6 Змушує ваше тіло проходити пердеть & bull; привіт здоровий

Коли ви роздуті або коли ви хочете випорожнитись, ви часто можете пропускати газ, він же пропускає вітер. Але, ви насправді знаєте, як може статися пердення? Звідки взявся смердючий газ? І що змушує наші тіла переходити пердеть?

Часто випадки, коли пердеть погано пахне і звучить, але не рідко пердіння також не мають запаху і не мають звуку. Як може бути пердень, який пахне і не пахне?

Що таке перді?

Пердеть або по-медичному мовою називають плоский - це нормальний біологічний процес, який відбувається регулярно і регулярно і стає звичним для всіх. Насправді, іноді у пацієнтів, які переносять операцію на травній системі, пердеть є еталоном для одужання.

Пердеть зазвичай трапляється кілька разів на день, і вони частішають, якщо ви їсте продукти, що містять гази. Але в середньому хтось пукає від 5 до 15 разів на день. Насправді є люди, які можуть проходити пердеть більше 40 разів на день. Цей стан називається надмірним пуканням. Зазвичай це відбувається через проблеми з травною системою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що трапляється з тілом, коли ми напружуємо пердіння

Причини пердіння

Газ, що виділяється через пердення, виникає внаслідок різних речей, включаючи результат процесу травлення. Ось деякі причини, що змушують організм виробляти перді.

1. Ковтайте повітря, яке знаходиться навколо

Коли ви ковтаєте їжу та напої, які ви їсте, ви також несвідомо ковтаєте трохи повітря. Кисень і азот, що містяться в ковтаному повітрі, поглинаються організмом, коли повітря знаходиться в тонкому кишечнику. Потім решту буде викинуто, оскільки вважається, що тіло це більше не потребує. Зазвичай люди, які страждають від депресії, «ковтають» більше повітря, викликаючи часті пердіння.

2. Частина нормального процесу травлення

Коли їжа засвоюється в шлунку, шлунок буде виробляти кислоту. Потім підшлункова залоза знову нейтралізує шлункову кислоту, щоб вона не була надто кислою. Цей процес природним чином утворює газ (вуглекислий газ), який потім виводиться через перди.

3. Діяльність кишкових бактерій

Кишечник містить різні види бактерій, які відіграють певну роль у перетравленні та засвоєнні їжі. Ці бактерії допоможуть ферментувати деякі продукти. У процесі ферментації відбувається випуск газу як кінцевого продукту. Частина газу буде поглинатися кров’ю і надходити до легенів, але частина газу буде виводитися шляхом підштовхування його до кінця травного тракту (заднього проходу) через форму пердення.

4. Вживання їжі з високим вмістом клітковини

Клітковина - це речовина, яка дуже корисна для здоров’я травної системи, але споживання занадто великої кількості волокнистої їжі насправді збільшує газоутворення в організмі. Тонкий кишечник не може легко розщепитись та перетравити клітковину, що змушує кишкові бактерії працювати інтенсивніше. Цей процес змушує кишкові бактерії виробляти більше газу, і гази повинні виводитися, оскільки це спричиняє здуття живота.

5. Переживання декількох захворювань

Запор, подразнення травної системи, непереносимість лактози, зараження кишечника, порушення всмоктування поживних речовин у тонкому кишечнику та коліки можуть змусити людину частіше пропускати вітер.

6. Прийом декількох препаратів

Декілька типів ліків викликають підвищений рівень газів в організмі, такі як ібупрофен, проносні, протигрибкові препарати та засоби, що розріджують кров.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 фактів про здоров’я щодо виснаження (пердіння)

Що викликає звук пердення?

Іноді звучить пердеть, який звучить мало, велико або взагалі не видає звуку. Цей пердеть звуку спричинений м’язами кишечника, які намагаються штовхнути газ, який виділяється анальними м’язами. Цей сильний потяг виникає в результаті занадто великої кількості газів, що накопичується в кишечнику. Тому звук пукання насправді можна запобігти, встановивши правильну дієту.

Тоді чому пердеть пахне?

Запах пердення насправді залежить від того, що їсть кожна людина. Нерідкі випадки, коли пердіння не мають запаху, тоді як все ще існують перді, які викликають неприємний запах. Цей запах насправді походить від процесу бродіння, що здійснюється кишковими бактеріями, і запах, що з’являється, залежить від їжі, яка перетравлюється бактеріями. Їжа, яка викликає пердіння, неприємно пахне, наприклад, часник, цибуля, гостра їжа та пиво.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Виявлення здоров’я тіла за допомогою пердів

Чи можемо ми зменшити кількість пукань за день?

Звичайно, може. Головне - їсти здорову та різноманітну їжу. Їжа, яка споживається у великих кількостях, може виробляти занадто багато газу. Отже, вживання правильної порції їжі - це вихід із ситуації. Також слід уникати деяких із наведених нижче видів їжі, щоб запобігти надмірному пуканню: