Поради щодо безпечного вживання свіжих фруктів та овочів для хворих на рак

Свіжі фрукти та овочі містять різні корисні для організму корисні речовини. На жаль, більшість фруктів та овочів, які ви купуєте на ринку, містять пестициди. Пестициди - це хімічні речовини, що використовуються для знищення шкідників рослин. Незважаючи на те, що він захищає рослини від шкідників, залишки пестицидів в овочах та фруктах становлять небезпеку для здоров’я.

Чи можуть пестициди спровокувати рецидив раку?

Більшість свіжих фруктів та овочів, які ви купуєте на ринку чи у виробника, містять пестициди. Однак цей пестицид не викликає повторення ризику раку. Збалансоване харчування, багате на овочі та фрукти, дуже корисно для здоров’я та може запобігти раку. Ці переваги значно перевищують ризики, які можуть спричинити пестициди.

Якщо ви стурбовані ризиками пестицидів, споживання органічної їжі запобіжить вам шкідливий вплив цих речовин. Органічна їжа - це їжа, отримана з рослин або тварин, про яку піклуються фермери, надаючи пріоритет екологічно безпечній системі.

Фермери, які виробляють органічну продукцію, не використовують звичайні методи догляду за своїми врожаями. Наприклад, органічні фермери використовують природні добрива для ґрунту і рослин і використовують систему сівозміни (метод, що застосовується для чергування культур, щоб грунт не втрачав поживних речовин в результаті висмоктування рослиною).

Харчова їжа, позначена як органічна, вважається кращим джерелом харчових інгредієнтів для споживання, оскільки, як стверджується, це їжа, що не містить пестицидів, чиста та екологічно чиста, оскільки вона взагалі не використовує наркотики чи хімічні речовини для сприяння її зростанню.

Поради щодо очищення свіжих фруктів та овочів, щоб не було пестицидів

Багатьох турбує чума Кишкова паличка і сальмонела у свіжих харчових продуктах змушують пацієнтів, які перебувають на лікуванні раку, звертати увагу на вигляд фруктів та овочів перед вживанням. Причина полягає в тому, що люди, які проходять лікування раку, можуть мати високий ризик зараження вірусними або бактеріальними інфекціями з їжею.

Лікар може порекомендувати мити посуд для миття їжі та ретельного промивання, особливо на продуктах, які можна їсти сирими. Миття їжі функціонує як засіб для виведення пестицидів.

Загалом, ось кроки для видалення пестицидів із фруктів та овочів:

Мийте овочі та фрукти під проточною водою з-під крана. Не забувайте, чистіть зовнішню частину їжі, якщо її їстимуть зовні, таку як яблука, огірки чи картопля. Якщо у вас немає миючих засобів для фруктів та овочів, ви також можете використовувати мило для посуду (одна крапля на кожні два галони води). Якщо ви використовуєте невелику кількість посудомийного мила, мило зможе видалити бруд, пестициди та комах з фруктів та овочів. Не забудьте добре промити і видалити зовнішні листя, такі як салат і капуста.
Якщо харчові продукти позначені як «немиті», мийте їх перед подачею, щоб зменшити ризик захворювання.
Помістіть мийку для фруктів та овочів у контейнер або мішок, застелений паперовими рушниками. Цей спосіб може забезпечити сухість вимитої їжі.