Причини серцево-судинних захворювань, яких ви можете не очікувати

Існують різні типи серцевих захворювань (серцево-судинні), від інфарктів до серцевої недостатності. Хвороби серця потребують якнайшвидшого лікування у лікаря, оскільки це може спричинити смерть. Тому важливо знати причини серцево-судинних захворювань, а також різні фактори, які можуть збільшити ризик розвитку цього захворювання.

Поширені причини серцевих захворювань

Найпоширенішими причинами серцевих захворювань є закупорка, запалення або пошкодження серця та судин.

Як правило, хвороби серця викликані наявністю нальоту. Починається з нальоту на коронарних артеріях, який з часом накопичується і твердне. Цей наліт звузить і зменшить приплив багатої киснем крові до серця. На цьому етапі почнуть відчуватися симптоми серцевих захворювань, одним з яких є біль у грудях.

Наліт, що викликає серцеві захворювання, також може розірватися, через що фрагменти клітин крові (тромбоцити) прилипають до ураженої ділянки і утворюють тромби.

Цей стан може звузити коронарні артерії та погіршити симптоми. Коли тромб повністю блокує артерію, може статися інфаркт. Це скупчення нальоту зазвичай виникає у людей з атеросклерозом.

Інші типи серцево-судинних захворювань, такі як ендокардит, спричинені бактеріальними, вірусними або грибковими інфекціями. Крім того, серцево-судинні захворювання також можуть бути викликані вродженими вадами розвитку. Перебуваючи в утробі матері, серце не до кінця розвинене.

Різні фактори ризику серцевих захворювань

З іншого боку, є багато факторів, які змушують людину бути більш сприйнятливою до серцево-судинних захворювань, ніж інші люди.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), поширеною причиною серцевих захворювань є пошкодження або втручання у роботу серцевого органу. Це може статися через накопичення факторів ризику, таких як куріння, високий кров'яний тиск, запалення в судинах, а також високий рівень холестерину або цукру в крові.

На підвищення артеріального тиску, рівня холестерину та цукру в крові впливають різні види діяльності, види діяльності та умови навколишнього середовища. Усі ці речі, які ви, напевно, робите або відчуваєте, але не підозрюєте, можуть збільшити ризик серцево-судинних захворювань.

Фактори ризику серцево-судинних захворювань включають:

1. Вік

Ризик серцевих захворювань зростає з віком, незалежно від інших факторів ризику. Ризик зростає для чоловіків після 45 років та жінок після 55 років (або менопаузи).

У міру старіння артерії можуть звужуватися і накопичуватися наліт. Тромби, які утворюються, можуть перекрити кровотік в артеріях. Цей стан є тим, що врешті-решт викликає серцеві захворювання у літніх людей.

2. Загальний рівень холестерину

Загальний холестерин (кількість усього холестерину в крові) є фактором ризику серцевих захворювань. Пам'ятайте, оскільки холестерин може утворювати наліт, який може накопичуватися в артеріях.

Теорія полягає в тому, що чим більше холестерину в крові, тим більше нальоту накопичується і накопичується. Отже, можна зробити висновок, що чим вищий загальний рівень холестерину, тим вищий ризик серцевих захворювань.

Діапазон рівнів холестерину в крові, на який потрібно звернути увагу, а саме:

У нормі: менше 200 мг / дл
Досить високий: 200-239 мг / дл
Високий: 240 мг / дл і більше

3. Куріння

Куріння може збільшити ризик серцевих захворювань, крім того, що спричиняє інші проблеми зі здоров’ям. Нікотин та інші хімічні речовини в сигаретах шкодять серцю та судинам, збільшуючи ризик атеросклерозу (звуження артерій). Це можливо, навіть якщо ви курите лише зрідка.

На щастя, скільки б і як довго ви не курили, відмова від куріння принесе користь вашому серцю.

4. Стан гіпертонії або діабету

Наявність гіпертонії або діабету робить людину більш сприйнятливою до серцево-судинних захворювань. Це пов’язано з тим, що гіпертонія (високий кров’яний тиск) може збільшити жорсткість артерій та накопичення нальоту.

Вплив на серце та судини навколо серця мало відрізняється у хворих на діабет. Тому серцево-судинні захворювання рекламуються як ускладнення діабету.

Несподівані фактори ризику серцево-судинних захворювань

Детальніше, давайте обговоримо по черзі різні несподівані речі, які можуть збільшити ризик серцевих захворювань.

1. Шум

Рівень шуму може впливати на здоров’я серця, що спричиняє підвищений ризик серцево-судинних захворювань. Починаючи з приблизно 50 децибел, що є еквівалентом балакучого шуму та дорожнього шуму, це може підвищити артеріальний тиск та ймовірність серцевої недостатності.

З кожним збільшенням на 10 децибел ваші шанси на серцеві захворювання та інсульт також збільшуватимуться. Це може бути пов’язано з тим, як ваше тіло реагує на стрес.

2. Кількість дітей, якими володіють

Жінки, які вагітні більше одного разу або мають багато дітей, мають підвищений ризик серцево-судинних захворювань, включаючи підвищений ризик миготливої аритмії, також відомої як ФП. Це стан нерегулярного серцебиття, яке може призвести до утворення тромбів у серці, що призводить до інсульту, та інших ускладнень.

В одному дослідженні повідомлялося, що жінки, які були вагітними чотири рази і більше, мали на 30-50 відсотків збільшення захворюваності на ФП порівняно з жінками, які ніколи не були вагітними.

Під час вагітності серце збільшується, гормони виходять з рівноваги, а імунна система покращується. Це вважається пусковим механізмом для серцевих захворювань. Однак для розуміння взаємозв'язку між ними все ще потрібні подальші дослідження.

3. Самотня

Маючи мало друзів і бути незадоволеним дружбою чи романтикою, ви почуватиметесь самотніми. Будьте обережні, самотність збільшує ризик серцевих захворювань та інсульту.

Почуття самотності часто пов’язане з високим кров’яним тиском та іншими наслідками стресу. Тому вам слід розширити свою дружбу, наприклад, приєднавшись до спортивної команди. Таким чином ви отримаєте користь від фізичних вправ і знайдете більше друзів.

4. Часті надурочні роботи

Люди, які працюють щонайменше 55 годин на тиждень, більше схильні до розвитку серцевих захворювань, ніж люди, які працюють 35-40 годин на тиждень.

Дослідники пояснюють, що робота в надурочний час змушує людину проводити більше часу в офісі. Це робить людину більш напруженою через високі вимоги до роботи або вплив шуму та інших хімічних речовин.

Обмежений час перебування вдома через понаднормові роботи ускладнює для когось фізичні вправи або більше рухається, так що у них є ризик розвитку серцевих захворювань.

5. Хвороби ясен

Хвороби ясен можуть збільшити ризик серцевих захворювань, а не просто викликати проблеми з ротом.

Причина в тому, що бактерії в яснах можуть викликати запалення або набряк в області ясен, які з часом можуть поширитися на артерії навколо серця.

Крім того, це захворювання також погіршує артеріальний тиск, дозволяючи утворювати наліт в артеріях. Це призводить до того, що артерії (кровоносні судини, які несуть кров від серця) стають потовщеними через скупчення нальоту.

Цей стан називається атеросклерозом, що ускладнює приплив крові до серця і збільшує ризик серцевого нападу та інсульту.

6. Біль у плечі

Ви ніколи не подумали б, що біль у плечі є однією з причин підвищеного ризику серцевих захворювань.

Глибоке дослідження Журнал медицини праці та навколишнього середовищаЛюди, які мають фактори ризику серцево-судинних захворювань, включаючи високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та діабет, частіше відчувають біль у плечі або пошкодження ротаторної манжети.

Зв'язок між ними досі невизначена, але дослідники кажуть, що лікування високого кров'яного тиску та інших факторів ризику також може допомогти полегшити біль у плечі.

Попередні дослідження також виявили, що люди з синдромом зап’ястного каналу, ахілловим сухожиллям і тенісним ліктем також мають підвищений ризик серцевих захворювань.

7. Дивіться телевізор занадто довго

Немає нічого поганого у перегляді телевізора, відпочиваючи та відпочиваючи вдома. Однак занадто довгий перегляд телевізора може бути причиною серцевих захворювань. Якщо ви перебуваєте за кілька годин до закуски до телевізора і перебуваєте в одному положенні, це може збільшити ризик серцево-судинних захворювань.

Американська асоціація серця повідомляє, що стояння на місці або тривалий час сидячи в одній і тій же позі є фактором ризику серцевих нападів та інсультів.

Неактивний організм, як правило, шкодить вашому здоров’ю в цілому, особливо вашому серцю. Це робить вас схильним до утворення тромбів.

З іншого боку, переглядаючи телевізор під час переїдання, ви, швидше за все, виберете Шкідлива їжа як перекус. Це також збільшить ризик серцево-судинних захворювань.