Зміст:
- Що потрібно зробити для вдосконалення навичок футзалу
- 1. Техніка проходження або передавати м’яч
- 2. Техніка утримання м’яча або контроль
- 3. Техніка корпусного м’яча
- 4. Техніка дриблінгу або дриблінгу
- 5. Техніка стрільби або стрільби м’ячем
- 6. Не ігноруйте техніку удару головою або головою м’яча
Знайомий з Фалькао? Чоловік, який виграв дві «Золоті кулі» на Кубку світу з футзалу в 2004 та 2008 роках, не викликає сумнівів. Недарма Фалькао часто називають найкращим футзалістом у світі. Тим з вас, хто мріє бути таким же відомим, як Фалькао на зеленому полі, розгляньте наступні поради та підказки, щоб покращити свої навички футзалу.
Що потрібно зробити для вдосконалення навичок футзалу
На перший погляд, футзал схожий на футбол. Так само і з основними прийомами, такими як ведення м'яча, стрільба та передача м'яча. Різниця лише одна: площа поля. Площа поля для футзалу, яка, безумовно, набагато "економічніша", ніж професійне футбольне поле, вимагає від гравців сміливості, щоб розробити різні стратегії.
З огляду на різні стратегії та ситуації на місцях, гравці у футзал також повинні мати різні набори здібностей, відомі як індивідуальні навички футболістів. Ну, це хороший спосіб оволодіти і відточити свої навички футзалу.
1. Техніка проходження або передавати м’яч
У кожній грі з м’ячем кожен гравець повинен оволодіти технікою передачі м’яча. Причина полягає в тому, що хороші техніки приманки відіграють життєво важливу роль у грі у футзал, оскільки окрім домінування в потоці матчу, це також допомагає гравцям створювати варіанти атак.
Як правильно і правильно передавати м’яч у техніці проходження Існує кілька видів футзалу, серед яких:проходження використовуючи внутрішню, зовнішню сторону стопи і використовуючи п’яту.
2. Техніка утримання м’яча або контроль
У футзальних іграх технікою, яку також дуже важливо оволодіти, є вміння утримувати або контролювати м’яч. Контролінг є одним з основних прийомів у грі, яким гравець володіє, коли отримує м’яч від свого друга, щоб його можна було зупинити та правильно контролювати. Опануйте цю техніку для вдосконалення майстерність зіграйте у свій футзал.
Правильний спосіб управління м'ячем може бути здійснений за допомогою внутрішньої, зовнішньої або внутрішньої стопи. Окрім використання ніг, гравці також можуть керувати м'ячем грудьми, стегнами та іншими кінцівками (крім рук), щоб зупинити та контролювати рух м'яча. Метод управління м’ячем, який найчастіше застосовується на матчах, полягає у контролі підошвою ніг, отже майстерність гравці для оволодіння цією технікою абсолютно необхідні.
Чим краща здатність гравця правильно управляти м’ячем, тим менша відстань для відскоку м’яча. Тримайте м’яч якомога ближче до свого тіла, щоб іншій стороні було важко «вкрасти» і дістати м’яч у вас у власності.
Існує кілька порад, які потрібно враховувати при керуванні м’ячем ногами під час гри у футзал, серед яких:
- Слідкуйте і стежте за напрямком, з якого виходить м’яч
- Коли м’яч приходить до вас, тримайте рівновагу
- Для того, щоб мати змогу легко контролювати м'яч, керуйте підошвою ніг (підошва)
3. Техніка корпусного м’яча
У футзальних матчах ця техніка майже така ж, як проходження лише різниця полягає в сколювання надіти верхню частину носка взуття і вдарити ногою об нижню частину кулі. Дроблення - це ігрова техніка, яка проводиться для відбиття м’яча вгору, коли його штовхають кінчиком ноги, щоб він міг пройти супротивника.
Цей прийом відбивання м’яча може бути використаний для подачі м’яча товаришу по команді або для обману гравців, коли вони діють один на один, а також для введення м’яча у ворота суперника при безпосередній роботі з воротарем.
- Положення м’яча перед нами
- Поставте стопу, яка використовується як опора, поруч з м’ячем
- Відбиваючу ногу відтягують назад, а потім махають нею вперед
- Роблячи удар, покладіть кінчик ноги на дно м'яча
- Розмахуйте і піднімайте м’яч вперед
- Тримайте ногу, рухаючись вперед у напрямку м’яча
4. Техніка дриблінгу або дриблінгу
Дриблінг це основний прийом у грі, коли гравець має можливість керувати м’ячем, щоб перехитрити свого суперника. Техніка ведення дриблінгу у футзалі та футболі може бути виконана бігом, ходьбою, поворотом або поворотом з їхньою здатністю, щоб супротивник не отримував м'яч від нашого контролю. На момент матчу техніка дриблінг потрібно було пропустити суперника і направити м'яч у порожній простір і відкрити можливості виконувати удари по воротах.
Майстерність техніки дриблінг ну це мистецтво у грі у футзал, де гнучкість та рівновага абсолютно необхідні кожному гравцеві. Способи виконання прийомів у дриблінгу (дриблінг) ну є кілька методів, а саме:
- Дриблінг з зовнішньої бічної ноги
Як вести дриблінг, використовуючи техніку зовнішньої ноги, робиться, щоб обдурити супротивника вправо або вліво від гравця, залежно від використовуваної стопи. Якщо хтось використовує праву ногу зовні, тоді він може перехитрити праворуч, тобто ліворуч від гравця суперника, і навпаки.
- Дриблінг з внутрішньою ногою
У грі з футзалу гравець може перехитрити свого суперника, використовуючи цей прийом ведення м'яча в лівий бік, якщо він використовує внутрішню праву ногу або праву сторону гравця суперника, і навпаки.
- Дриблінг на супінаторі
Цей спосіб дриблінгу за допомогою супінатора є загальним, якщо супротивник знаходиться на великій відстані і не заважає вашим рухам. Однак цей метод не надто ефективний для обману опонентів на правий чи лівий бік.
Існує кілька порад та способів правильно робити техніки ведення, які гравці повинні враховувати, зокрема:
- Наскільки це можливо, тримайте м'яч під контролем і тримайтеся на відстані від гравців-суперників
- Зберігайте гнучкість та рівновагу тіла під час дриблінгу
- Неперервно торкаючись м’яча підошвою стопи
- Погляд гравця повинен залишатися зосередженим при контакті з м'ячем
- Завжди готовий передбачити рух суперника, щоб захопити м’яч від нашого контролю.
5. Техніка стрільби або стрільби м’ячем
У матчі з футзалу для гравців дуже важливо мати здатність стрільба що особливо добре для гравців, які перебувають на передніх позиціях. Техніка стрільби м'ячем - це основна техніка сильного удару по воротах з метою забити гол. Це вимагає точного удару для того, щоб створити позицію м’яча в напрямку, коли воротар важко дістатись. Опануйте цю техніку для вдосконалення майстерність футзал вам подобається Фалькао.
Робити стрільба важко можна зробити, використовуючи зовнішні або внутрішні ноги в положенні біля пальців ніг. Крім цього, ви також можете використовувати супінатор як інший варіант при цьому стрільба а гравці також можуть використовувати пальці ніг або взуття, що може призвести до сильного удару м'ячем прямо вперед.
Для виконання техніки потрібні серйозні тренувальні зусилля стрільба це для того, щоб удар сильно і м’яч швидко йшли.
6. Не ігноруйте техніку удару головою або головою м’яча
У технічних футзальних іграх заголовок не використовується занадто часто під час матчу через невеликий розмір поля, так що воно домінує над нижніми кулями через короткі передачі між гравцями.
Але навіть незважаючи на це, ця техніка ведення м’яча головою є важливою для оволодіння футзалістами, граючи у верхній м’яч, наприклад, коли м’яч відскакує над головою, або для годування своїх товаришів по команді, або для введення м’яча до воріт.
Кілька способів і технічні поради заголовок що потрібно розуміти, роблячи удар м’ячем, а саме:
- Кожен гравець повинен усвідомлювати, що він спрямовує м'яч, а не потрапляє в нього.
- Кожен гравець повинен знати, як правильно вести м’яч, використовуючи лоб замість корони.
- Гравець тримає очі відкритими, коли робить удар головою, щоб переконатися, що м’яч рухається чолом.
- Зуби стиснуті, м’язи шиї стягуються і правильно розташовують голову гравця для отримання більш чіткого та точного удару головою.
- Виконуючи вправи часто для отримання якісних, точних і цільових заголовків у цільовій точці.
х
