Часті головні болі? перевірити симптоми та причини!

Напевно, кожен відчував головний біль. Так, головний біль - загальний симптом, який може виникати внаслідок різних станів, наприклад, коли ви недостатньо п’єте або їсте. Однак що, якщо ви відчуваєте часті головні болі? Дізнайтеся про різні причини головного болю щодня, їх симптоми та способи боротьби з ними нижче!

Чи нормально часті головні болі?

Головний біль є досить м'якою скаргою на біль. Однак якщо у вас часті головні болі, це, звичайно, не нормально.

Цитуючи з клініки Майо, якщо ви відчуваєте головний біль щодня або принаймні 15 днів поспіль або більше на місяць, вас можуть вважати хронічним головним болем. Цей стан може тривати навіть місяці, принаймні 3 місяці.

Цей тип щоденного головного болю може приймати будь-яку форму, будь то однобічний головний біль або загальний головний біль. Крім того, рівень інтенсивності також змінюється щодня, можливо, сьогодні у вас сильно болить голова, а на наступний день біль зменшується. Однак ці головні болі є завжди, щодня.

За один день тривалість головного болю, яку ви відчуваєте, також змінюється. Це може тривати досить довго або навіть коротко - менше чотирьох годин. Цей тип головного болю називають первинним головним болем.

Що викликає головний біль щодня?

Типи первинних головних болів, причина яких невідома. Навіть деякі експерти стверджують, що такий стан може раптово виникнути у людей, які не мали в анамнезі жодної хвороби.

Тим часом, якщо ви не відчуваєте первинного розладу головного болю, то причиною цих головних болів щодня можуть бути такі умови:

Зміни тиску або об’єму рідини в хребті. Зазвичай це відбувається, коли людина приймає відведення спинномозкової рідини.
Менінгіт - вірусна інфекція, яка вражає слизову оболонку мозку та хребта, викликаючи симптоми щоденного головного болю.
Травма голови. Головні болі можуть виникати щодня, якщо у вас в анамнезі були травми голови.
Згустки крові в мозку, включаючи інсульти.
Пухлина мозку, один із симптомів характеризується головним болем.

Зазвичай ці захворювання також, крім головного болю, викликають кілька симптомів, таких як втома або зниження когнітивних функцій.

Симптомами є часті головні болі відповідно до причини

Ви часто відчуваєте головний біль, біль може тривати 15 днів, місяць або навіть більше. Симптоми щоденних або первинних головних болів також відрізняються залежно від кожної групи.

1. Хронічна мігрень

Коли у вас часті головні болі, це може бути ознакою хронічної мігрені. Мігрень може змусити вас відчути пульсацію, вразити одну сторону або обидві сторони голови та відчути помірний або сильний біль. Не лише це. Ви також можете відчувати нудоту, блювоту та чутливі до звуку та світла.

2. Хронічний головний біль напруженого типу

Головний біль напруги зазвичай проявляється такими симптомами, як:

Вражає обидві сторони голови.
Викликає легкі та помірні болі.
Викликає біль, який нагадує натискання на голову, стягує, але не відчуває пульсації.

3. Щоденні постійні головні болі

Цей головний біль виникає раптово, хоча у вас не буває головних болів щодня. Симптом, який ви відчуваєте, - це постійний біль протягом трьох днів з першого дня. Мало того, ви також можете відчути:

Впливає на обидві сторони голови.
Викликає біль, який нагадує натискання, стягування, але не пульсуючий.
Буде слабкий та помірний біль.
Можуть бути симптоми хронічної мігрені або хронічного типу напруги.

4. Hemicrania continua

Цей тип головного болю вражає лише одну сторону голови. Мало того, ви також можете відчувати часті головні болі, які постійно тривають без певного періоду. Симптомами є:

Біль, який відчувається помірним і відчувається як колючка
Це погіршується, якщо є інші симптоми, такі як мігрень.
Почервоніння в області очей.
Ніс закупорюється, і у вас застуда.
Почуття неспокою.

Як боротися з частими головними болями?

Якщо у вас часті головні болі, лікар дасть вам кілька препаратів, спрямованих на зменшення болю, який ви відчуваєте.

Однак лікарі, як правило, спочатку випробовують кілька типів ліків, поки не знаходять потрібного для боротьби з щоденними головними болями.

Деякі з препаратів, які дають людям, які щодня відчувають головний біль, є:

Антидепресанти, включаючи флуоксетин (Prozac), флувоксамін (Luvox), пароксетин (Paxil) та сертралін (Zoloft).
Ліки від мігрені, триптани. Наприклад, альмотриптан (Axert), фроватриптан (Frova), суматриптан (Imitrex) та золмітриптан (Zomig).
Знеболюючі, НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати). Наприклад, аспірин, целекоксиб (Celebrex), диклофенак (Voltaren), ібупрофен та напроксеннапроксен.

Щоб з’ясувати, що у вас щодня виникають первинні головні болі чи головні болі через інші стани, слід негайно звернутися до лікаря.

Запобігати частим головним болям

Бувають випадки, коли ти не можеш уникнути причин головного болю щодня. Однак, щоб мінімізувати набридливий біль, спробуйте вжити деяких запобіжних заходів, починаючи з догляду за собою, таких як:

Уникайте надмірного прийому ліків від головного болю. Навіть якщо у вас часті головні болі, прийом ліків двічі на тиждень може збільшити частоту та тяжкість. Спочатку проконсультуйтеся з лікарем, щоб запобігти побічним ефектам, які можуть виникнути.
Уникайте спрацьовувань головного болю. Намагайтеся вести журнал кожного дня, коли виникає головний біль. Це полегшує вам визначення того, що викликають такі явища, як, наприклад, коли почався головний біль, які дії виконувались і як довго тривав головний біль.
Відпочиньте досить. Середній дорослий потребує не менше 8 годин сну вночі. Якщо у вас є порушення сну або проблеми, вам слід проконсультуватися з лікарем.
Уникайте речей, які вас напружують. Стрес - часта причина головних болів. Коли ваша діяльність занадто зайнята, не забудьте зробити перерву.
Займіться спортом, який розслабляє ваш розум і тіло, щоб до мозку надходила кров і витримували стрес. Спорт, яким ви можете займатися, - йога, ходьба, тай-чи, плавання тощо.