Вказівки щодо правильного штовхання під час пологів

"Зробіть глибокий вдих, повільно видихніть і штовхніть". Це, як правило, на підказку акушера під час ведення пологів, застосовуючи спосіб штовхання або круто правильно під час пологів.

Так, штовхання або штовхання під час пологів не можна робити необережно. Неправильно, натискання, яке не було зроблено належним чином і правильно під час пологів, може насправді загрожувати матері.

Пізніше акушер дасть вам вказівки, коли слід штовхатися, щоб мати повинна добре його виконувати. Тоді, яке значеннякруто або натиснути і як це зробити правильно?

Коли потрібно штовхатися під час пологів?

Різні препарати для пологів та обладнання для пологів потрібно забезпечити належним чином до прибуття дня D.

Ця підготовка застосовується, якщо вагітна жінка планує народжувати в лікарні або народжувати вдома, будь то одна дитина чи двійнята.

Виштовхування дитини виштовхуванням можна робити лише після того, як шийка матки (шийка матки) повністю розширена до 10 сантиметрів (см).

Ознаки пологів у вигляді новонароджених будуть відбуватися повністю, коли нормальний процес пологів перейде на другу стадію, він же готовий до натискання.

Порушення навколоплідних вод - це також ознака того, що ви збираєтеся народити. Під час натискання, як правило, мати також відчує сутички.

Справжні сутички праці можуть відбуватися кожні 5 хвилин протягом 45-90 секунд і можуть допомогти матері під час натискання, йдеться на сторінці Sutter Health.

Правильне та правильне натискання під час сутичок може зробити процес народження матері більш ефективним.

Скорочення, що з’являються, зазвичай зменшуються безпосередньо перед початком матері круто правильно і правильно під час пологів.

Коли скорочення зменшуються, найкраще глибоко вдихнути і трохи затримати їх.

Матерям потрібно приділити трохи часу, щоб відпочити перед натисканням, тому що для цього їм потрібно багато енергії.

Яка хороша позиція при натисканні?

Є багато позицій, які ви можете практикувати під час пологів під час пологів, але знайдіть таку, яка вам зручна.

Ось кілька поштовхових позицій абокрутоВи можете спробувати:

• Завжди кладіть підборіддя на грудну клітку і тягніть спину вперед, щоб допомогти м’язам живота і матці, виштовхуючи дитину назовні.
• Натискаючи зубами на зуби, уникайте криків, оскільки це буде витрачати вашу енергію.
• Покладіть руки на задню частину стегон, широко розводячи ноги.
• Для прискорення трудового процесу поставте себе в сидячому положенні, щоб сила тяжіння допомагала процесу народження дитини.
• Якщо дитина народжується швидко, поставте себе лежачи на боці або прямо.

Не забувайте, під час підштовхування потрібно підкласти підборіддя до грудей і підтягнути ноги до грудей.

Це положення може змусити м’язи материнського тіла працювати більш оптимально.

Правильний спосіб штовхання під час пологів

Коли лікар наказав штовхнути, це правильний час, коли мати підштовхує дитину до піхви.

Застосовуйте хороші, правильні та спокійні методи штовхання під час пологів так, ніби ви намагаєтеся справити дефекацію.

Після напруження найкраще трохи відпочити, ще раз глибоко вдихнути і повільно видихнути.

Це пов’язано з тим, що матерям потрібно більше енергії, щоб знову і правильно натискати під час пологів. Напруження під час пологів насправді є природним інстинктом.

Ви самі можете відчути, коли це робити, і скільки зусиль потрібно докласти, натискаючи, щоб допомогти дитині.

Ось чому, коли ти штовхаєш, намагайся зосередитись, відчути і слідувати власним бажанням організму.

Під час процесу пологів лікар підкаже, коли потрібно круто і коли зупинитися.

Тому найкраще ретельно дотримуватися вказівок лікаря, щоб зробити правильний і правильний спосіб штовхання, щоб процес пологів був простішим у здійсненні.

Цитуючи «Мирних батьків», ось правильні способи натискання під час пологів:

1. Тіло знаходиться в лежачому положенні, зігнувши ноги і широко розкривши.
2. Вдихніть, щоб наповнити повітря в легенях.
3. Злегка підніміть спину, щоб положення голови було трохи пробуджене. Потім приклейте підборіддя до грудей.
4. Розслабте все тазове дно, щоб промежина (область між піхвою та задним проходом) здавалася випуклою.
5. Зробіть глибокий вдих, а потім видихніть, натискаючи тілом, щоб почати штовхатися.
6. Спробуйте штовхнути 3-4 рази при кожному скороченні.
7. Зменште зусилля, щоб натиснути, коли закінчуються сутички, щоб утримати дитину в родових шляхах і не дати їй рухатися назад.

Коли перестати штовхати?

Сильні скорочення в матці, що відбуваються на другому етапі пологів, можуть викликати бажання продовжувати штовхатися.

Однак під час пологів найкраще зберігати спокій і застосовувати правильні техніки дихання.

Далі почекайте, поки лікар скаже вам, що зараз правильний час для натискання. Іноді доводиться припиняти штовхання, незважаючи на відчуття сильних скорочень в матці.

Це відбувається тому, що шийка матки не повністю розширена, або промежину (частина від піхви до заднього проходу) потрібно поступово розтягувати, щоб увійти в голову дитини.

У такому стані вас зазвичай просять на час припинити натискання.

Також лікар накаже припинити натискання, коли з’явиться голова дитини.

Це для того, щоб народження дитини могло бути більш плавним. Обов’язково зберігайте спокій, щоб не штовхати.

Під час виконаннякруто під час пологів намагайтеся вдихати і видихати повільно, ніби задуваючи свічку.

Не забувайте, що ви повинні залишатися зосередженими і не панікувати.

Для багатьох мам натискання під час пологів вимагає більше дихання, ніж штовхання.

Як довго мені потрібно штовхатися під час пологів?

Тривалість цього етапу виконується залежно від положення плода в утробі матері, розміру дитини, наскільки сильні сутички і здатності матері штовхати.

Дитина знаходиться в положенні голови дитини до лобкової кістки (заднє положення) може зайняти більше часу для народження.

Найбільш ідеальне положення для дитини під час пологів - це голова дитини, звернена до задньої частини тіла матері (переднє положення).

У матерів, які народжують вперше, зусилля з натискання можуть зайняти одну-дві години.

Якщо ви вперше народжуєте нормально, ваші тазові м’язи все ще можуть бути напруженими, і процес розширення цих м’язів може зайняти більше часу.

Неправильний спосіб штовхання під час пологів

Для того, щоб згладити процес пологів, матерям уникати таких способів підштовхування під час пологів:

1. Напруження перед призначенням лікаря

Іноді мати може не відчувати сильних сутичок. Це може викликати у матері бажання продовжувати штовхати, навіть якщо шийка матки не повністю відкрита.

З іншого боку, якщо ви отримаєте епідуральну ін’єкцію, ви відчуєте оніміння по всій талії вниз.

Це дозволяє матері не відчувати болю, щоб не відчувати бажання круто під час пологів.

Незалежно від обставин, метод штовхання під час пологів може бути більш ефективним, якщо робити це, коли мати відчуває бажання штовхати.

Однак те, як постійно натискати перед тим, як наказати лікар, витратить лише багато енергії під час пологів.

Крім того, натискання без підказки лікаря також спричиняє відчуття втоми перед тим, як дійсно потрібно буде натискати пізніше під час пологів.

Насправді, не виключайте, постійне штовхання під час пологів також може викликати набряк шийки матки і подовжити трудовий процес.

2. Як занадто сильно натискати під час пологів

Надто сильне натискання може розірвати область промежини піхви навіть у більших розмірах.

Цей стан, безумовно, вимагає досить багато швів пізніше.

Крім того, те, як сильно натискати під час пологів, може витратити всю вашу енергію одночасно.

Як результат, ви настільки передчасно знесилитесь, що перестанете бути сильними, щоб відштовхнутися.

Під час звичайних пологів краще натискати спокійно.

Зосередьтеся на своєму тілі, щоб просигналізувати, наскільки сильно ви повинні натискати.

Для матерів, які вперше вагінально народилися, стадія штовхання може зайняти одну-дві години.

Після натискання найкраще трохи відпочити, ще раз глибоко вдихнути і повільно видихнути.

Це пов’язано з тим, що вам потрібно більше енергії для правильного натискання наступного разу, коли ви народите дитину.

3. Паніка при натисканні

Відштовхування - це природний інстинкт (майбутньої) матері, щоб ваше тіло найкраще знало, коли починати.

Паніка та страх можуть залишити вас не зосередженими. Насправді висока концентрація уваги під час пологів дуже необхідна.

Крім того, не натискайте, зосереджуючись лише на верхній частині тіла і підкреслюючи вираз обличчя.

Підтягуючи м’язи обличчя та верхньої частини тіла, обличчя та очі червоніють через розбиті судини та ригідність м’язів шиї.

Цей стан включає ознаки того, що під час пологів ви штовхаєте, натискаючи вгору, а не вниз.

Зберігайте самоконтроль і намагайтеся уникати паніки.

Постарайтеся набратися терпіння, глибоко вдихніть і повільно видихніть, щоб застосовувати правильні та правильні методи штовхання під час пологів.

Ваша здатність розслаблятися так само важлива, як і ваша здатність штовхатися.

Зосередьте свою енергію на використанні м’язів живота для відштовхування вниз і назовні.

4. Нерегулярне дихання

Нерегулярне дихання, занадто довгі, навіть короткі вдихи можуть втомити вас.

Правильний, спокійний вдих під час пологів насправді може допомогти зменшити біль.

Спробуйте потренуватися, як робити глибокі вдихи (не надто довгі, але не надто короткі), а потім затримувати їх у легенях.

Прикладіть підборіддя до грудей, підтягуючи ноги до грудей, під час натискання робіть видих через ніс.

5. Як штовхнути в неправильному положенні під час пологів

Правильно і правильно штовхатися під час пологів зручніше робити в правильному положенні.

Можливо, матері доведеться змінити посаду, щоб знайти робочу позицію.

Найголовніше - не піднімати попу при натисканні.

Це пов’язано з тим, що таке навантаження під час пологів лише зробить розрив промежини ширшим.

х