Передменструальний дисфоричний розлад: симптоми, ліки тощо • привіт здоровий

Визначення

Що таке передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР)?

Передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР) є набагато важчим розладом, ніж ПМС або передменструальний синдром загалом. Хоча як ПМС, так і ПМДД мають фізичні та емоційні симптоми, ПМДД може спричинити настільки екстремальні симптоми, що Ви не можете займатися своєю звичайною діяльністю або ваші стосунки з найближчими людьми порушені.

Наскільки поширеним є передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР)?

ПМДР рідше зустрічається у жінок, які все ще менструюють. Якщо ПМС можна виявити приблизно у 31 відсотка жінок, ПМДР зустрічається лише у 5 - 8 відсотків жінок, які все ще менструюють.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми передменструального дисфоричного розладу (ПМДД)?

Деякі загальні симптоми передменструального дисфоричного розладу:

Почуття слабкості та втоми, що є надзвичайним
Зміна настрій до крайності, поки не настане упаковка або депресія
Не можу зосередитися
Серцебиття (серце б'ється сильно або швидко)
Параноїя (коли у вас зазвичай немає параноїчного розладу особистості)
Негативний образ себе
Важко координувати
Легко забути
Здуття живота, біль у шлунку та підвищений апетит
Головний біль
М'язові спазми, оніміння або поколювання, що неймовірно
Проблеми зі шкірою, такі як вугрі, екзема та інші розлади, погіршуються
Припливи (перегрів)
Запаморочення
Непритомність (втрата свідомості)
Не можу заснути
Затримка рідини, груди відчуває себе м’якше і чутливіше
Сечовипускання рідко (або сечовипускання, але лише трохи)
Проблеми із зором та очима
Проблеми з диханням, такі як алергія або інфекції
Менструальний біль
Втрата статевого потягу

Можуть бути ознаки та симптоми, не перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо певного симптому, проконсультуйтеся з лікарем.

Коли слід звертатися до лікаря?

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо будь-який із цих симптомів заважає вашій повсякденній діяльності, здоров’ю чи роботі. Організм кожного працює по-різному. Краще звернутися до лікаря для вирішення вашої ситуації.

Причина

Що викликає передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР)?

Експерти ще не розуміють, чому саме може виникнути ПМДД. Однак найсильніша підозра полягає в тому, що організм ненормально реагує на гормональні зміни менструального циклу жінки.

Ряд досліджень показав зв'язок між ПМДД та низьким рівнем серотоніну, речовини в мозку, відповідальної за передачу нервових сигналів. Серотонін-залежні клітини мозку також функціонують для контролю настрій, концентрація уваги, сон та біль.

Через гормональні зміни в організмі може спостерігатися дефіцит серотоніну, що в кінцевому підсумку може спричинити симптоми ПМДД.

Фактори ризику

Що збільшує ризик передменструального дисфоричного розладу (ПМДР)?

Деякі фактори ризику для жінки отримати ПМДД включають:

Сімейна історія ПМС або ПМДД
Майте в анамнезі депресію, післяпологову депресію (післяпологову) та розлади настрій інші (незалежно від того, що трапляється з вами або з членом сім'ї)

Такі фактори ризику, як куріння та низький рівень освіти, також можуть спричинити це.

Діагностика та лікування

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Як діагностується передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР)?

Оскільки ПМДД може викликати симптоми, подібні до інших станів здоров’я, дуже ймовірно, що ваш лікар пройде медичний огляд, попросить вашу медичну карту та проведе низку певних тестів, щоб переконатися, що у вас немає іншого захворювання.

Ваш лікар може також використовувати схему симптомів, щоб визначити, чи з’являються симптоми, на які ви скаржитесь, у певний момент вашого менструального циклу.

Зазвичай потрібно близько двох менструальних циклів (приблизно два тижні, залежно від менструального циклу кожної жінки), перш ніж лікар може підтвердити діагноз ПМДД.

Як правило, симптоми ПМДД відчуваються за тиждень до початку першого дня менструації і покращуються самі по собі через кілька днів після початку менструації та після закінчення менструації.

Які мої варіанти лікування передменструального дисфоричного розладу (ПМДД)?

Загальні стратегії боротьби з ПМС часто використовуються для допомоги пацієнтам з ПМДД.

Деякі загальні методи лікування:

Антидепресанти (типи селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну або SSRI)
Гормональні препарати (наприклад, протизаплідні таблетки)
Зміни дієти
Регулярні фізичні вправи
Управління стресом
Приймайте вітамінні добавки
Протизапальні препарати

Деякі безрецептурні засоби для зняття болю, такі як аспірин, ібупрофен та нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), можуть допомогти при симптомах головного болю, болів у спині та спазмів шлунка. Діуретичні препарати також можуть лікувати симптоми затримки рідини або метеоризму.

Звернення до терапевта також може допомогти вам визначити стратегії самоконтролю ПМДД. Вам можуть порадити робити релаксацію, медитацію, йогу тощо. Однак до цих пір немає досліджень, що свідчать про те, що ці речі можуть зменшити або довести свою ефективність при ПМДД.