Чому сигарети можуть бути причиною серцевих захворювань?

Ви напевно знайомі із закликом кинути палити, правда? Цей заклик заохочується до збереження здоров’я. Причина в тому, що звичка куріння є причиною різних проблем зі здоров’ям, однією з яких є серцеві захворювання (серцево-судинні). Отже, як куріння може бути причиною серцевих захворювань?

Сигарети як причина серцевих захворювань

Хвороби серця - це хронічне захворювання, яке може спричинити смерть при правильному поводженні.

Ця хвороба вражає серце та судини, що оточують, внаслідок чого серце не функціонує оптимально, а кровообіг до серця або від серця до решти тіла не протікає гладко.

Порушення функції серця та судин згодом спричинить симптоми серцевих захворювань, включаючи біль у грудях, задишку та нерегулярне серцебиття.

Центр контролю та профілактики захворювань (CDC) зазначає, що куріння є основною причиною серцевих захворювань і навіть спричинює смерть від цієї хвороби.

Ризик цього хронічного захворювання зростає із збільшенням кількості викурених сигарет на день і, оскільки звичка куріння зберігається з роками.

Не тільки для активних курців куріння також є причиною серцево-судинних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця, інфаркти та інсульти при пасивному курінні. Вони безпосередньо не курять сигарети, але також вдихають залишки горіння, коли перебувають навколо активних курців.

Як сигарети викликають серцеві захворювання?

Сигарети містять різні шкідливі для організму речовини, такі як нікотин, окис вуглецю та смоли. Коли ви вдихаєте сигаретний дим, ці речовини потраплять в організм і потечуть у крові.

Зрештою, ці хімічні речовини можуть дратувати клітини, які вистилають кровоносні судини, викликати запалення та звужувати шляхи кровотоку. Крім того, куріння може також підвищити кров'яний тиск і знизити рівень хорошого холестерину.

Цей стан згодом спричинить різні проблеми зі здоров’ям серця, зокрема:

1. Атеросклероз

Атеросклероз - найпоширеніший тип серцевих захворювань. Цей стан свідчить про звуження артерій через наліт. Наліт справді утворюється з жиру, холестерину та інших речовин, які накопичуються і тверднуть.

Окрім високого рівня холестерину, звичка палити сигарети також є причиною того, що людина більше схильна до серцевих захворювань. При курінні наліт згущується і ускладнить плавний потік крові. Мало того, хімічні речовини в сигаретах також роблять артерії спочатку гнучкими і жорсткішими. З часом кровоносні судини можуть запалюватися і пошкоджуватися.

2. Ішемічна хвороба серця

Ішемічна хвороба серця виникає, коли приплив крові до серця перешкоджає через закупорку артерій.

Сигарети є однією з причин цього захворювання серця, навіть спричиняючи раптову смерть. Це пов’язано з тим, що хімічні речовини, що містяться в сигаретах, викликають згущення та згортання крові в артеріях і ускладнюють для крові розподіл кисню.

3. Інсульт

Інсульт є одним із багатьох ускладнень серцевих захворювань через порушення кровотоку. Цей стан свідчить про порушення або припинення кровопостачання мозку. Це може спричинити постійну шкоду і навіть смерть.

Як відомо, ризик інсульту та смерті вищий у курця, ніж у колишніх курців або людей, які ніколи не курили.

Фактори, які можуть збільшити ризик серцевих захворювань у курців

Куріння ніколи не позначається як "безпечне", і чим більше сигарет ви курите, тим більший ризик розвитку серцевих захворювань. Однак хвороби серця викликаються не тільки курінням. Існують різні фактори, які можуть збільшити ризик серцево-судинних захворювань, зокрема:

Вік

У міру дорослішання наліт все більше накопичується, а серце і серце також товстіють.

Секс

Після проходження менопаузи ризик серцевих захворювань у жінок стає більшим. Це викликано гормональними змінами.

Історія сім'ї

Людина, яка має члена сім'ї із серцевими захворюваннями, має можливість подібного захворювання.

Стрес

Окрім куріння, стрес і самотність можуть бути причиною серцевих захворювань, оскільки вони по-різному погіршують їхнє здоров’я, починаючи від безсоння.

Бідні варіанти харчування

Вживання їжі з високим вмістом холестерину, жиру та вуглеводів не є здоровим для серця, що збільшує ризик серцевих захворювань.

Певні проблеми зі здоров’ям

Люди з гіпертонією, діабетом та неконтрольованим рівнем холестерину мають підвищений ризик розвитку серцевих захворювань.

Ожиріння

Неправильний вибір їжі, що супроводжується рідкісною активністю організму, може призвести до ожиріння, яке тісно пов’язане із захворюваннями серця та іншими хронічними захворюваннями.

Погана особиста гігієна

Рідко миття рук або щіток може легко заразити ваше тіло. Інфекція, яка потрапляє до серцевого м’яза, може збільшити ризик серцевих захворювань.

Попередити серцеві захворювання, кинувши палити

Профілактичним заходом серцевих захворювань та його лікуванням, щоб не погіршуватись, є відмова від куріння. Оскільки куріння є причиною серцевих захворювань, яку можна уникнути, ви можете запобігти цьому, щоб ваше серце завжди було здоровим.

Адміністрація з харчових продуктів і медикаментів згадує про переваги відмови від куріння для серця, зокрема:

Протягом 20 хвилин після відмови від куріння швидкий пульс сповільнюється і нормалізується.
Протягом 12 годин після відмови від куріння рівень окису вуглецю в крові зменшиться і прийде в норму.
Протягом 4 років, коли ви кинете палити, ризик інсульту зменшиться настільки, наскільки людина, яка не палить.

Якщо ви палите, відмова від куріння є розумним кроком для запобігання серцевим захворюванням. Для вас це може бути непросто, тому потрібен рішучий намір і підтримка найближчих. Іноді вам також потрібна допомога лікаря або відповідного медичного працівника, щоб кинути цю звичку.