Сухі лікті? ось 6 ефективних способів подолати це & bull; привіт здоровий

Існують різні речі, які можуть спричинити сухість ліктів. Хлор у воді, сухі та холодні температури, занадто гаряча температура води у ваннах або постійне подразнення милом, парфумами та навіть інгредієнтами. лосьйон що не підходить, є кілька прикладів причин сухості шкіри ліктя. У деяких випадках сухість шкіри ліктя також може бути спричинена певними захворюваннями, такими як екзема або псоріаз. Однак, незалежно від причини, ви можете зробити кілька речей, щоб відновити м’якість шкіри ліктя.

1. Удосконалюйте свої звички до купання

Існує кілька звичок до купання, які можуть спричинити пересихання ліктів. Душовий час занадто довгий, один з них. Спробуйте обмежити час душу. Ви також можете знизити температуру води, яку використовуєте для купання. Надто гаряча вода для ванн може позбавити вологу від шкіри, тому не використовуйте занадто гарячу воду для купання.

Якщо ви використовуєте ароматизоване мило для ванни, ви можете розглянути можливість переходу на мило без запаху. Мило, що містить ароматизатори, як правило, сушить шкіру. Крім того, ви також можете вибрати продукти, що містять у собі зволожувач.

2. Використовуйте лосьйон, що містить такі інгредієнти

Можна носити лосьйон на ліктях після душу і в будь-який час ви зазнаєте досить різкої зміни температури (наприклад, від спеки до приміщення з кондиціонером). Купуючи лосьйони, обов’язково вибирайте продукти, що містять такі інгредієнти, як:

• оливкова олія (оливкова олія)
• кокосове масло
• вазелін
• какао-масло
• олія з насіння дерева ші

3. Правильно вибирайте матеріал одягу

Якщо у вас чутлива шкіра, деякі тканини можуть викликати роздратування, що призводить до сухості шкіри. Зверніть увагу на те, що ви носите. Ви носите новий одяг? Або носити нову ковдру? Якщо шкіра на ліктях стає сухою або відчувається лущення після впливу певних видів тканин, можливо, у вас чутлива шкіра. Обмежте вплив деяких тканин і відстежуйте, які тканини викликають ваші симптоми.

Для вас також важливо переконатися, що миючий засіб, який ви використовуєте, не містить подразників, які можуть спричинити сухість шкіри, таких як:

• певні хімічні речовини
• аромати
• нікель
• дихромат калію

4. Захистіть лікті від змін навколишнього середовища

Потреби вашої шкіри змінюватимуться у міру зміни погоди. Наприклад, тривале перебування на сонці може пересушити шкіру, особливо на ліктях. Якщо ви збираєтеся проводити багато часу на сонці, обов’язково надіньте сонцезахисний крем без ароматів (без запаху) та носити закритий одяг. Для оптимального захисту повторно застосовуйте сонцезахисний крем кожні дві години, або після плавання, або якщо ви потієте.

Дуже низькі температури також можуть пересушити шкіру на ліктях. Якщо ви перебуваєте у відпустці в місці з холодною та сухою погодою, обов’язково завжди кладіть зволожуючий крем на лікті і закривайте ділянку одягом.

5. Виберіть відповідні засоби для догляду за шкірою

Якщо ваша суха шкіра є наслідком такого захворювання, як екзема або псоріаз, можливо, вам знадобиться засіб, спеціально розроблений для вашої ситуації. Зверніться до дерматолога щодо продуктів шкіри, які приблизно підходять для вас.

6. Знати, коли звертатися до лікаря

Якщо стан вашого сухого ліктя зберігається і не покращується, вам рекомендується проконсультуватися з лікарем або шкірним фахівцем. Можливо, у вас не виявлена ​​алергія або інший медичний стан. Якщо у вас спостерігаються погіршення таких симптомів, як почервоніння або навіть кровотеча на шкірі ліктя, слід негайно звернутися за медичною допомогою.

Висновок

Хоча сухі лікті часто можуть викликати почуття дискомфорту, пам’ятайте, що цей стан не є постійним. Зміна розпорядку дня та носіння зволожуючого крему може бути відповіддю на ваші проблеми зі шкірою. У деяких випадках ліки з аптеки також можуть допомогти в лікуванні сухості шкіри. Якщо симптоми не покращуються, негайно зверніться до лікаря або дерматолога.