Зміст:
- Ознака нездорових відносин
- 1. Відчуття нездатності щось робити
- 2. Не будь собою
- 3. Емоції вичерпані
- 4. Зберігайте добре ім’я партнера
- 5. Не довіряйте своєму партнерові
- Чи повинні ці стосунки закінчитися?
Історія кохання У вас проблема? Не потрібно хвилюватися, кожен це випробує. Однак, якщо є деякі речі, які викликають цикл ваших стосунків нездоровим, і ви повинні це знати.
Спочатку, можливо, ви будете заперечувати, що стосунки, у яких ви перебуваєте, не є здоровими. Отже, тоді спочатку зрозумійте, які ознаки нездорових стосунків.
Ознака нездорових відносин
Потрапивши в пастку нещасних стосунків, безумовно, робить життя сповненим тривоги та стресу. Це може навіть вплинути на ваш рівень впевненості в собі і може вплинути на ваше психологічне здоров’я. Тому, щоб цього уникнути, давайте ще раз розглянемо, які особливості нездорових стосунків.
1. Відчуття нездатності щось робити
Під час стосунків із партнером ви відчуваєте, що всього, що ви робите, ніколи не вистачає в очах вашого партнера. Виявляється, це може призвести до відчуття того, що ти не можеш зробити нічого правильно, і твоя самооцінка зменшується.
Наприклад, ви перетворюєтесь на людину, яка надто насторожена, занадто стурбована власними рухами, правильним це чи ні. Якщо ви зробите найменшу помилку, ваш партнер негайно критикує і звинувачує вас.
Зараз ці стосунки вже не є здоровими, тому що ви продовжуєте намагатися виконати бажання партнера, хоча це не добре для вас.
2. Не будь собою
Отже, продовжуючи наведені вище пункти, оскільки це завжди вважається помилковим, ви також відчуваєте, що вам потрібно змінити себе на когось іншого. Наприклад, ви ніколи не можете висловити свою особисту думку або навіть рідко сміятися, перебуваючи поруч зі своїм партнером.
Ви продовжуєте намагатися бути тією версією, яку хоче ваш партнер. Незважаючи на те, що він покликаний змінити ваш образ на краще, подумайте ще раз, чи цього ви хочете від себе?
3. Емоції вичерпані
З кожним днем ваші емоції починають ставати нестійкими, і ви часто відчуваєте швидку втому через занадто багато думок. Це пов’язано з тим, що психологічно ви відчуваєте тиск з боку себе, який потрібно змінити заради свого партнера. Отже, щоб з’ясувати, чи справді ці стосунки зливають ваші емоції та енергію, ось кілька ознак.
- Не можу перестати думати про свого партнера
- Часто відчувають втому
- Не можу дочекатися, щоб провести якийсь час наодинці
- Відчуваєте, що ваш партнер задає занадто багато питань
Ну, ці чотири речі можуть, безумовно, втомити вас і легко піддатися стресу. Не хочете бути у стосунках, які лише збільшують навантаження на ваш розум?
4. Зберігайте добре ім’я партнера
Зазвичай про це знають люди у нездорових стосунках, сім’я та друзі. Тому, щоб не отримати негативної відповіді щодо свого партнера, ви вирішите жити заперечуючи.
Наприклад, скажіть друзям і родичам, що ваш партнер зміниться і добре поставиться до вас. Ви вирішили жити в запереченні, а не визнавати, що це не так.
Заперечення може мати руйнівний вплив на ваші емоції. Наслідки, які можуть бути, можуть бути довгостроковими і поглибити вашу рану.
5. Не довіряйте своєму партнерові
Запорукою міцних стосунків є довіра. Якщо ви не довіряєте своєму партнерові, звичайно, це сумнівне, чи варто ці стосунки продовжувати?
Однією з характеристик нездорових стосунків є відсутність довіри, вбудованої в них.
Тому важко витримати стосунки, які не мають ні найменшої довіри. Це може призвести до почуття занепокоєння і завжди задаватися питанням, чи не щось не так.
Справа в тому, що якщо ви більше не довіряєте своєму партнерові, перегляньте, чи варто цим стосункам жити довше?
Чи повинні ці стосунки закінчитися?
Цикл нездорових стосунків врешті закінчиться розчаруванням. Однак якщо вам вдасться звільнитися від цієї пастки, звичайно, тягар, що лежав на ваших плечах, повільно зникне. Не заперечуйте, що у вас нездорові стосунки.
