Поради щодо подорожей ВІЛ-інфікованим, щоб подорожі були безпечними та комфортними

ВІЛ - хронічне захворювання, яке атакує імунну систему. Ось чому люди з ВІЛ / СНІД (ЛЖВ) мають слабку імунну систему і легко хворіють. Багато ЛЖВ неохоче беруть відпустку, бо бояться, що швидко втомляться а потім це лише погіршує стан. Багато хто також неохоче подорожічерез страх передати хворобу іншим. Насправді наявність ВІЛ не обов'язково означає, що вам доводиться замикатися вдома. Тобто, стрес насправді зробить стан вашого тіла ще більше крапля. Перш ніж замовляти проїзні квитки, спочатку прочитайте, давайте, подані нижче поради щодо подорожей ВІЛ-інфікованим людям, щоб ваш відпочинок був безпечним та комфортним.

Поради щодо безпечної подорожі для людей з ВІЛ

Уже є спеціальний бюджет, місце мрії та дата відпустки, чи не так? Не соромтеся залишати ноги і вирушати у відпустку! Але раніше упаковка,переконайтесь, що ви прочитали та перевірили всі наступні поради щодо подорожей.

1. Перевірка стану здоров’я до лікаря

Як і більшість здорових людей, подорожі для людей з ВІЛ повинні підтримуватися гарним станом тіла. Тож найкраще, спочатку перевірте стан свого здоров’я у лікаря, який зазвичай вас лікує.

Якщо рівень CD4 (маркер імунітету) у вашій крові перевищує 200 клітин / мл, ваш лікар, швидше за все, дасть вам зелене світло. Однак, якщо після перевірки рівня CD4 значно нижчий за діапазон 200-500 клітин / мл, лікар може надати вам додаткові ліки, щоб запобігти раптовому погіршенню стану вашого організму.

Не забудьте заздалегідь перевірити своє здоров’я, повідомити лікаря, куди ви їдете і як довго ви будете там. Також запитуйте якомога чіткіше інформацію про те, чого слід уникати чи зменшувати у місці відпочинку.

2. Вакцини

Особливо, якщо ви їдете у тривалу відпустку за кордон, перед від’їздом переконайтесь, що ви заповнили такі вакцини:

Вакцина проти менінгіту.
Японська вакцина проти енцефаліту.
Вакцина проти грипу.
Вакцина проти кору та краснухи (МР-вакцина).

Отримання вакцини перед відпусткою гарантує, що ви не підхопите хворобу, яка все ще є потенційно ендемічною в певних країнах.

Вакцини, наведені вище, настійно рекомендуються, коли ви їдете на відпочинок до країн Азії та Латинської Америки. Можливо, вам знадобляться інші вакцини, оскільки потреби кожної ЛЖВ у вакцині можуть відрізнятися залежно від району, який потрібно відвідати. Отже, обговоріть далі зі своїм лікарем про пункт призначення та тривалість вашої відпустки там.

3. Підготувати медичну страховку

Медичне страхування - одна з важливих порад для ВІЛ-інфікованих людей. Страхування дуже важливе, коли в будь-який час ви захворіли або потрапили в аварію за місцем призначення, тому вам доведеться госпіталізувати до лікарні.

Раніше ви також можете зв’язатись зі страховою компанією, яка має передплату, щоб повідомити вам про ваші плани подорожей та про те, які послуги ви можете отримати у країні або районі призначення, якщо вам потрібне страхування.

Коли упаковка, не забудьте взяти з собою страхову картку. Покладіть його у свій гаманець або в інше місце, до якого легко дістатись, коли ви перебуваєте в пригоді.

4. Принесіть рецепт лікаря

Окрім переодягання та камери, звичайно, не варто забувати взяти з собою звичні ліки. Починаючи з антиретровірусних препаратів (АРТ), які лікарі призначають іншим препаратам, які можуть бути пов’язані з іншими захворюваннями, якими ви страждаєте. Принесіть також копію рецепта. Також не забудьте взяти з собою основні знеболюючі ліки, такі як парацетамол або ібупрофен.

5. Подбайте про себе, перебуваючи в пункті призначення

Це нормально отримувати задоволення, коли прибудете до місця призначення. Однак вам також потрібно подбати про себе під час відпустки, щоб стан вашого організму там не захворів і навіть не ризикував передати хворобу іншим людям.

Перебуваючи у відпустці …

Не їжте сирі фрукти та овочі. Якщо ви хочете з’їсти очищені фрукти, обов’язково очистіть їх від шкірки самостійно.
Якщо ви хочете пити чи чистити зуби, краще купуйте мінеральну воду в пляшках. Не пийте прямо з крана.
Не їжте сире або недоварене м’ясо.
Не вживайте непастеризоване молоко або молочні продукти, які не упаковані.
Не їжте недбало їжу, придбану у вуличних торговців.
Пийте з напоїв у пляшках, які ви відкриваєте, і купуйте собі.
Готуйте та використовуйте презервативи належним чином, якщо ви хочете зайнятися сексом у відпустці.