Зміст:
Ви коли-небудь чули, що думки матері про її грудне молоко впливають на вироблення молока?
Багато мам турбуються про вироблення свого молока на ранніх термінах грудного вигодовування. Мати боїться, що її виробництво молока не може задовольнити потреби дитини. Зазвичай матері змушують матерів думати, що їх грудного молока недостатньо:
- Дитина часто годує. Немовлята зазвичай годують 8-12 разів на день, але в перші дні після народження немовлята зазвичай непосидючі або метушливі. Мати вважає, що це тому, що дитину не влаштовує грудне вигодовування, хоча це не означає, що вироблення молока у матері є низьким.
- Груди матері відчувають м’якість. Коли ваш запас молока відповідає потребам вашої дитини, ваші груди можуть не відчувати ситості або напруги, як правило, між 3-12 тижнями після народження. Однак, поки ваша дитина ще годує грудьми, ваші груди будуть виробляти достатню кількість молока для дитини.
- Дитина раптом годує частіше. Ваша дитина може частіше годувати грудьми, коли прискорюється ріст. Однак, оскільки ваша дитина частіше годує грудьми, ви можете переживати, що не отримуєте достатньо молока, навіть незважаючи на те, що ваш організм може пристосуватися до потреб дитини, збільшивши вироблення молока.
- Дитина годує лише короткий час. Однак це не означає, що виробництво молока у вас низьке. Через два-три місяці ваша дитина, ймовірно, буде годувати трохи коротше.
Однак будь обережна з думками, мамо, бо твої думки можуть побічно вплинути на виробництво молока.
Яке відношення має розум до вироблення молока?
Виробляючи грудне молоко, організм матері залучає мозок. Коли мозок сигналізує про те, що запаси молока низькі, груди матері знову вироблятиме грудне молоко, щоб задовольнити запаси молока матері.
Коли дитина смокче вашу грудь, це також стимулює гіпофіз у головному мозку для вивільнення гормонів окситоцину, а також пролактину в кров. Ці два гормони відповідають за вироблення грудного молока. Однак, коли ви перебуваєте в стресі, стрес може уповільнити вивільнення гормону окситоцину в кров, що може перешкоджати виробленню молока. Що потрібно зробити в перший раз, коли ви перебуваєте в стресі, - це спочатку заспокоїти себе.
Насправді, вам не потрібно турбуватися. Чому? Оскільки викид окситоцину в кров насправді може мати заспокійливий ефект і знизити рівень стресу. Якщо ви продовжуєте намагатися годувати дитину грудьми, стрес зменшиться, а вироблення молока не припиниться. По суті, не слід опускати руки, даючи грудне молоко своїй дитині.
Однак більшість матерів вважають, що їх грудного молока недостатньо, а насправді достатньо. Цей стан зазвичай називають відчувається недостатня кількість молока або сприйняття недостатнього грудного молока. Оскільки їх «поглинає» власне сприйняття або думки матері, матері рідко дають грудне молоко своїм дітям, і з часом виробництво молока матері також зменшується і з часом припиняється. Це найпоширеніша причина, чому матері швидше припиняють годувати своїх дітей грудьми.
Як розпочати виробництво грудного молока?
Чим частіше ви годуєте дитину грудьми, тим рівномірніше буде вироблення молока. Присмоктування дитини до грудей є стимулом для вашого організму продовжувати виробляти молоко.
Тому зберігайте свої думки про низький рівень виробництва молока. Діти іноді частіше годують грудьми. Це може статися, оскільки зазвичай у віці приблизно 2-3 тижні, 6 тижнів, 3 місяці, або це може бути в будь-який час, дитина швидше росте, тому їй потрібно більше споживання. Все, що вам потрібно зробити в цей час, - це слідувати бажанням дитини годувати грудьми або широко відоме як грудне молоко на вимогу.
Ви також можете зробити це для збільшення виробництва молока:
- Переконайтеся, що ваша дитина правильно прив’язується до грудей або знаходиться у правильному положенні для годування, щоб дитині було зручно під час годування.
- Годуйте дитину грудьми якомога частіше і виконуйте її побажання, коли йому потрібно грудне молоко і коли він почувається ситим.
- Годуйте дитину правою та лівою грудьми кожного разу, коли вони годують. Годуйте дитину першою груддю, поки ще міцно смоктати, а потім пропонуйте дитині другу грудку, коли всмоктування дитини почне слабшати.
- Краще не давати суміш або соски для немовлят, оскільки це може змусити їх втратити інтерес до грудного молока, що також може призвести до послаблення вироблення молока. Навчіть немовлят починати їсти у віці 6 місяців.
