Зміст:
Більшість їдять (переїдання) не дорівнює розлад переїдання (ЛІГО). Незважаючи на те, що вони обидва переїдають, виявляється, що ці дві речі різні. Які відмінності між більшістю прийомів їжі та розлад переїдання?
Різниця в більшості прийомів їжі і розлад переїдання (ЛІГО)
Більшість прийомів їжі означає з’їдання більше калорій, ніж потрібно для підтримки здоров’я, і контролювати цю тягу може бути важко. Покирозлад переїдання - це харчовий розлад, при якому хворий часто їсть великі порції неконтрольованих нон-стоп. BED розуміється як розлад імпульсного контролю і включає компульсивну поведінку.
По суті, більша частина їжі відбувається через високий апетит та шкідливі харчові звички. Тим часом, BED виникає через поведінкові розлади, які дуже важко контролювати страждаючому.
Люди, які випивають, їдять багато, навіть якщо вони не голодні або навіть ситі. Зазвичай люди з BED відчує почуття провини, сорому та жалю після їжі. Хоча люди, які їдять занадто багато, не відчувають цього відчуття.
Як переїдання, так і переїдання можуть виникати як реакція на певні почуття, наприклад, коли ви емоційні (емоційне харчування).
Незважаючи на це, не кожен, хто любить багато їсти, вважається запоєм чи іншим розладом харчування. Однак переїдання є симптомом для кожного, хто має BED.
Як переїдання, так і неконтрольоване BED можуть призвести до надмірної ваги та ожиріння. Ожиріння саме по собі є фактором ризику для різних захворювань, таких як інсульт, цукровий діабет, хвороби серця та інші.
Крім того, BED може також спричинити фізичні, психічні та соціальні розлади. Люди з розладами BED, як правило, страждають від різних психічних розладів, таких як стрес, депресія, тривога та безсоння.
Можливо, майже кожен часто багато їсть і відчуває труднощі з контролем споживання їжі, але це трапляється лише на короткий проміжок часу. Люди, які встановили BED, роблять це занадто часто, але з часом це стає звичною звичкою.
BED також має періодичні епізоди прийому їжі. Крім того, вони також їдять швидше, приховують кількість з’їденої їжі, тому що почуваються збентежено і відчувають провину після переїдання. Тому вони зазвичай люблять їсти таємно або, схоже, ховаються, щоб уникнути інших людей. Тим часом люди, які їдять занадто багато, не виявляють цієї тенденції.
Тоді, чи є у мене розлад переїдання?
Спробуйте відповісти на такі запитання:
- Ти все ще хочеш їсти, хоча ти не голодний?
- Ви завжди думаєте про їжу чи те, що збираєтесь їсти?
- Ви часто їсте спокійно, щоб інші вас не бачили?
- Ви їсте, поки не відчуваєте біль?
- Чи шукаєте ви їжу, коли вам сумно, в депресії та стресі?
- Чи відчуваєте ви сором, провину та смуток після того, як щось з’їли?
- Чи можете ви обмежити кількість їжі, яку ви їсте?
Якщо відповіді на ці запитання в середньому так, тоді ви, мабуть, маєте розлад переїдання, слід негайно звернутися до лікаря.
х
