4 Шляхи боротьби з дітьми, які надмірно чутливі в управлінні емоціями

Плач - це нормальна реакція дитини на почуття гніву, страху, стресу або навіть коли вона щаслива. Однак деякі чуйні можуть частіше плакати або кидати істерики. Діти, які занадто чутливо керують цими емоціями, як правило, відчувають труднощі у дорослому віці. Як батьки, як ви з цим справляєтесь? Не хвилюйтеся, перегляньте наступні поради.

Як мати справу з чутливими дітьми в управлінні емоціями

Повідомляючи на сторінці Health Kids, емоції описують те, що людина відчуває, а також те, як реагувати. Ці емоції присутні у людини з дитинства, і вони виражають їх сміхом або сльозами. Однак немовлятам і дітям все ще важко управляти емоціями, які вони відчувають.

Наприклад, коли вони злі або роздратовані дрібницею, вони схильні плакати, на відміну від дорослих, які можуть впоратися зі своїм роздратуванням чи гнівом іншими способами.

Однак у чутливих дітей вони можуть перебільшувати свої емоції. Вони, як правило, легко зляться, розчаровуються і легко зляться. Щоб допомогти чутливим дітям краще керувати своїми емоціями, батьки можуть зробити кілька речей, таких як:

1. Не розглядайте цю надмірну чутливість як слабкість

Діти, які істерики і не хочуть залишати вас у школі, змушують вас наполегливо намагатись їх заспокоїти. Також потрібно перехитрити його, щоб він хотів спокійно брати уроки в класі.

Навіть якщо це часом може бути надзвичайним, не думайте про це як про слабкість для вашої дитини. Більше того, лаючи його словами, які можуть психічно його стиснути, "Ах ти, просто турбуй матір!"

Якщо ви дуже чутливі в управлінні емоціями, це не означає, що дитина слабка. Це нормально, оскільки йому все ще важко виражати свої емоції. У цій ситуації вашій малечі дійсно потрібно, щоб дитина навчилася розпізнавати емоції, розуміти та краще їх виражати.

2. Познайомте дітей з різноманітними емоціями

Джерело:

Для того, щоб діти могли більше контролювати вираження своїх емоцій, навчитися розпізнавати різні почуття, які вони відчувають, є одним із рішень. Ви можете навчити їх за допомогою смайликів на обличчі, за допомогою картинок, книжок чи відеороликів для дітей, які розповідають про емоції.

Покажіть смайлик із сумним обличчям, а потім попросіть дитину вгадати емоцію. Мало того, дайте пояснення мовою, яку дитина легко зрозуміти, наприклад, „Ваші молодші брати та сестри повинні грати у футбол, але надворі йде дощ. Про почуття маленького брата подібно до як? "

Коли дитина почала розпізнавати емоції, які вона відчуває, скеруйте хороші способи їх вираження. Наприклад, попросити друзів красиво поговорити з друзями, коли вони хочуть обмінятися іграшками, а не ударом чи кусанням.

Поясніть йому, він може плакати, коли сумний чи злий. Однак пам’ятайте, що вона не повинна голосно плакати або кидати істерику, катаючись по підлозі. Таким чином, діти, чуйні в управлінні емоціями, більше не будуть їх надмірно виражати.

3. Зрозумійте емоції, які відчуває дитина

Діти, які надмірно виражають свої емоції, мають бажання бути зрозумілими. Той, кому все ще важко передати те, що він відчуває, розгублений і робить це так, щоб передавалися його бажання. Для цього батьки повинні навчитися розуміти свої емоції.

Коли вашій дитині сумно, тому що ви скасували своє побачення, наприклад, у зоопарк. Покажіть, що вас засмучує порушена обіцянка, перш ніж ваш малюк злиться. “Батько знає, що Адек сумний. Батькові також сумно, якщо ти це робиш. Обіцяю наступного тижня, тато більше не буде таким ".

Показ того, що ви відчуваєте, напевно змусить вашого малюка почуватися краще. Таким чином, чутливі діти, керуючи емоціями, більше не будуть кидати істерики, якщо їм буде сумно або злиться.

4. Навчіть дітей добре управляти емоціями

Пізнавши різні емоції, які відчуваються, навчіть дітей керувати цими емоціями. Замість того, щоб вдарити друга, попросіть малюка заспокоїти серце, роблячи глибокі вдихи та видихи (дихальні вправи). Це може допомогти дитині почуватися краще.

Зі старшими дітьми ви можете попросити його триматися подалі від ситуацій, які можуть його засмутити. Знайдіть тихіше місце, наприклад, у своїй кімнаті, щоб охолонути. Якщо ваші почуття покращуються, поговоріть про речі, які змушують вашу дитину злитися чи засмучувати інших.

Якщо наведені вище поради щодо боротьби з чутливими дітьми не допомагають, не соромтеся звертатися до педіатра або психолога. Вони допоможуть вам знайти правильне рішення, щоб ваш малюк міг краще контролювати та висловлювати свої емоції.