Спробуйте відновити довіру до свого партнера, зменшивши звинувачувальні та осудні запитання.
3. Орієнтація на сьогодення та майбутнє
Замість того, щоб піклуватися про минуле, чи не слід зосередитись на стосунках із нинішнім партнером?
Поки позбутися ревнощів до свого колишнього партнера часом може бути важко, ви можете почати з більшої уваги до сьогодення. Намагайтеся цінувати і плекати одне одного у своїх стосунках.
Наприклад, планування та планування побачення для вас двох буде звучати веселіше, ніж думати про минуле партнера, так? Створіть міцну основу для стосунків між вами та вашим партнером завдяки хорошому спілкуванню.
Принаймні, цей метод може відволікти ваші негативні думки про минуле партнера, що може викликати у вас почуття дискомфорту та ревнощів.
Цілком нормально заздрити своєму колишньому партнерові, але пам’ятайте, що не дозволяйте цим почуттям засліплювати вас і змушувати приймати нерозумні рішення.
Якщо вам некомфортно, поговоріть із партнером, перш ніж звинуватити його в чомусь. Не забувайте, що ознаки здорових, міцних стосунків походять від спілкування та довіри одне одному.
Джерело фото: NBC News
