Користь оливкової олії для обличчя не можна упустити

Оливкова олія має багато переваг для здоров’я. Однак, окрім корисного для серця, оливкова олія також може використовуватися для лікування краси обличчя. Які переваги оливкової олії для обличчя? Ознайомтесь із повним оглядом у цій статті.

Харчування оливковою олією

100 мілілітрів оливкової олії містять загалом 884 калорії (44 відсотки добової потреби в харчуванні) і 100 грамів загального жиру, що може задовольнити 153 відсотки добових потреб організму в жирах. Незважаючи на те, що вміст жиру в оливковій олії високий, більшу частину цього вмісту складають мононенасичені жирні кислоти, які є хорошими жирами.

Оливкова олія також є хорошим джерелом поліфенолів. Поліфеноли - це фітохімічні сполуки, які природно містяться в рослинах. Саме ці сполуки надають їжі різноманітного кольору і захищають рослини від шкоди.

Поліфеноли, які потрапляють у наш організм, не тільки захищають рослини, але також можуть захищати клітини організму від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Ось чому поліфеноли, що містяться в оливковій олії, можуть діяти як антиоксиданти в організмі.

Оливкова олія також збагачена омега-3 та омега-6, 15 мг вітаміну Е, якого достатньо для 72 відсотків щоденних потреб організму, та 61 мг вітаміну К, який здатний задовольнити 75 відсотків щоденних потреб організму. Оливкова олія абсолютно не містить холестерину, вуглеводів і жиру.

Користь оливкової олії для обличчя

Вам не потрібно постійно проходити хімічний догляд за шкірою. Іноді можна застосовувати домашні засоби, і результати такі ж хороші. Одним з них, який ви можете спробувати, є використання оливкової олії.

Це лікування просте, ефективне та безпечне для шкіри. Спробуйте використовувати оливкову олію як природний засіб для обличчя протягом деякого часу. Ось деякі переваги оливкової олії для вашого обличчя, яких ви не повинні пропустити.

1. Зніміть макіяж з обличчя

Однією з переваг оливкової олії для обличчя є зняття макіяжу на обличчі. Ви можете використовувати чисту оливкову олію після використання щоденного макіяжу, обережно втираючи його на обличчя і масажуючи.

Використовуйте оливкову олію як первинний засіб для зняття макіяжу на обличчі, а потім змийте рушником, змоченим теплою водою. Крім того, ви можете використовувати мило, що містить екстракт оливи, для ополіскування обличчя

2. Зволожує шкіру

Чи знали ви, що оливкова олія має властивості, що збільшують вологу на шкірі? Так, якщо у вас суха шкіра, що лущиться, ви можете нанести 1-3 краплі оливкової олії на суху частину обличчя.

Ви також можете перехитрити переваги оливкової олії для обличчя, змішавши зволожуючий крем для обличчя з кількома краплями оливкової олії, щоб зволожити шкіру, щоб вона залишалася вологою і гладкою.

3. Подолання проблем зі шкірою

Доведено, що оливкова олія полегшує стан сухості, свербіння або запалення шкіри. Причиною є те, що оливкова олія містить олеохантал, який може полегшити дискомфорт через запалення шкіри обличчя.

Як користуватися ним дуже просто, потрібно лише додати кілька чайних ложок оливкової олії в теплу водяну баню. Потім можна прийняти душ або просто змити обличчя водою, змішаною з оливковою олією.

4. Скраб для шкіри обличчя

Окрім того, що ви можете зволожити і лікувати свербіж, запалену шкіру, ви можете зробити натуральний скраб для обличчя, використовуючи комбінацію оливкової олії та морської солі. Це дуже корисно, якщо ваша шкіра обличчя лускатого і сухого типу,

Змішайте 3 чайні ложки оливкової олії незайманого з 5 чайними ложками морської солі. Потім обережно помасажуйте бік носа та інші сухі частини обличчя. Суміш солі та олії може відлущувати суху шкіру, одночасно збільшуючи вологість на обличчі.

5. Допомагає видалити шрами від вугрів

Хоча в косметичних клініках існують деякі професійні методи лікування, щоб позбутися від рубців на вуграх, таких яклазерне шліфування, світлотерапія, абокосметичні наповнювачі,Ви також можете лікувати шрами від прищів вдома за допомогою декількох простих процедур.

Так, ви можете використовувати оливкову олію, щоб допомогти позбутися від рубців від прищів. Нанесіть на область шкіри оливкову олію, а потім пальцями масажуйте шкіру для кращого всмоктування. Це масло можна наносити на шкіру приблизно за 5-10 хвилин, але не залишайте його на шкірі більше 10 хвилин.

5. Інші переваги

Оливкова олія не тільки корисна для шкіри обличчя, але також пропонує багато переваг для вашого волосся. Високий вміст антиоксидантів в оливковій олії, а саме вітамінів А та Е, може допомогти відновити сухі, посічені кінчики через вплив сонця та забруднення.

Якщо у вас проблеми з лупою, ви можете використовувати оливкову олію, змішану з лимонним соком. Причиною є те, що природні кислоти в лимонному соку відіграють певну роль у розмиванні шару лупи (що, як правило, спричиняється сухою шкірою, що лущиться), тоді як користь оливкової олії для волосся полягає у зволоженні нового шару шкіри голови під ним.

Оливкова олія також може згладити захисний шар волосся (кутикули), роблячи волосся виглядати блискучими. Вміст олеїнової кислоти, пальмітинової кислоти та сквалену в оливковій олії може зробити це. Насправді, багато шампунів,кондиціонер, іпомада містить ці інгредієнти у синтезованому вигляді, виготовленому в лабораторії.

Насправді це ще не все. Оливкова олія також може допомогти природним чином подовжити вії. Оливкова олія глибоко вбирається в коріння волосся та пори шкіри кришок, щоб стимулювати ріст вій, а також щит для захисту сили стрижня волосся.

Однак не слід необережно використовувати оливкову олію для обличчя

Загальновідомо, що оливкова олія має корисне застосування для обличчя. Однак це не рекомендується, якщо у вас чутливі типи шкіри обличчя. Особливо, якщо на обличчі є прищі і є проблеми з дерматитом.

Причина полягає в тому, що дослідження показало, що використання оливкової олії для обличчя певних немовлят і дорослих може зробити шкіру більш запаленою або мати алергію.

У ході дослідження було виявлено, що використання оливкової олії у немовлят може стати причиною розвитку екземи в подальшому житті. Більше того, якщо у вас в родині вже була екзема.

Перед використанням цієї олії непогано зробити тест на алергію. Це зроблено для того, щоб ви могли оптимально відчути користь оливкової олії для свого обличчя.

Спробуйте втерти кілька крапель оливкової олії на руки, спостерігаючи за змінами або чутливістю шкіри після цього. Якщо реакція відсутня протягом 24-48 годин, ви можете її використовувати. Однак, якщо є така реакція, як почервоніння або свербіж шкіри, не слід використовувати оливкову олію на обличчі.

Поради щодо вибору гарної оливкової олії для шкіри обличчя

Щоб мати змогу отримати всі переваги оливкової олії для обличчя, як зазначено вище, звичайно, вам потрібно найкраще у своєму класі та якісне споживання олії. Тож перед покупкою корисно розглянути низку речей нижче, щоб знайти найкращу оливкову фруктову олію на ринку.

1. Вибирайте оливкову олію з написом "оливкова олія екстра вірджин"

Оливкова олія екстра вірджин є найкращим видом оливкової олії. Оскільки цей тип оливкової олії проходить дуже мало різних виробничих процесів, можливо, зовсім не тому, тому молекули смаку та аромату залишаються цілими.

Оливкова олія першого віджиму отримується в процесі холодного пресування під час екстракції одного плоду оливи. На відміну від процесу виготовлення звичайної оливкової олії, яка покладається на тепло, холодне пресування використовує не тепло, а тиск для обробки олії.

Цей процес не включає тепло і хімічні речовини. Отже, якість олії чистіша, високого класу і містить найбільше антиоксидантів порівняно з іншими видами оливкової олії.

Щоб не обдурити підробленими продуктами на ринку, переконайтеся, що ви вибрали оливкову олію першого віджиму, що має свіжий оливковий аромат, злегка гіркий смак, і коли ви її спробуєте, вона піде.післясмакгострий перець. Колір оливкової олії також виглядає точно оливково-зеленим, який, як правило, темніший за звичайну оливкову олію.

Зверніть увагу, що термін "екстра незаймана" не означає "чистий". Насправді, напис на етикетці "чистий" на вашій масляній пляшці вказує на те, що продукт поганої якості, оскільки він був доопрацьований або навіть доопрацьований.

2. Органічне краще

Переконайтеся, що є органічний ярлик від USDA або BPOM, який вказує, що принаймні 95 відсотків цієї оливкової олії виготовляється з олив, вирощених природним шляхом, без використання пестицидів або синтетичних добрив.

Навіть якщо товар на ваш вибір не містить органічної етикетки, поки не панікуйте. Це пов’язано з тим, що багато дрібних високоякісних виробників оливкової фруктової олії не можуть дозволити собі платити роялті за сертифікат органічної етикетки від місцевого уряду.

Тож, без сумніву, не соромтеся запитати у продавця оливкової олії, яку ви збираєтесь придбати безпосередньо.

3. Вказується дата виробництва та термін придатності

Як і при покупці їжі або напоїв, ви також повинні бути уважними щодо терміну придатності цього масла. Так, оливкова олія навіть при природній переробці також має оптимальний термін зберігання.

Тож, не забувайте завжди точно з’ясовувати, коли було виготовлено масло і коли закінчується термін придатності. Зазвичай ви можете бачити інформацію про дату виробництва та термін придатності, яку ви можете побачити на етикетці з інформацією про упаковку, під пляшкою або всередині кришки масла.

Однак важливо також розуміти, що те, що олія фасується або виробляється в Італії, не означає, що олія є італійською. Цю олію можна виробляти в основному з будь-якої точки Середземномор’я - Тунісу, Іспанії, Греції та Туреччини - і доставляти до Італії лише для упаковки.

Чим довший інтервал між збиранням врожаю та обробкою, тим нижчою буде кінцева якість. Обов’язково купуйте товари, яким більше двох років.

4. Упаковка з використанням пляшок із темного скла або в банках

Щоб ви могли оптимально відчути користь оливкової олії для свого обличчя, тоді вибирайте продукти, в яких використовуються скляні пляшки або в банках.

Це пояснюється тим, що вплив світла та тепла ззовні погіршить склад та смак оливкової олії. Тому уникайте придбання цієї олії, яка розфасована у прозорі скляні пляшки, особливо пластикові.

Вдома зберігайте пляшку з оливковою олією в темному, вологому, захищеному від сонця та подалі від плити.

5. Дивіться також назву виробника або місце збору врожаю на упаковці

Зазвичай якісна оливкова олія прикріплює на етикетці назву млина та плантації, де це було зроблено. Навіть якщо ви навіть не знаєте, як пишеться плантація та місцевість, з якої вона походить, це не має значення.

Доповідаючи Real Simple, Ніколас Коулман, фахівець з оливкової олії в Eataly, сказав, що включення назв фабрик та плантацій на етикетку упаковки є гарантією якості оливкової олії.

Насправді було б чудово, якби існувала офіційна печатка або печатка, що вказує на те, що нафта надходить із регіону, який спеціалізується на видобутку нафти, наприклад PDO (офіційне захищене позначення Європейського Союзу) або DOP (аналогічна печатка з Італії) .

6. Смак і запах аромату

Деякі люди можуть придбати імпортну оливкову олію, оскільки вона вважається більш автентичною та якісною. Однак є одна річ, яку часто можна пропустити, а саме подорож оливкової олії до ваших рук.

Проте чим довше потрібно оливковій олії, щоб досягти місця, тим більше воно буде старіти. Це, звичайно, вплине на якість самої олії.

Ось чому багато привізних масел мають прогірклий смак або запах. Якщо ви отримуєте користь від оливкової олії для вашого обличчя або вашого здоров'я, ковтання столової ложки прогірклого масла точно не принесе великої користі.

Що існує, ця зміна смаку насправді матиме негативний вплив на організм, оскільки він утворює вільні радикали, а рівні деяких антиоксидантів (включаючи жирні кислоти та комплекс вітаміну В) також випаровуються.

Тому перед тим, як використовувати цю олію, добре почути запах і відчути смак, повернувшись додому. В ідеалі якісна оливкова олія фруктів не створює жодного прогірклого запаху або дивних, неприємних смаків - як, наприклад, запах мокрих шкарпеток або застарілого арахісового масла. Натомість воно має добре пахнути і смакувати оливковою олією свіжим.

Щоб уникнути придбання неправильної речі, слід вибирати лише місцеві продукти (якщо такі є). Місцева оливкова фруктова олія займає короткий час від часу збору врожаю до розподілу, що гарантує її свіжість, щоб ви могли отримати переваги оливкової олії для свого обличчя або оптимального здоров’я.