Проносні міфи, про які потрібно знати правду & bull; привіт здоровий

У суспільстві склалося багато помилкових припущень чи міфів щодо проносних препаратів. Один з них говорить, що проносні засоби - це коротке рішення для схуднення.

Насправді, проносні засоби зазвичай використовуються для полегшення процесу дефекації (BAB) у людей, які мають запор або запор. Проносні засоби можуть посилити перистальтику, перистальтику кишечника або пом’якшити стілець.

Для того, щоб проносні засоби використовувались ідеально та належним чином, знайте реальне пояснення різних міфів, що оточують такі проносні засоби.

Міф 1: Проносні засоби можуть схуднути

Існує припущення, що вживання проносних може призвести до втрати ваги. Насправді проносні засоби дійсно можуть зменшити масу тіла, якщо їх приймати тривалий час.

Однак ця втрата ваги пов’язана не з втратою жирової маси, а швидше з втратою води в організмі. Ця втрата ваги лише тимчасова.

Багато людей зловживають проносними засобами, щоб схуднути, сподіваючись, що їжа, яку вони їдять, не буде засвоюватися організмом, якщо вона швидко виводиться з калом.

Слід зазначити, що більша частина харчових речовин всмоктується тонкою кишкою, тоді як проносні засоби - особливо - працюють у товстій кишці. У товстому кишечнику залишаються травні відходи, які потрібно виводити, і вода, яка всмоктується за необхідності.

Тим часом у людей із запорами проносні засоби вирішують складні проблеми з випорожненням кишечника. Випивши його, ви можете відчути полегшення, оскільки проблема утруднення дефекації вирішена. Ви також можете відчути, як окружність шлунка зменшується.

Черевна порожнина еластична, тому при запорі шлунок може відчувати себе більш роздутим, а окружність шлунка трохи розшириться. Якщо запор успішно лікувати, окружність живота може дещо зменшитися. Це більш виражено у худих людей.

Але, на жаль, це зменшення окружності живота відбувається не через втрату жиру, а просто через втрату калових компонентів, які накопичуються в кишечнику.

Міф 2: Проносні засоби можуть викликати рак

Ще потрібно подальше дослідження, щоб довести це. Дійсно, існує кілька досліджень, які свідчать про те, що тривале використання проносних препаратів може збільшити ризик раку товстої кишки.

Однак правда відносин між ними двома все ще невизначена. Це пов’язано з тим, що ті, хто тривалий час приймає проносні засоби, зазвичай є пацієнтами, які страждають на хронічний запор.

Сам хронічний запор відомий як фактор ризику раку товстої кишки.

Міф 3: припинення прийому проносних засобів повертає запор

Зазвичай у людини, яка повертається до запору після припинення прийому проносних препаратів, є те, що фактори, що викликають запор, не вирішені. Отже, це сталося не через ефект звикання від використання проносних засобів.

Важливо знати речі, які викликають запор, такі як відсутність споживання клітковини, відсутність фізичної активності, зневоднення або побічні ефекти деяких ліків.

Проносні викликають звикання лише в тому випадку, якщо ними зловживають протягом тривалого часу, наприклад, люди, які використовують проносні засоби для схуднення.

Погані наслідки необережного прийому проносних препаратів

Проносні засоби, які приймаються необережно, можуть погано позначитися на здоров’ї. Особливо, якщо ви вживаєте його регулярно з метою схуднення.

Деякі наслідки для здоров’я, які можуть виникнути при необережному прийомі проносних засобів, включають:

1. Тіло зневоднюється

Втрата рідини в організмі є одним із поганих наслідків зловживання проносними препаратами. Симптоми можуть включати слабкість, втрату здатності до концентрації уваги, спрагу, сухість у роті, сухість шкіри, головні болі та зменшення виділення сечі або сечовипускання.

2. Порушення електролітного балансу

Окрім води, зловживання проносними засобами також може призвести до втрати важливих електролітів в організмі, таких як натрій, калій, кальцій, хлорид та магній.

Симптоми, які виникають, включають слабкість, нудоту та головний біль. Вплив важчий, це може спричинити порушення серцевого ритму, зниження свідомості та судоми.

3. Пошкодження слизової

Зловживання проносними також призводить до пошкодження слизової або слизових оболонок тонкої та товстої кишок. Пошкодження слизової оболонки кишечника може викликати хронічну діарею, навіть шлунково-кишкові кровотечі.

Використання відповідних проносних засобів

Кожна людина має різну схему частоти дефекацій, деякі - три рази на тиждень або навіть три рази на день. Людина може відчувати запор, він же запор, якщо частота спорожнення кишечника менше звичайної. Як правило, люди, які відчувають запор, супроводжуються скаргами на напруження сильніше, ніж зазвичай через твердий кал.

Для того, щоб проносні засоби були ефективними, перед тим, як їх приймати, рекомендується звернути увагу на тригерні фактори.

Часто запор виникає через недостатнє вживання волокнистої їжі (наприклад, фруктів та овочів), недостатнє пиття або відсутність фізичної активності.

Зміна способу життя зазвичай допомагає полегшити симптоми запору у більшості людей. Якщо скарга не зникне, ви можете використовувати проносні засоби, щоб зменшити симптоми.

Проносні засоби стимулюють скорочення кишечника, завдяки чому кал можна легше виштовхувати. Ви можете вибрати стимулюючі проносні засоби або проносні (стимулюють дефекацію) з бісакодилом, щоб вилікувати запор.

Крім того, симптоми запору або запору також можна лікувати нестимулюючими проносними засобами, такими як ті, що містять лактулозу. Цей препарат діє, пом’якшуючи стілець, полегшуючи дефекацію.

Якщо запор зберігається протягом тижня навіть після прийому ліків, негайно зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину запору.