Запор (запор): причини, ліки, симптоми, шляхи подолання

Визначення

Що таке запор?

Запор або запор - це порушення травлення через зменшення роботи кишечника. Ця проблема травлення характеризується скаргами на запор або дефекацію, яка не є гладкою протягом певного періоду часу.

Взагалі кажучи, запор можна визначити як нерегулярне спорожнення кишечника, яке становить менше 3 разів на тиждень.

Незважаючи на це, частота дефекації залежить від людини. У деяких людей відбувається дефекація кілька разів на день, а у інших - від одного до двох дефекацій на тиждень.

Наскільки поширений цей стан?

Запор - одна з найпоширеніших проблем травної системи. Нормально для кожного, що йому важко час від часу робити дефекацію. Людина також, як правило, відчуває труднощі з дефекацією при зміні або випробуванні нових продуктів, стресах чи інших речах.

Однак найвищими групами ризику запорів є вагітні жінки, люди з надмірною вагою або ожирінням та люди похилого віку. Це також може траплятися у людей, які занадто часто сидять протягом тривалого періоду часу.

Запор можна запобігти якомога раніше, зменшивши фактори ризику. Якщо вам потрібна додаткова інформація, проконсультуйтеся з лікарем.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми запору?

Ознаки і симптоми запору досить різноманітні. Однак у людей, які страждають запорами, зазвичай спостерігаються такі симптоми, як:

непрохідність кишечника,
твердий або сухий стілець,
біль у шлунку і нудота,
РОЗДІЛ менше 3 разів на тиждень,
шлунок відчуває себе стиснутим, жорстким, повним або напруженим,
Криваві дефекації або кровотечі після дефекації, і
незадоволений після спорожнення кишечника або відчуття, що щось заблоковано

Якщо ви відчуваєте один або кілька згаданих симптомів і тривають більше 3 місяців, цей стан класифікується як хронічний запор.

Можуть бути ознаки та симптоми, не перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо певного симптому, зверніться до лікаря.

Коли слід звертатися до лікаря?

Труднощі з дефекацією зазвичай вирішуються простим лікуванням. Однак випорожнення кишечника, якому важко перешкоджати повсякденному життю, може вимагати лікування у лікаря.

Крім того, від тих, хто має сімейну історію раку товстої кишки або раку товстої кишки, також очікується негайна консультація лікаря. Вам також слід звернутися до свого лікаря, якщо у вас спостерігаються такі симптоми запору, як:

лихоманка,
Криваві випорожнення,
нудота і блювота,
постійний біль у шлунку,
раптова втрата ваги
біль у попереку, та
кровотеча з прямої кишки (місце тимчасового зберігання стільця)

Причина

Які причини запорів?

Запор означає, що стілець, який проходить через кишечник, рухається повільніше, ніж зазвичай. Це призводить до того, що стілець стає жорстким. Причини запорів, які відчувають усі, різні, зокрема:

Погане харчування

Неправильне харчування насправді може спричинити проблеми з травленням та призвести до запорів.

Наприклад, недостатня їжа овочів і фруктів є однією з причин, чому людина відчуває труднощі з дефекацією. Причина в тому, що фрукти та овочі містять багато клітковини, яка може пом’якшити стілець, щоб його легко було проходити.

Це також стосується, коли вам лінь пити. Внаслідок цього стілець стане щільнішим, сухішим, з’являться запори.

Ліниво рухатися

Вправи - це один із способів поліпшити дефекацію. Це пов’язано з тим, що кишечник повинен рухатися, щоб відходи могли плавно проходити через кишечник. На цей рух кишечника впливає рух тіла.

Якщо ви лінуєтесь рухатися або часто сидите довгий час, дефекація сповільнюється, а стілець буде важко проходити через кишечник. Як результат, у вас виникають труднощі з дефекацією.

Вживання певних препаратів

Деякі препарати також можуть викликати запор, зокрема:

антациди,
знеболюючі засоби,
антидепресант,
добавки заліза та
протисудомні засоби

Вагітна

Запор під час вагітності - найпоширеніша проблема травлення. Це може статися через гормональні зміни, які розслаблюють кишкові м’язи, в результаті чого відбувається повільне випорожнення кишечника. В результаті стілець стає жорстким і важко проходить.

Певні захворювання або проблеми зі здоров’ям

Ті з вас, хто страждає на хвороби нижче, також можуть відчувати запор.

Діабет
Гіпотиреоз
хвороба Паркінсона
Гіперпаратиреоз
Інсульт

Стрес або вплив навколишнього середовища

Тривога, занепокоєння або стрес можуть сповільнити спорожнення кишечника. Це, звичайно, призводить до того, що бруд рухається повільніше. В результаті стілець стає сухим і щільним, що ускладнює його проходження.

Фактори ризику

Що збільшує мій ризик розвитку запору?

Деякі групи або групи більше схильні до ризику запору, а саме:

літні люди,
вагітна мати,
менше споживання клітковини або зневоднення,
рідко займаються діяльністю,
надмірна вага (ожиріння) та
вирушайте в далеку подорож.

Ускладнення

Які ускладнення запору?

Якщо запор залишається довгостроково або не лікується належним чином, це, безумовно, може спричинити ускладнення. Деякі ускладнення, про які слід пам’ятати, включають:

виразки навколо заднього проходу (анальні тріщини),
геморой (геморой),
пряма кишка через задній прохід (випадання прямої кишки), і
Раптові виділення (нетримання альві)

Діагностика

Як діагностувати цей стан?

Окрім фізичного огляду, запор або запор також діагностуються за допомогою наступних тестів та процедур. Перераховані процедури спрямовані на пошук причини, щоб ви могли отримати правильне лікування.

Аналіз крові

Аналізи крові будуть проводитись для виявлення системних станів, таких як низький рівень щитовидної залози (гіпотиреоз) або високий рівень кальцію.

Рентген

Рентген має на меті допомогти лікарям визначити, чи заблокований кишечник, чи є кал, який перекрив протоку, що спричиняє запор.

Інші перевірки

Окрім аналізів крові та рентгенівських променів, лікарі використовують кілька процедур, щоб з’ясувати причину запору, а саме:

сигмоїдоскопія ,,
колоноскопія,
аноректальна манометрія,
дослідження кишкового транзиту,
сцинтиграфія,
дефекографія під час спорожнення кишечника, і
МРТ-дефекографія.

Наркотики та ліки

Як ви справляєтеся із запорами?

Існують різні способи лікування запору: від прийому ліків від лікаря до зміни дієти.

Приймати проносні засоби

Один із способів швидко впоратися із запором - це проносні засоби. Ці проносні або проносні можна отримати або без рецепта, або за рецептом. Деякі проносні засоби, які зазвичай приймають для лікування запорів, включають:

добавки з клітковини, Metamucil® та Fibercon®,
стимулятори, такі як бісакодил,
осмотичні проносні засоби, що містять лактулозу та цитрат магнію,
мастильні матеріали (мастильні матеріали), і
пом’якшувачі стільця

Здоровий спосіб життя

Окрім прийому проносних засобів, вам також потрібно змінити спосіб життя, щоб бути здоровішим. Ви можете почати зі зміни дієти та звичок, таких як:

помножте волокнисті продукти, такі як шпинат, капуста, фрукти ківі та апельсини,
пийте більше води,
споживання додатково клітковини, а також
рутинні вправи для запуску руху кишечника.

Операція

Якщо причиною запору є випадання прямої кишки або вищевказані методи лікування не спрацювали, лікар може порекомендувати операцію. Ця процедура робиться для видалення товстої кишки, якщо м’язи товстої кишки працюють неправильно.

Домашні засоби

Які деякі зміни способу життя чи домашні засоби, якими можна лікувати запор?

Більшість випадків запору легкого та середнього ступеня можна лікувати вдома. Почніть із запису того, що ви їсте та п'єте, а потім вносите зміни.

Деякі природні способи боротьби із запорами включають:

застосовуйте здорову дієту, щоб РОЗДІЛ плавно,
вживання достатньої кількості води, особливо під час важких занять,
уникайте ліків, що продаються без рецепта, які можуть спричинити запор,
регулярні фізичні вправи, особливо після їжі,
впоратися зі стресом, розмірковуючи або займаючись хобі, і
не стримуючи рух кишечника.

Профілактика

Які способи запобігти запору?

Насправді спосіб запобігання запору майже такий самий, як розпочати дефекацію. Це означає, що домашні процедури, які ви робите, потрібно застосовувати завжди, щоб не викликати запор, наприклад: