Тривожний розлад (тривожний розлад): симптоми, причини та лікування

Визначення тривожного розладу

Що таке тривожний розлад?

Почуття тривоги є цілком природним. Однак, якщо ви занадто часто і без поважних причин відчуваєте надмірну тривогу, у вас може бути тривожний розлад, також відомий як тривожні розлади.

Звичайно, тривога та тривожний розлад - це два різні стани. Якщо у вас тривожний розлад, ви можете легко турбуватися про різні речі, навіть перебуваючи в звичайній ситуації.

На рівні, який вже класифікується як важкий,тривожний розладабо тривожні розлади також можуть перешкоджати повсякденній діяльності людини, яка її переживає.

Види тривожного розладу

Існують різні типи тривожний розлад, це:

Агорафобія

У вас розвивається агорафобія, якщо ви відчуваєте страх і часто уникаєте місць або ситуацій, які викликають у вас паніку, потрапляння в пастку, нездатність звернутися за допомогою та збентеження.

Тривожні розлади через певні захворювання

Виявляється, тривожні розлади можуть виникати через певні захворювання. Це означає, що надмірна тривога і паніка можуть виникнути через проблеми з вашим фізичним станом.

Генералізований тривожний розлад

Цей тривожний розлад характеризується дітьми, які не можуть говорити в певних умовах або ситуаціях. Наприклад, дитина раптом не може говорити, перебуваючи в школі, хоча вдома чи в інших місцях дитина не має проблем із розмовою.

Якщо негайно не вирішити цю проблему, це може вплинути на їх діяльність у школі. Насправді, коли дитина дорослішає, ця проблема може виникати на робочому місці або в інших ситуаціях, коли йому доводиться спілкуватися з іншими людьми.

Тривожний розлад при розлуці (Розлучний тривожний розлад)

Цей тип зазвичай спостерігається у дітей під час їхнього росту та розвитку. Зазвичай цей стан обумовлений розлукою, яка відбувається між дитиною та батьком або заміною фігури для батьків навколо нього.

Соціальний тривожний розлад (Sсоціальний тривожний розлад)

Антидепресанти, такі як есциталопрам, пароксетин, сертралін, флуоксетин та циталопрам.
Анти-тривожність, така як бензодіазепіни, альпразолам (Xanax), хлордіазепоксид (Librium), клоназепам (Klonopin), діазепам (Valium) та лоразепам.

Лікар може призначити інші препарати відповідно до вашого стану. Будь ласка, зверніться до лікаря для отримання додаткової інформації.

Ускладнення тривожного розладу (тривожні розлади)

Це не лише змушує вас постійно турбуватися, це стан також може спричинити серйозні захворювання, якщо не негайно лікувати його. Насправді цей стан також може спричинити психічні та фізичні розлади, які включають:

Депресія.
Зловживання наркотиками.
Порушення роботи травної системи.
Головні болі та хронічні болі по всьому тілу.
Порушення сну (безсоння).
Проблеми в школі чи на роботі.
Низька якість життя.
Самогубство.

Домашні засоби від тривожного розладу

Тривожний розлад або тривожні розлади, що нагадують інші захворювання. Цей стан не пройде самостійно. Після обстеження на тривожні розлади важливо розуміти свій стан і дотримуватися плану лікування.

Те, що може підтримати лікування

Ось кілька простих речей, які ви можете зробити вдома, щоб полегшити поточні симптоми тривожного розладу:

Заспокойте свій розум, роблячи медитацію або поклоніння.
Прийміть теплу ванну, щоб розслабити напружені м’язи.
Заняття фізичними вправами близько півгодини можуть зменшити тривожність, зробити вас спокійнішими та впевненішими.
Використовуйте ефірні олії для масажу або ароматерапії сну.
Займатися захопленнями, якими ви насолоджуєтесь, або навіть пробувати нові речі, якими ви ніколи раніше не займалися.
Розкажіть історії з довіреними людьми, будь то сім'я, дружина чи найближчі друзі.
Не соромтеся шукати підтримки у лікаря або психолога, якщо вона вам дійсно потрібна.

Профілактика тривожного розладу

Занепокоєння, як і багато інших станів психічного здоров'я, може бути складнішим для лікування, якщо негайно не пройти обстеження та не пройти діагностичні тести на тривожний розлад.

Тому не соромтеся звертатися до лікаря або психолога, коли ви відчуваєте незвичну тривогу. Більшість людей думає, що люди, які звертаються до лікарів чи психологів, «божевільні».

Насправді це, звичайно, неправда. Будь-хто може звернутися до психолога, щоб зберегти своє психічне здоров’я. Слід розуміти, що психічне здоров’я так само важливо, як і здоров’я вашого тіла. Отже, не потрібно діагностувати психічний розлад, щоб йти до психолога.

Якщо у вас є які-небудь запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем для кращого вирішення вашої проблеми.