Зміст:
- Небезпека частого вживання соку лайма
- 1. Викликати підвищення шлункової кислоти
- 2. Пошкодження зубів
- 3. Виразка шлунка
Ви, звичайно, погоджуєтесь, що всі напої на основі цитрусових обов’язково заспокоюють сухе горло з відтінком хауси. Корисно від соків з лимона, юдзу та лайма. Так, навіть незважаючи на те, що смак, як правило, кислий, сік лайма може бути напоєм, який обіцяє свіжість під гарячим сонцем. Але будьте обережні, не перестарайтеся. Часте вживання соку лайма може спричинити негативні наслідки для вашого власного тіла, ви знаєте!
Небезпека частого вживання соку лайма
В основному сік лайма насправді безпечно пити. Насправді вапняна вода має незліченну користь для здоров’я. Починаючи з омолодження шкіри, лікування діареї (дизентерії) і навіть допомагає схуднути.
Незважаючи на це, це не означає, що ви можете пити сік лайма у великих кількостях, га! Бо врешті-решт, будь-що надлишкове - це не добре. Замість того, щоб живити організм, вживання соку лайма часто має протилежний ефект.
Ось деякі проблеми, які можуть виникнути, якщо ви часто п'єте сік лайма, особливо якщо ви п'єте його занадто багато.
1. Викликати підвищення шлункової кислоти
Ви напевно знаєте, що вапно на смак дуже кисле, навіть якщо воно перероблене на сік або освіжаючий напій. Будьте обережні, ви знаєте, вміст кислоти у вапні може спричинити підвищення шлункової кислоти.
Кислий смак апельсинів походить від вмісту рН у фруктах. Сама вапно має рН 1,8-2, що означає, що вона дуже кисла. Ці кислоти можуть спричинити підвищення шлункової кислоти та спричинити біль у шлунку.
Крім того, поєднання лимонної кислоти та аскорбінової кислоти у вапні може також погіршити симптоми рефлюксу шлункової кислоти, він же ГЕРХ. Ось чому людям із виразкою шлунку не рекомендується пити велику кількість соку лайма або інших видів апельсинів.
2. Пошкодження зубів
Стоматологічна асоціація Міннесоти виявляє, що емаль зубів починає руйнуватися, якщо ви постійно піддаєтесь їжі або напоям з рН 4 або нижче. Це означає, що вживання соку лайма лише один раз може розмити емаль зубів. Особливо, якщо споживати постійно у великих кількостях.
Емаль - це твердий захисний шар зубів, який захищає чутливий дентин. Чим тонший шар емалі зубів, тим менше захист зубів. В результаті дентин знизу легко пошкодиться і спричинить біль у порожнинах.
Щоб цього не сталося, негайно прополощіть рот після вживання соку лайма. Після цього дайте перерву принаймні за годину до того, як почистити зуби. Мета полягає в тому, щоб кислота з вапна не поширювалась і не пошкоджувала зуби.
3. Виразка шлунка
Висока кількість лимонної кислоти в соку лайма також може спровокувати виразку шлунка. Виразки шлунка також відомі як виразки шлунка, які є відкритими виразками на слизовій оболонці шлунка.
Виразка шлунка виникає, коли слизова оболонка, яка захищає шлунок, стоншується через вплив травних соків, які є занадто кислими. Кислі рідини, однією з яких є сік лайма, можуть постійно з’їдати тканину, яка вистилає шлунок, викликаючи болючі виразки.
Виразка шлунка може бути дуже болючою і заважати вашій повсякденній діяльності. Ви також можете відчути печіння у шлунку та печію, коли у вас виразка шлунка.
Тому розумійте стан власного організму під час вживання соку лайма. Якщо у вас починає боліти живіт, краще зупинитися на деякий час, поки ваше тіло повністю не відновиться. Не соромтеся звернутися до лікаря або довіреного дієтолога, щоб дізнатися, скільки соку лайма ви можете вживати.
