Зміст:
- Чому запах цибулі важко вивести з рота?
- Як позбутися запаху цибулі
- 1. Яблука
- 2. Молоко
- 3. Петрушка і м'ята
- 4. Шпинат
- 5. Лимон
- 6. Кава в зернах
- 7. Зелений чай
Подолання неприємного запаху з рота завдяки певним продуктам харчування, як правило, достатньо для чищення зубів або полоскання полоскання рота. Однак це не так, якщо причиною неприємного запаху з рота є цибуля, особливо сира цибуля, цибуля або часник. Часто, лише чищення щіткою не дасть запаху цибулі здихати.
Чому запах цибулі важко вивести з рота?
Часник та інші представники родини рослин цибули (цибуля, цибуля-порей, цибуля-шалот) виробляють сульфоксид цистеїну, який надає їм виразного смаку та запаху. Ці сульфатні сполуки дуже схожі на сполуки, що утворюються анаеробними бактеріями, що викликають неприємний запах з рота. Сполуками, що викликають запах цибулі, є алілметилсульфід (AMS). AMS - це газ, який всмоктується в кров під час переробки цибулі в організмі. Потім із крові газ надходить у легені, де видихається.
Деякі з цих АМС навіть видаляються з пір шкіри. Ось чому від дихання часнику так важко позбутися. Скільки б ви не чистили і не чистили рот, запах цибулі все одно залишатиметься в повітрі при видиху з легенів.
Як позбутися запаху цибулі
Щоб позбутися неприємного запаху з рота при вживанні цибулі, можна їсти такі продукти:
1. Яблука
Свіжі яблука містять ферменти, що містять такі інгредієнти, як природні дезодоранти. Тому він може діяти проти запаху цибулі, що утворюється цистеїнсульфоксидом у цибулі. Наявність цього ферменту видно із зміни кольору яблук, які при очищенні коричневіють. Вам рекомендується їсти яблука відразу після вживання цибулі або продуктів, що містять цибулю, щоб запобігти або нейтралізувати запах цибулі.
2. Молоко
Випивання склянки молока після або під час вживання продуктів, що містять цибулю, може відбити запах цибулі. Дослідження Університету штату Огайо в 2010 році показало, що напої, що містять високий рівень жиру, такі як молоко, можуть допомогти зменшити запах часнику, а також замаскувати запах часнику під час їжі. Як звичайне молоко, так і слабке молоко з низьким вмістом молока можуть зменшити сірку в часнику, що є причиною сильного запаху. Але між ними молоко, що має високий рівень жиру, отримає найкращі результати, оскільки жир ефективно нейтралізує запахи.
3. Петрушка і м'ята
Деякі свіжі трави, такі як петрушка та м’ята, містять сильні олії, які можуть допомогти подолати неприємний запах з рота. За словами Саллі Крем, представника DDS, представника Американська стоматологічна асоціація, говорить, що трава може діяти як рідина для полоскання рота, щоб приховати неприємні запахи. Плюс вони залишають приємний запах. Незважаючи на те, що результати з’являться лише через кілька хвилин після споживання, це краще, ніж нічого.
4. Шпинат
Шпинат містить ті самі поліфеноли, що і яблука, які можуть розщеплювати сульфатні сполуки, присутні в цибулі. Найкраще те, що часник і шпинат, коли вони готуються разом, мають смачний смак, тому ви не можете сказати «ні» цій їжі.
5. Лимон
Лимон працює як природний дезодорант для запаху цибулі в роті, оскільки лимон має антибактеріальні властивості. Після вживання часнику ви можете вичавити лимон у рот, і навіть ним можна помити руки, щоб позбутися запаху цибулі на руках.
6. Кава в зернах
Кава має сильний смак, який створюють кавові зерна. Цей порошок кавових зерен має трохи сильніший смаковий та запашний рефлекс, щоб відбивати запахи від цибулі. Можна ненадовго подрібнити кавові зерна, щоб запах цибулі покинув рот.
7. Зелений чай
Зелений чай корисний не тільки для здоров’я, але присутні в ньому ферменти та антиоксиданти можуть допомогти позбутися сильного запаху цибулі в роті. Ви можете споживати зелений чай відразу після споживання цибулі або навіть пити його, коли їсте продукти, що містять цибулю.
Майте на увазі, що ці продукти можуть лише тимчасово усунути неприємні запахи. Насправді найкращий спосіб позбутися запаху цибулі - це перестати його їсти, це єдиний спосіб повністю позбутися неприємного запаху з рота. Якщо вимкнення цибулі зі свого раціону для вас не є хорошим вибором, тоді ви можете зробити наступне. Однак, будь ласка, зверніть увагу, що, навіть якщо ви, можливо, нейтралізували сполуки цибулі у роті, сульфатні сполуки все одно видихаються з легенів, так що ваше дихання знову повернеться.
