Зрозумійте причини, через які ви можете почувати себе самогубством & bull; привіт здоровий

Можливо, у вас колись у житті виникали думки про самогубство, особливо якщо це булохуліган під час навчання або якщо ви розчаровані батьками чи найближчими. Самогубство визначається як акт позбавлення життя. Можливо, ви захочете відмовитись від життя, коли хтось із ваших близьких помер або коли у вас був поганий розрив у стосунках.

Якщо у вас виникають думки про самогубство, знайте, що у цього почуття є кілька причин.

Психіатрична хвороба

Психічні розлади вважаються однією з найпоширеніших причин суїциду. Одним із симптомів, які часто трапляються в різних психіатричних станах, є почуття депресії. Ці психічні стани включають біполярний розлад, занепокоєння, депресію та шизофренію. Поки ви та ваш лікар намагаєтесь знайти лікування, яке може ефективно лікувати ваш психічний стан, ви можете почуватись безпорадним і боятися, що більше ніколи не почуватиметеся нормально. Ви можете відчути, що єдиний спосіб покінчити з болем - це закінчити своє життя.

Тривога може викликати страх у вашому оточенні та перешкодити вам адаптуватися до змін у житті. У деяких випадках тривога ускладнює вам підтримку дружніх стосунків, закінчення школи чи збереження стабільної роботи. Тоді поєднання самотності та страху спонукає задуматися про самогубство.

Велика депресія вважається основною причиною самогубств у всьому світі. Люди, які не можуть впоратися зі своїми симптомами депресії, мають більший ризик покінчити життя самогубством. 90% випадків депресії повідомляють про суїцидальні думки.

Травматичні переживання

Переживаючи травматичний досвід, ви можете відчувати великий сором чи провину та викликати думки про самогубство. Цей травматичний досвід включає війну, фізичне або сексуальне насильство. Ви можете розвинути стан під назвою посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), який характеризується спалахами або перешкоджанням спогадам, пов’язаним з травматичним досвідом. ПТСР може викликати сильне занепокоєння, яке може заважати нормальному життю. Це може призвести до суїцидальних думок.

Знущання

Знущання справляє глибокий вплив на те, як людина думає і як вона почувається, незалежно від того, як часто і як хуліган що використовується. Якщо вихуліганВи можете почуватися пригніченими, нікчемними та безнадійними, що ваша ситуація зміниться.

На жаль, у багатьох випадках знущання не отримують достатнього визнання і повідомляються не відразу, поки все не виходить з-під контролю, а самогубство - єдиний спосіб для жертв уникнути болю, який вони відчувають.

Розвиток технологій створює явище, яке називається "кібербулінг, ”Де жертви залякують в Інтернеті, часто навіть знайомі люди. Зазвичай це трапляється на сайтах соціальних медіа, коментарях на веб-сайтах та різних блогах, які мають на меті нашкодити вашій репутації та змусити вас почувати себе ніяково. Якщо у вас немає рішення цього, найімовірніше виникнуть думки про самогубство.

Наркоманія або наркоманія

Якщо ви залежні від наркотиків або постійно зловживаєте наркотиками чи алкоголем, вам пора зупинитися. Є вагомі докази того, що наркоманія або зловживання наркотиками можуть вас напружити. Наркотики та алкоголь можуть короткочасно полегшити біль, але вони не допомагають вирішити проблеми у вашому реальному житті.

Наркотики та алкоголь можуть змінити роботу мозку та нейромедіаторів, викликаючи глибоку депресію. Ви можете почуватись безпорадними, щоб подолати залежність, з якою стикаєтесь. Симптоми наркоманії та абстиненції можуть бути болючими і нестерпними. У той момент самогубство було останнім способом вибратися з опійної пастки.

Проблеми відносин

Проблеми у стосунках, наприклад, перебування у жорстоких стосунках, не почуття оцінки або нещодавній розрив відносин можуть стати головною життєвою проблемою. Особливо це стосується любовних стосунків. Проблеми у стосунках можуть призвести до глибшого почуття депресії, тривоги, провини та паніки. Проблеми у стосунках також можуть заподіяти сильний емоційний біль і втопити вас у думках про самогубство. Почуття страху перед самотністю чи ізоляцією, як правило, викликає у вас бажання приєднатися до груп з поганим впливом друзів або звернутися за допомогою до наркотиків та алкоголю.

Пам’ятайте, це почуття незабаром пройде

Якщо ви не можете впоратися зі своїм емоційним болем, ви можете почуватись безнадійно і хочете вбити себе. Але важливо знати, що біль - це неминуча частина життя. Кожен певною мірою може впоратися з болем, але сильний емоційний біль може призвести до думок про самогубство. Розуміння того, що викликає суїцидальні думки, допоможе вам вийти з проблеми та відновити контроль.

Якщо ви відчуваєте самогубство, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, який допоможе знайти способи впоратися з болем та запобігти суїциду.