Зміст:
- Лікуйте хворі зап’ястя вдома
- 1. Ремінець для зап’ястя
- 2. Кортикостероїди
- 3. Ліки від болю
- Варіанти лікування синдрому зап’ястного каналу за допомогою хірургічних процедур
- 1. Ендоскопічна хірургія
- 2. Відкрита операція
- Спочатку обговоріть зі своїм лікарем, яка процедура вам підходить
Офісні працівники та працівники фабрик є однією з груп людей, які схильні скаржитися на біль у зап'ясті через синдром зап'ястного каналу (CTS). Причина в тому, що кожного дня вам доводиться друкувати на ноутбуці, комп’ютері чи іншому електронному пристрої, наприклад мобільному телефоні. Заводським працівникам, можливо, доведеться експлуатувати важке або вібраційне обладнання. Не кажучи вже про додані руки, які також повинні висіти в громадському транспорті кожного разу, коли ви їдете до офісу.
Окрім болю в зап'ясті, симптоми CTS також можуть варіюватися від болю і частих поколювання до оніміння, яке зазвичай іррадіює на пальці. Зап’ястково-тунельний синдром може покращитися самостійно без лікування. Але це не означає, що ви не намагаєтесь лікувати це, знаєте! Якщо дозволити симптомам продовжувати загострюватися, цей синдром може поступово спричинити пошкодження нервів рук.
Тихо. Існує кілька методів лікування синдрому зап’ястного каналу, від використання домашніх засобів до хірургічних варіантів у лікаря.
Лікуйте хворі зап’ястя вдома
Окрім офісних працівників та працівників фабрик, вагітні жінки також схильні до синдрому зап’ястного каналу. Деякі люди з певними захворюваннями, такими як діабет, ревматизм та ожиріння, однаково схильні до ризику розвитку типового болю в зап'ясті CTS.
Ось кілька домашніх засобів для зняття болю із синдромом зап’ястного каналу:
1. Ремінець для зап’ястя
Іноді прості зміни способу життя можуть допомогти впоратися з симптомами. Наприклад, використання накладки на зап’ястя під час набору тексту.
Однак, якщо він запалений, можливо, вам доведеться перев’язати руки. Наручний бандаж спрямований на підтримку зап’ястя та запобігання його згинанню. Якщо дозволити згинати зап’ястя, це буде сильніше тиснути на уражені нерви, що може погіршити симптоми CTS.
Найкращий час пов’язувати зап’ястя вночі, але це може бути і вдень (хоча це може заважати вашій діяльності). Проводити моніторинг протягом чотирьох тижнів, чи не спостерігається покращення симптомів.
2. Кортикостероїди
Кортикостероїдні препарати зазвичай використовуються для лікування таких скарг, як біль та аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит. Цей препарат працює для зменшення запалення в організмі. Костикостероїди можуть застосовуватися, якщо не виявлено ремінців для зап’ястя для зменшення симптомів CTS.
Кортикостероїди можна приймати у формі таблеток або ін’єкціями, що вводяться безпосередньо в зап’ястя. Однак кортикостероїди не є рецептами ліків. Застосування кортикостероїдів повинно відповідати вказівкам лікаря, як дозуванню, скільки разів пити протягом дня, так і тривалості вживання.
Якщо ваш лікар рекомендує зробити ін’єкцію кортикостероїдів, її зазвичай починають з одноразової дози. Кількість ін'єкцій може бути збільшена, коли симптоми повторюються або погіршуються.
3. Ліки від болю
Знеболюючий ібупрофен може короткочасно полегшити біль у зап’ясті, зменшивши запалення. Ібупрофен також ефективний для лікування симптомів ревматизму, остеоартриту, юнацького артриту, набряків внаслідок розтягнення зв’язок або розтягнення в руках, які можуть спричинити симптоми болю в зап’ясті через CTS.
Варіанти лікування синдрому зап’ястного каналу за допомогою хірургічних процедур
Хірургічні процедури проводяться, коли інші нехірургічні методи лікування не змогли вилікувати симптоми синдрому зап’ястного каналу. Цю операцію можна робити амбулаторно, так що пацієнту не потрібно залишатися в лікарні.
Операція CTS може бути виконана з використанням двох різних технік, включаючи:
1. Ендоскопічна хірургія
Ендоскопічна хірургія - це хірургічна процедура CTS, яка використовує довгу трубку з променем на одному кінці та лінзою камери на іншому. Ця трубка вводиться через невеликий розріз на зап’ясті або долоні, тому хірургам легко переглядати зап’ясткову зв’язку через монітор під час операції. Ця процедура забезпечує менше болю, ніж відкрита операція.
2. Відкрита операція
Процедура відкритої хірургії розпочинається шляхом застосування місцевої анестезії до кисті або зап’ястя пацієнта. Ця операція проводиться шляхом перерізання зап’ясткових сухожиль для зменшення тиску на серединний нерв в зап’ясті. Сам серединний нерв - це той нерв, який контролює відчуття смаку та руху в зап’ястях та руках, уражених CTS.
Час відновлення при відкритій операції зазвичай трохи довший, ніж час відновлення при ендоскопічній хірургії. Однак обидва ці методи виявились настільки ж ефективними для лікування синдрому зап’ястного каналу.
Спочатку обговоріть зі своїм лікарем, яка процедура вам підходить
Перш ніж вибрати, яка хірургічна процедура підходить для вашого стану CTS, потрібно врахувати кілька речей, зокрема:
- Наскільки успішним було попереднє нехірургічне лікування
- Можливі післяопераційні ускладнення, що виникають під час відновлення, включаючи зараження рани, утворення рубцевої тканини, післяопераційну кровотечу, травму нерва, біль у зап’ясті та навіть можливе повернення симптомів CTS
Щоб максимізувати післяопераційне загоєння, рекомендується підтримувати стан зап’ястя, використовуючи пов’язки та опори для рук або праща для рук. Щоб ваші пальці та кисті не відчували набряків або відчуття скутості, найкраще, якщо ваші руки тримаються вгору протягом двох днів.
Робіть легкі вправи, повільно рухаючи пальці, плечі та лікті, щоб запобігти скутості. Також уникайте занять, що передбачають надмірну силу рук, щоб вони не завдавали болю.
