Види їжі, заборонені при серцевих захворюваннях

Хвороби серця можуть призвести до важких ускладнень, що загрожують життю. Тому люди, які відчувають симптоми серцево-судинних захворювань, повинні негайно звернутися до лікаря. Отже, щоб симптоми не повторювалися, пацієнт повинен приймати ліки. Також уникайте дієтичних обмежень, які можуть погіршити серцеві захворювання. Отже, які продукти та напої заборонені людям із серцевими захворюваннями? Дізнайтеся відповідь нижче.

Продукти, заборонені хворим на серцеві захворювання

Хвороби серця не можна вилікувати, але симптоми можна контролювати за допомогою ліків. Починаючи від прийому таких ліків, як гепарин, до проходження медичних процедур, таких як ангіопластика.

Мало того, хворі на серцеві хвороби повинні ретельно вибирати їжу та напої. Їм слід збільшити споживання здорової для серця їжі, наприклад, фруктів та овочів, цільних зерен, горіхів та риби, багатих омега-3.

І навпаки, якщо пацієнт все ще вперто вживає їжу та напої, заборонені при серцевих захворюваннях, лікування буде неефективним.

Якщо у вас діагностовані різні типи серцевих захворювань, такі як атеросклероз або аритмія, перелік продуктів для утримання, яких слід уникати, включає:

1. Їжа з високим вмістом жиру та холестерину

Найпоширенішою причиною серцевих захворювань є звуження нальоту та закупорка артерій. У здорової людини ці кровоносні судини забезпечують шлях до крові, багатої киснем, до серця.

Однак у людей із серцевими захворюваннями ці шляхи звужуються через наліт. Як результат, кровотік не є плавним.

Наліт в артеріях утворюється з жиру та холестерину з їжі, яку ви їсте щодня. Якщо їжу з високим вмістом жиру та холестерину вживати часто, ризик серцевих захворювань буде ще більшим.

Якщо пацієнти із серцево-судинними захворюваннями вживають ці продукти, стан серця та судин погіршиться. Ось чому цей вид їжі є табу для людей із серцевими захворюваннями.

Прикладами продуктів, заборонених людям із серцевими захворюваннями, є піца, гамбургери, м’ясо з жиром та різноманітна смажена їжа.

2. Оброблене м’ясо

Джерела тваринного білка корисні для серця. Ви можете отримати ці поживні речовини з яловичини. Однак не оброблена яловичина, така як ковбаса, солонина або бекон.

Цей вид м’яса проходить процес обробки, який зазвичай додають з консервантами. М’ясні консерванти, які часто використовують, - це нітрити та сіль.

Люди з проблемами серця повинні скоротити споживання солі. Цитуючи на сторінці клініки Клівленда, сіль може підвищувати кров'яний тиск і зменшувати приплив крові, багатої киснем, до серця.

Коли артеріальний тиск високий, серце буде чинити на нього великий тиск і працювати більше, щоб перекачувати кров по тілу. У пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями артерії можуть бути пошкоджені і, зрештою, спричинити інфаркт або інсульт.

Замість того, щоб вживати їжу, заборонену страждаючим від серцевих захворювань, вам краще вибрати страви зі свіжої яловичини, відведені для жиру.

3. Майонез і маргарин, які містять багато жирів

Як доповнення та смак майонез часто додають у їжу. Називайте це гамбургерами, салатами та іншою шкідливою їжею. Хоча це і смачно, виявляється, що людям із серцевими захворюваннями слід уникати цих продуктів.

Існує побоювання, що вживання майонезу та маргарину, що містять трансжири, спричиняє збільшення рівня холестерину та погіршує серцево-судинні захворювання. Замість майонезу можна використовувати звичайний нежирний йогурт. Використовуйте цей йогурт як начинку для вашого здорового салату.

Ви також можете замінити цей майонез оливковою олією, яка є здоровою для серця олією. Однак вживання оливкової олії також слід обмежити.

4. Перекуси та солона їжа

Обмеження споживання солі є одним із дієтичних правил для пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями. Отже, немає сумнівів, що солоні закуски, такі як солоні макарони або картопляні чіпси, є забороненою їжею для людей із серцевими захворюваннями.

Ви можете замінити цю закуску більш здоровою їжею, такою як банани, яблука або йогурт начинки мигдаль або полуниця.

Потім переконайтеся, що страви, які ви обробляєте, не додають багато солі. Спробуйте додати спеції, щоб їжа була смачною та апетитною.

5. Їжа з високим вмістом цукру

Ожиріння є фактором ризику серцево-судинних захворювань, а також погіршує стан. Тому лікар попросить пацієнта з серцевими захворюваннями тримати свою вагу під контролем; ні занадто жирний, ні занадто худий.

Щоб у вас не було зайвої ваги, слід уникати вживання їжі з високим вмістом цукру. Більш того, споживається занадто часто. Прикладами продуктів із високим вмістом цукру, які є табу для хворих на серцеві хвороби, є цукати із сухофруктів, цукерки, солодка випічка та морозиво.

Вам краще їсти звичайний нежирний йогурт, свіжі фрукти або несмачний мигдаль.

Не тільки їжа, є й такі види напоїв, які заборонені

Для тих, хто страждає на серцеві захворювання, крім необхідності звертати увагу на заборонені продукти, існують також напої, яких слід уникати, а саме газовані напої та безалкогольні напої. Відомо, що в цьому виді напоїв багато цукру, тому побоюються, що це призведе до надмірного споживання калорій на день.

Людям із серцево-судинними захворюваннями потрібно обмежити споживання калорій, щоб зберегти свою вагу під контролем. Якщо надмірне споживання калорій поєднано з відсутністю фізичної активності, ви наберете вагу. Цей стан може погіршити стан серця.

Окрім того, що ні сода, ні безалкогольні напої містять багато корисних речовин. Було б краще, ви надали пріоритет питній воді та додавали фруктовий сік або настояну воду як варіацію.

Визначення продуктів, безпечних для серцевих захворювань, може бути для вас непростим. Але, вам не доведеться турбуватися. Проведіть подальшу консультацію з кардіологом або дієтологом, який лікує ваш стан.

х