Зміст:
- Зубну щітку також важливо чистити
- Як почистити зубну щітку
- 1. Промити під проточною водою
- 2. Просочити ополіскувачем для рота
- 3. Зберігати в чистому місці
- Що робити, якщо зубна щітка не очищена?
Збереження здоров’я порожнини рота полягає в регулярному чищенні зубів та чищенні самої зубної щітки. Однак не всі звертають увагу на гігієну зубних щіток. Насправді щітка щодня торкається поверхні зуба, яка покрита бактеріями.
Щоб бути зрозумілішим, спробуйте наступне пояснення щодо того, як чистити зубну щітку.
Зубну щітку також важливо чистити
Можливо, ми не усвідомлюємо, що при чищенні зубів щодня є мікроби, які прилипають до цього. У будь-який час ці мікроби можуть рухатися в рот.
За словами доктора філософії Шарон Купер, клінічного доцента Стоматологічного коледжу Університету Флориди, віруси та бактерії можуть залишатися на поверхні зубної щітки протягом декількох тижнів і можуть спричинити захворювання.
Мікроорганізми, що знаходяться на поверхні зубної щітки, можуть потрапляти в організм, коли чистите зуби. Мікроорганізми можуть потрапити в пошкоджену тканину ясен або виразки.
Однак чи поселяються бактерії лише на зубних щітках, якими володіють хворі люди? Не зовсім. Згідно з дослідженнями з Стоматологія на основі доказів, або зубна щітка здорової людини, або хворої людини може бути заражена патогенними бактеріями.
Ці бактерії походять від зубних відкладень, факторів навколишнього середовища або поєднання інших факторів. Однак необхідні подальші дослідження для обговорення ролі факторів навколишнього середовища на забруднення зубів.
Тому ви можете оптимізувати гігієну порожнини рота, правильно очистивши зубну щітку.
Як почистити зубну щітку
Чищення зубної щітки може мінімізувати розвиток потенційно інфекційних бактерій. Ось як чистити зуби, що можна робити вдома.
1. Промити під проточною водою
Спосіб чищення зубної щітки - це промивання її проточною водою. Цим методом можна позбутися дрібного сміття, яке залишилось на зубній щітці. Під час чищення обережно чистіть щітку пальцями. Принаймні, цей трюк може мінімізувати бактерії.
2. Просочити ополіскувачем для рота
Наступний спосіб очищення зубної щітки - змочити її ополіскувачем. Однак, якщо у вас є системне захворювання або розлад імунної системи, Купер рекомендує змочувати зубну щітку антибактеріальною рідиною для полоскання рота.
Дослідження від Американський стоматологічний журналприпускаємо, що замочування зубної щітки рідиною для полоскання рота протягом 20 хвилин може ефективно знищити мутантну бактерію Stretococcus.
3. Зберігати в чистому місці
Після очищення зубної щітки способом, описаним вище, не слід зберігати зубну щітку у ванній кімнаті або в шафі.
Зберігання у вологому місці може призвести до появи цвілі на зубній щітці. Тому розмістіть його на відкритому майданчику, щоб зубна щітка могла повністю висохнути і уникнути розростання мікробів.
Також потрібно пам’ятати, що зубні щітки не повинні міняти руки інших людей. Спільне використання зубних щіток може призвести до перенесення бактерій та хвороб.
Що робити, якщо зубна щітка не очищена?
Як почистити зубну щітку, змочивши її в ополіскувачі для порожнини рота, рекомендується на підставі згаданого дослідження, щоб уникнути загрози бактеріальної інфекції. З іншого боку, інші джерела стверджують, що нечищення зубної щітки не має серйозного впливу на здоров’я.
Згідно з дослідженням епідеміологічного дослідження забруднення зубних щіток у комунальних ванних кімнатах університету Квінніпака, зубні щітки можуть бути посередником для передачі потенційно патогенних або паразитуючих організмів. Дослідники показали, що 60% зубних щіток були забруднені коліформними бактеріями з калом.
Дослідження також зазначило, що були й інші дослідження, які показали, що принаймні 54,85% зубних щіток зазнали впливу калових бактерій. Але є 80% шансів, що бактерії потрапили від інших людей, які користуються ванною.
Однак дослідження не виявило, що бактерії, що прилипають до зубних щіток, мали якийсь вплив на вплив на здоров'я. Дослідники пропонують зберігати зубні щітки в чистіших місцях та в приватних місцях.
Однак немає нічого поганого в тому, щоб застосовувати спосіб регулярного чищення зубної щітки. Для зменшення ризику зараження можна вжити профілактичних заходів. Для підтримки гігієни зубів не забувайте замінювати зубну щітку раз на три місяці.
