Зміст:
- Які симптоми нарколепсії?
- Що викликає нарколепсію?
- Яка різниця між нормальним режимом сну та нарколепсією?
- Як вилікувати нарколепсію?
Нарколепсія - це хронічний розлад сну, при якому спостерігається аномалія в роботі нервів, яка змушує людину раптово засинати в той час і в місці, яке може бути непридатним для сну. Цей розлад атакує здатність людини контролювати час сну. Людям, які страждають нарколепсією, важко контролювати сонливість, особливо вдень, і важко довго не спати, щоб вони могли заснути в будь-який час, навіть коли вони активні.
Нарколепсія зазвичай вражає людей у віці від 15 до 25 років, хоча насправді будь-хто будь-якого віку може страждати цим розладом. У багатьох випадках нарколепсія зазвичай не виявляється і не діагностується, тому вона не лікується.
Які симптоми нарколепсії?
- Надмірна денна сонливість: хворим на нарколепсію, як правило, важко вставати і залишатися зосередженими протягом дня - часу, коли людина зазвичай активна.
- Напади сну: заснути раптово без будь-якого попередження або попередження. Нарколепсики можуть заснути під час роботи або навіть за кермом, а прокинувшись, не пам’ятатимуть, що сталося.
- Катаплексія: це стан, при якому людина втрачає контроль над силою своїх м’язів, викликаючи відчуття слабкості. Мало того, що ви можете раптово впасти, катаплексія також може ускладнити комусь говорити. Катаплексологія некерована і, як правило, викликається емоціями, як позитивними емоціями (сміх або надмірне збудження), так і негативними емоціями (страх, гнів, здивування). Цей стан може тривати від кількох секунд до декількох хвилин. Не у всіх, хто страждає нарколепсією, спостерігається катаплексія, деякі - лише один-два рази на рік, тоді як деякі можуть катаплексувати щодня.
- Параліч сну: або часто відомий як "кетіндіхан". Ця ситуація викликає у людини паралізацію або під час сну, або коли вона збирається прокинутися. Приклад тому - втрата здатності рухатися та говорити параліч сну. Цей інцидент може тривати від кількох секунд до декількох хвилин. Параліч під час сну зазвичай виникає, коли людина переходить у фазу швидкого руху очей під час сну, ось фаза, коли зазвичай трапляються сни, тому тимчасовий параліч, здається, заважає нам рухатися через сни.
- Галюцинації: галюцинації, про які йде мова, це гіпнагогічні галюцинації (виникають, коли ми спимо) і гіпнопомпічні галюцинації (виникають у свідомості). Ці галюцинації можуть виникати, коли ви напівпритомні.
- Іншою характеристикою, яка характерна для нарколепсії, є порушення сну, такі як апное сну (стан, коли дихання раптово зупиняється багато разів під час сну), синдром неспокійних ніг, до безсоння. Нарколепсики також можуть рухатися під час сну та сну, наприклад, брикатися, бити руками та кричати.
Що викликає нарколепсію?
Причина нарколепсії досі невідома. Але деякі випадки нарколепсії викликані нестачею гіпокретину (який також називають орексином) у мозку. Ця сполука регулює свідомість, коли ви не спите, і стан REM, коли ви спите. Низький рівень гіпокретину виявляється у пацієнтів з катаплекситом. Хоча немає пояснень, чому може знижуватися вироблення гіпокретину в мозку, дослідники підозрюють зв'язок між цим та аутоімунними проблемами.
Кілька досліджень показали зв'язок між нарколепсією та впливом вірусу H1N1 (свинячий грип) та вакцини H1N1. Але немає подальших пояснень, чи вірус безпосередньо викликає нарколепсію, чи те, що вплив H1N1 збільшує ризик розвитку нарколепсії в майбутньому. У деяких випадках генетика також відіграє певну роль у нарколепсії.
Яка різниця між нормальним режимом сну та нарколепсією?
Нормальні режими сну зазвичай проходять дві фази, а саме нешвидкий рух очей (NREM) та швидкий рух очей (REM). У фазі NREM сигнальні хвилі в мозку поступово зменшуються. Через кілька годин розпочнеться фаза швидкої дії. Саме на цьому етапі ми зазвичай починаємо мріяти. Однак наркозалежні негайно вступають у фазу швидкого сну, не проходячи фазу NREM. Деякі характеристики REM-фази, такі як катаплекс, параліч сну, а галюцинації можуть виникати у свідомому стані у наркозалежних.
Як вилікувати нарколепсію?
Дотепер не існує методу, який би повністю вилікував нарколепсію. Але деякі симптоми нарколепсії можна вилікувати за допомогою зміни способу життя та ліків. Лікар призначить препарати, які можуть контролювати денну сонливість, запобігати нападам катаплекса та покращувати якість сну вночі. Тип препарату, як правило, є стимулятором, який може стимулювати центральну нервову систему, щоб допомогти страждаючим від нарколепсії не спати протягом дня.
Графік сну може допомогти людям з нарколепсією впоратися з надмірною сонливістю. Дрімка протягом 20 хвилин може допомогти відновити концентрацію уваги. Також намагайтеся лягати спати вночі і прокидатися щодня в один і той же час. Уникнення алкоголю та нікотину та фізичні навантаження можуть допомогти запобігти погіршенню симптомів нарколепсії.
