7 Психічні проблеми, схильні до нападів на учнів

Світ лекцій - це перехідний період, який вимагає, щоб хтось почав жити самостійно і міг управляти усім самостійно, особливо якщо їм доводиться жити далеко від батьків. Сильний стрес, отриманий у цей час, як з точки зору академічних, так і соціальних вимог, може вплинути на психічне самопочуття студента. За цитуванням "Everyday Health", дослідження показують, що 27 відсотків дітей коледжу мають психічні проблеми. Які найпоширеніші психічні проблеми дітей коледжу?

Різноманітність найпоширеніших психічних проблем дітей коледжу

1. Депресія

За даними Американської психологічної асоціації, депресія серед дітей коледжу зросла на цілих 10 відсотків за останні 10 років. Депресія, яка не лікується, може призвести до ризику самогубства. В Америці самогубства є другою причиною смерті студентів коледжів. Щороку відбувається більше тисячі самогубств, вчинених студентами.

Не тільки в Америці також є досить багато самогубств, вчинених індонезійськими студентами. Одну з них зробив студент з Бандунга, який закінчив своє життя, бо на нього тиснули завдання в коледжі.

Тому спосіб запобігти депресії, який можна зробити, це завжди обговорювати різні особисті проблеми та лекції з друзями, яким ви довіряєте. Це робиться для того, щоб ви не почувались самотніми і могли обмінюватися думками, коли виникають проблеми.

2. Тривожні розлади

Тривожні розлади - це надмірне занепокоєння, яке відчуває людина з досить частою інтенсивністю, так що вона часто заважає повсякденній діяльності. Існує кілька типів тривожних розладів, таких як соціальний тривожний розлад, панічний розлад, фобія до певних речей та загальний тривожний розлад. Одним із симптомів серйозного тривожного розладу є надзвичайний стрес і надмірне занепокоєння, які можуть заважати вашій здатності нормально функціонувати.

Дослідження показують, що близько 75 відсотків людей з тривожними розладами зазвичай виявляють різноманітні симптоми до досягнення ними 22 років. Навіть недавнє дослідження, проведене серед студентів коледжів в Америці, заявило, що 80 відсотків студентів заявили, що вони часто переживають стрес, а у 13 відсотків діагностували такі психічні захворювання, як депресія та тривожні розлади.

Якщо ви відчуваєте різні симптоми тривожних розладів, такі як неспокій, почастішання серцебиття, тремтіння та труднощі з контролем за страхом і тривогою, негайно вирушайте до центру охорони здоров’я в кампусі. Ви також можете негайно проконсультуватися з батьками, щоб мати можливість звернутися до терапевта, якщо це необхідно.

3. Розлади харчування

Різні харчові розлади, такі як анорексія, булімія та переїдання (неконтрольоване харчування) є поширеною психічною хворобою серед дітей коледжу. Як правило, стрес від того, що ти стосишся в купу завдань і тримаєшся подалі від батьків, може спровокувати симптоми розладу харчування.

Опитування, проведене Національною програмою скринінгу розладів харчування, показало, що близько 62 відсотків жінок у коледжі мають ненормальну дієту, яка може стати причиною розладів харчування.

З цієї причини, якщо ви відчуваєте ненормальний режим харчування, такий як багато їжі, але ви знову блювоту або не хочете їсти, тому що ви відчуваєте провину, якщо їсте багато або багато їсте і виходить з-під контролю, то запитайте допомога найближчих, щоб мати можливість контролювати та контролювати вас.

4. Нашкодження собі

Поведінка нанесення шкоди і поранення в деяких частинах тіла, які не видно, - це, як правило, поведінка, яка здійснюється у відповідь на величезний стрес і тиск. Порізання рук бритвою, удари головою та навмисне не їжі - це способи відвернути розум від стресових і травматичних речей.

Хоча деякі люди усвідомлюють, що їхні дії заподіюють собі шкоду і є неправильними, багато хто також не усвідомлюють, що заподіяння шкоди собі не найкращий спосіб керувати емоціями, які вони відчувають.

Опитування дослідників Корнелла та Прінстонського університету показало, що близько 20 відсотків студенток та 14 відсотків студентів коледжу заподіяли собі шкоду. На жаль, лише менше 7 відсотків звернулись за допомогою до найближчих.

Тому, якщо ви починаєте думати про те, щоб нашкодити собі, то спробуйте звернутися за допомогою до найближчих друзів та батьків. Не дозволяйте цим негативним думкам керувати вами аж до заподіяння собі шкоди.

5. Зловживання алкоголем та наркотиками

Алкоголь - одна з речовин, якою найчастіше зловживають студенти. Зловживання алкоголем, незаконними наркотиками та ліками, що відпускаються за рецептом (транквілізатори), є основною проблемою, яка в кінцевому рахунку сприяє нещасним випадкам та сексуальним домаганням серед студентів коледжів.

Надмірний тиск на світ лекцій може змусити студентів задуматися про речі, які тимчасово заспокоюють їх, наприклад, про алкоголь та наркотики.

6. Безсоння

Хоча це не психічне захворювання, безсоння може бути симптомом різних психічних проблем, таких як депресія та тривожні розлади. Безсоння також може бути серйозною фізичною проблемою, якщо робити це постійно.

Вивчення та виконання завдань до опівночі, раннє вставання для відвідування занять та безліч заходів в організації можуть залишити студентів безсонням та недосипом. Щоб подолати це, потрібно мати досить суворі правила сну і уникати різних стимуляторів, таких як кофеїн і нікотин.

7. СДУГ

Дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) - це розлад, що виникає в мозку, що характеризується неуважністю та / або гіперактивністю та імпульсивністю, що заважає роботі та розвитку мозку. Як правило, ця умова з’являється до періоду лекції.

Однак багато людей здатні приховати або контролювати свої симптоми в середніх школах. Зараз під час коледжу вимоги та тиск будуть зростати, так що симптоми СДУГ буде важче контролювати. Отже, дослідження доводять, що приблизно 4–5 відсотків студентів мають проблеми з навчанням.

Ці різні психічні захворювання потрібно лікувати негайно на початку їх появи. Причина полягає в тому, що тяжкість стану не лише заважатиме навчальним досягненням, але й матиме тривалий негативний вплив на психічне здоров’я.